หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เราเป็นคนตูดใหญ่สะโพกใหญ่ลดยังไงดี??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
ตามหัวข้อเลยคะ เราไม่รู้จะออกกำลังลดตูดกับสะโพกยังไงดี เราเป็นคนอ้วนด้วยแหละ หนักประมาณ60กก. อายุ18ปี
ควรออกกำลังยังไงดีหรอคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกความเห็นนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
✿สรุปทีมที่ผ่านเข้ารอบMWCH+โปรแกรมรอบ16ทีม
16ทีม MENS WCH 2025 ยินดีกับทุกทีมที่ผ่านเข้ารอบด้วยค่ะ สายA : TUNISIA , IRAN สายB: POLAND , NETHERLANDS สายC : ARGENTINA , FINLAND สายD : USA , PORTUGAL สายE : BULGARIA , SLOVENIA สายF : BELGUIM,
LIMJIIN09
ทำไมดาราหญิงเกือบทั้งเกาะฮ่องกงถึงเสร็จเฉินกว๊านซีมันหล่อมากหรอ
ย้อนข่าวดังหน่อยนะครับ คือว่าอยากรู้จริงของเขาเลี่ยมทองหรือครับที่ใครๆก็อยากลอง
สมาชิกหมายเลข 2931666
ของแบบนี้ในโลกมีขายไหมครับ ตามหาตะแกรงกรองเศษอาหารอ่างล้างจานช่วยทีครับ
ตามหาตะแกรงกรองเศษอาหารของอ่างล้านจานขนาด 5 นิ้วครับ เป็นขนาดมาตรฐาน แต่สิ่งที่ต้องการ คือ แบบ สแตนเลส 304 ที่มันกรองได้ถี่กว่านี้ เพราะถ้ากรองไม่ถี่เศษอาหารชอบลงไปในท่อ และ พวกน้องๆแมลงสับก็จะมารอดัก
สมาชิกหมายเลข 1222353
( ˘ ³˘)♥ ++ [รวม แจก แลกเปลี่ยน] สัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆ ^‿^ ☺☻
✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ รวบรวมตั้งกระทู้เองซะเลย!!เห็นสัญลักษณ์พิเศษและอิโมจิขาวดำน่ารักๆในไอจี หรือคอมเม้นต่างๆ...โอ้ย! อยากมี >‿<อยากเก็บไว้บ้าง&
Juphing_phing
'คมสันต์ ลี' ประกาศใหญ่ เตรียมทำ 'ร้านสะดวกซื้อ' ชี้ ผูกขาดนานเกิน จะเกิดสงครามครั้งใหม่ หลังจากนี้มีแผนทำอีก 100 แบรนด์
จะไปเปิดตรงไหนดี ทุกซอก ทุกซอย ทุกมุม เต็มไปด้วย 7-11 และ CJ https://www.facebook.com/share/p/1CPAEEucqW/?mibextid=wwXIfr หลังจากปรากฏชื่อถือหุ้น 25% ในบริษัทใหม่ร่วมกับค่าย "มาม่า-ฟาร์มเฮ้าส์
สมาชิกหมายเลข 2933266
ประสบการณ์สร้างรีสอร์ทเล็กๆ ในต่างจังหวัด ขั้นตอนตั้งแต่ต้นจนเปิดบริการ การตลาด และติดระบบโรงแรมตัดไฟอัตโนมัติ
หลายคนคิดว่าการสร้างรีสอร์ทหรือธุรกิจที่พักเป็นเรื่องของทีมใหญ่ มีเงินทุนมหาศาล แต่เราอยากมาเล่าประสบการณ์ตรงของตัวเองที่ตัดสินใจสร้างรีสอร์ทขนาดเล็กในต่างจังหวัด ตั้งแต่เริ่มต้นจนเปิดให้บริการจริง&nb
สมาชิกหมายเลข 6043539
ได้ 16 ทีมเข้ารอบต่อไปแล้ว คิดว่าใครจะพลิกนรกคว้าแชมพ์ปีนี้
Kadyr
รุ่นน้องที่เคยทำงานมาขอยืมเงินและมาเสนอตัวให้
เราอยากมาเล่าเหตุการณ์ที่เจอค่ะ เผื่อเป็นอุทาหรณ์ มีน้องที่รู้จักกันได้ไม่กี่เดือน มาทำงานด้วยกัน ยืมเงินเรา 200 บอกจะคืนวันนั้น แต่สุดท้ายก็เลื่อนเรื่อยๆ เราไม่ได้ติดใจเรื่องเงิน แต่เสียความรู้สึกตรง
สมาชิกหมายเลข 9048892
ทำไมผมเข้า pornhub ไม่ได้
เน็ตก็ดี โหลดแล้วค้าง แต่เข้าเว็บอื่นปกติ ทุกที่เข้าไม่เห็นเป็นไร สายpornhub ใครเข้าได้เม้นหน่อย
สมาชิกหมายเลข 4262250
PTTEP กับ SCB ราคาตอนนี้ dividend yield แทบจะเท่ากันเลย แต่ว่าในอนาคตตัวไหนจะไปไกลกว่ากัน
SCB (8.44+2) / 126 = 8.28% PTTEP (5.125+4.1) / 116 = 7.95% ประมาณ 8% ใกล้เคียงกันเลย ตัวไหนน่าจะ break กลับไป high เดิมได้มากกว่ากัน
สมาชิกหมายเลข 6713927
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาชีวิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เราเป็นคนตูดใหญ่สะโพกใหญ่ลดยังไงดี??
ควรออกกำลังยังไงดีหรอคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับทุกความเห็นนะคะ