หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำเครื่อง elliptical ค่ะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
อยากให้ช่วยแนะนำยี่ห้อ หรือการเลือกซื้อเจ้าเครื่องนี้หน่อยค่ะ
ไม่ได้เอามาตากผ้าค่ะ ปกติออกกำลังกายฟิตเนสของหมู่บ้านอยู่แล้ว แต่เครื่องน้อยและปิดแค่ 2 ทุ่ม บางทีเราไปไม่ทัน
และสภาพเข่าเราไม่ดีเคยรถชน เลยวิ่งไม่ค่อยได้นาน หรือกระโดดๆแบบ t25 ก็ทำไม่ได้ค่ะ
เลยอยากได้การออกกำลังกายแบบเซพเข่าหน่อย แต่ปกติจะโยคะอยู่บ้างสลับๆกันไป
แต่อยากออกกำลังกายที่รู้สึกว่าเหงื่อออกมันสบายตัวกว่าค่ะ เพราะเราเหงื่อออกยาก
เวลาออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออกมันรู้สึกแบบหัวไม่โล่งไรงี้
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยแนะนำเสื่อโยคะที่หนึบและไม่ลื่นเวลาเหงื่อออกเยอะๆ ด้วยค่ะ (ใช้ออกกำลังอย่างอื่นไม่ได้ใช้เล่นโยคะ)
เราอยากได้แบบด้านบนเป็นผ้าอ่ะค่ะ เคยซื้อของ Jason มาที่เป็นขนๆ สีฟ้า ชอบมากเพราะไม่ลื่น ซับเหงื่อดี ใช้ปูนอนเล่นได้ด้วยไม่ร้อน แต่ตอนนี้มันเก่าและหาซื้อแบบนี้ไม่มีแล้ว ลองหาใน internet ก็จะมีแบบเป็นผ้
สมาชิกหมายเลข 1392820
ใครออกกำลังกายด้วยเครื่อง elliptical อย่างเดียวเป็นประจำบ้าง เหงื่อออกเหมือนวิ่งบน treadmill หรือเปล่า
ออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งเป็นประจำติดต่อกันมาหลายปีแระ ช่วงหลัง ๆ นี่เป็นข้อเข่าอักเสบขั้นเริ่มต้น เลยคิดว่าถ้าเดินบนลู่วิ่งอาจจะนำไปสู่การเสื่อมมากเขึ้น ก็เลยมอง ๆ เจ้า elliptical ไว้ แต่แบบว่าอยากรู้ว่
natlapoon
[อยากผอม] เสื่อโยคะดีๆ ทำไมแพงจังเลย >< Jasonเปื่อยซะแล้ว(มีรูป) อยากได้ manduka black mat แต่ราคาโหดร้ายมากกก
ทุกวันนี้จขกท.ใช้เสื่อโยคะของ Jason แต่ใช้เต้นT25 นะคะ ไม่ได้ใช้เล่นโยคะ ทีนี้พอเต้น t25 เราเลยจำเป็นต้องใช้รองเท้ากีีฬาเหยียบบนเสื่อ ผิวเสื่อก็ถลอก ผลคือเสื่อ Jason อายุ1ปีของเราเต้นที เสื่อก็ถลอก ม
decentcitizen
⁉️ทำไมบางคนถึงโดนยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น 🦟
⁉️ทำไมบางคนถึงโดนยุงกัดบ่อยกว่าคนอื่น 🦟 เหตุผลที่ยุงชอบกัดบางคนบ่อยกว่าคนอื่นนั้นมีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจน โดยยุงจะใช้ประสาทสัมผัสที่ไวต่อสิ่งต่าง ๆ เพื่อ "เลือก" เหยื่อ นี่คือ ปัจ
เม่าบนยอดดอย
รบกวนสอบถามค่ะ ออกกำลังกายแบบไหนถึงเผาผลาญได้เท่าการวิ่งคะ?
