อยากลดหุ่น แต่ไม่อยากลดตูด เวทเทรนนิ่ง

สวัสดีค่า
ตอนนี้สูง 167 หนัก 77

อยากลดหุ่นให้ตัวเล็กลง แต่อยากมี curve คือมีสะโพกกับมีตูดใหญ่ๆหน่อย  
ตอนนี้มีตูดอยู่แล้ว เป็นไปได้มั้ยคะที่จะลดหุ่นโดยไม่ให้ตูดเล็กลง

หรือใครมีท่าออกกำลังกาย การกิน หรือวิธีสร้างตูดและสะโพกแนะนำบ้าง


ขอบคุณล่วงหน้าค่า 😊🙏