ใครออกกำลังกายด้วยเครื่อง elliptical อย่างเดียวเป็นประจำบ้าง เหงื่อออกเหมือนวิ่งบน treadmill หรือเปล่า

กระทู้คำถาม

ออกกำลังกายด้วยลู่วิ่งเป็นประจำติดต่อกันมาหลายปีแระ ช่วงหลัง ๆ นี่เป็นข้อเข่าอักเสบขั้นเริ่มต้น เลยคิดว่าถ้าเดินบนลู่วิ่งอาจจะนำไปสู่การเสื่อมมากเขึ้น ก็เลยมอง ๆ เจ้า elliptical ไว้ แต่แบบว่าอยากรู้ว่ามันได้เหงื่อเหมือนเราเดินเร็วบนลู่วิ่งหรือเปล่าในระยะเวลาเท่ากัน เหนื่อยเท่ากันไม๊อะ ใครเคยใช้อยู่ แนะนำหน่อย