แต่ก่อนเราออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาตลอดเพื่อลดน้ำหนัก วิ่งวันล่ะ40นาที แต่ช่วงนี้เรามีปัญหาเรื่องขา เลยต้องหาวิธีออกกำลังกายใหม่เพื่อควบคุมน้ำหนัก แต่เราไม่สามารถโยคะได้ หรือบอดี้เวทที่ต้องใช้ช่วงกลาง
khunpik
ประสบการณ์ซื้อชุดออกกำลังกาย/เครื่องออกกำลังกาย ได้ใช้ คุ้มค่ากับเงินที่จ่ายไปหรือไม่
เห็นหลายคนหมดเงินไปกับลู่วิ่งในบ้านที่ใช้แป๊บเดียวก็เอาไว้ทำที่ตากผ้าแล้ว ของเราเองก็เคยจ่ายค่าเป็นสมาชิก แคลิ..ฟิตเนส รายปี แต่ไปไม่ถึง 10 ครั้ง ก็ไม่ได้ไป ตั้งหลายหมื่นบาทเสียดายเงินมากเลย มีชุดอ
Elizabeth Meredith_merry
สอบถามอาการคันทั้งตัวเกิดจากอะไรครับ
เดิมทีผมจะมีอาการคันตามเข้า คือตั้งแต่เข่าลงมา เวลายุงกัดผมจะเกามันส์มาก เกาจนเท้าถลอกเป็นแผลเล็กบ้างใหญ่บ้าง มีเลือดออก ตอนหลังผมใช้ยาทากันยุงและใส่กางเกงขายาวตลอด และเลี่ยงในที่ที่มียุง จากนั้นก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8538076
“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 กินมะนาวทุกเช้า นอน 8-10 ชั่วโมง ทำงานบ้านด้วยตัวเอง
“พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 กินมะนาวทุกเช้า นอน 8-10 ชั่วโมง ทำงานบ้านด้วยตัวเอง “พี่เบิร์ด” เผยเคล็ดลับฟิตเปรี๊ยะในวัย 67 ดูแลการกิน การนอน และออกกำลังกาย เข้าน
ต้นโพธิ์ต้นไทร
🎉❤️❤️✼✼✼[Glory Glory Man United @ Friendly] เราเล่นเพื่อสุขภาพ ✼✼✼❤️❤️🎉
จบเกมทีมออลสตาร์ชนะไป ส่วนทีมเราก็ถือว่าได้เอาเด็ก ๆ มาวิ่งออกกำลังกายให้เหงื่อชุ่ม 5555 ก็สนุก ๆ ขำ ๆ กันไปเนอะ แต่บอสอาจจะไม่ขำด้วย ถถถ เห็นใจน้าอีแวนเลยถึงกับจับเข่ายืนหอบ อากาศน่าจะร้อนจริง ไม่เกร
TRouBlEMakeR_NB
หุ่นแบบนี้ออกกำลังกายยังไงดีครับ?
 อย่างที่ว่านั้นแหละครับผมอยากรู้ว่าถ้ามีหุ่นแบบนี้จะออกกำงังกายยังไงดี
สมาชิกหมายเลข 7962072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำเครื่อง elliptical ค่ะ
ไม่ได้เอามาตากผ้าค่ะ ปกติออกกำลังกายฟิตเนสของหมู่บ้านอยู่แล้ว แต่เครื่องน้อยและปิดแค่ 2 ทุ่ม บางทีเราไปไม่ทัน
และสภาพเข่าเราไม่ดีเคยรถชน เลยวิ่งไม่ค่อยได้นาน หรือกระโดดๆแบบ t25 ก็ทำไม่ได้ค่ะ
เลยอยากได้การออกกำลังกายแบบเซพเข่าหน่อย แต่ปกติจะโยคะอยู่บ้างสลับๆกันไป
แต่อยากออกกำลังกายที่รู้สึกว่าเหงื่อออกมันสบายตัวกว่าค่ะ เพราะเราเหงื่อออกยาก
เวลาออกกำลังกายแล้วเหงื่อไม่ออกมันรู้สึกแบบหัวไม่โล่งไรงี้
ขอคำแนะนำด้วยค่ะ