ออก T25 จำเป็นต้องใส่รองเท้าสำหรับเทรนนิ่งมั้ยค่ะ

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส FOCUS T25 (T25)

เราออกกำลังกาย T25 ในห้อง เท้าเปล่าแต่มีแผ่นรองโยคะ วางรองไว้ ได้มั้ยค่ะ หรือต้องซื้อรองเท้าออกกำลังกาย จริงๆค่ะ มันจำเป็นอะรไยังไงบ้างค่ะ รบกวนทีค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1504228

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แผ่นรองรองเท้าประเภท lantar fasciitis insoles ยี่ห้อไหน ดีที่มีสำหรับรองเท้า เบอร์ 49

สวัสดีครับเพื่อนๆทุกท่าน ปัจจุบันผมมีอาการเจ็บเท้า กินยามา 16 วันแล้วยังไม่หาย..แต่ว่าที่หมอให้ลาพักรักษาตัวแค่ 30 วัน..ผมต้องกลับไปทำงานปรกติที่ต้องเดิน วันละ 8 ชม. ในแต่ละวัน..ผมเป็นพนักงานห้างแม็คโ

ศิษย์ลพ.จำปา

รองเท้าที่เหมาะสำหรับ T25

...เราไม่ค่อยมีความรู้เรื่องรองเท้าเลยค่ะ แบบ training แบบ running มันต่างกันยังไง ...เราเริ่มออก t25 ครบ วีคที่3พรุ่งนี้แล้วค่ะ เดิมก็ใช้ nike revolution2 (ยืมรูปจากเน็ต) คู่นี้เวลากระโดด ไม่ปวดส้นเ

porpieng narak

T25 จำเป็นต้องซื้อแผ่นไหม?

ตามกระทู้เลย แล้วจำเป็นต้องมีอุปกรณ์ไรไหม? เรามีแผ่นโยคะกับดัมเบลค่ะ ได้ผลดีรึเปล่าค่ะ? รบกวนตอบด้วยนะ ขอบคุณค่า

สมาชิกหมายเลข 1751541

ขอคำแนะนำในการออกกำลังกายตอนเช้าด้วยครับ.

ผมอยากเปลี่ยนตารางออกกำลังกายมาออกตอนเช้าครับ คำถามคือ 1. ออกกำลังกายตอนเช้าเวลาไหนดี (กี่โมงถึงกี่โมง) 2. จำเป็นต้องรับประทานอาหารก่อนหรือเปล่า (ถ้าต้องกิน ควรกินปริมาณเท่าไรดีครับ) 3. ผมจะออกกำลังกา

สมาชิกหมายเลข 1550651

กระดูกนิ้วก้อยเท้าหักเล่นเวทช่วงบนได้มั้ย

คือผมกระดูกนิ้วก้อยเท้าหักครับแต่ผมเป็นนักกีฬาต้องฟิตร่างกายอยู่เสมอพอดีว่าผมเล่นกีฬาเกิดข้อเท้าพลิกกระดูกนิ้วเท้าแตกสามารถเล่นเวทเทรนนิ่งช่วงบนเช่น อกหลังไหล่แขนหรือท้องได้มั้ยครับ

สมาชิกหมายเลข 9236566

ข้อเสียของการทำน้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ อย่างรวดเร็วที่เจอมากับตัว

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่เคยทำน้ำหนักขึ้นมาประมาณ 25 กิโลกรัม ในระยะเวลาประมาณ 2 ปี เฉลี่ยปีละ 12.5 กิโล และใช้เวลาลดจากน้ำหนักประมาณ 13 กิโลกรัม ในเวลา 6 เดือน ข้อดีมีเยอะค่ะ ลดน้ำหนักยังไงก็ดีกว่า

NickyOkawa

รบกวนแนะนำแผ่นรองปูพื้นสำหรับออกกำลังกายหน่อยนะคะ

ปกติจะออกกำลังกายในบ้านด้วยkinectทำมา 5 เดือนแล้วค่ะ โดยจะวิ่งอยู่กับที่สลับเดินบ้าง โดยใส่รองเท้ากีฬา แล้วต่อด้วยพวก cardio หรือเวทเทรนนิ่งรวมไปถึงพวกเต้นๆ ใส่รองเท้าแล้วมันลื่นอ่ะค่ะ พื้นเป็นกระเบื้

พี่ปุย

รองเท้าเทรนนิ่ง vs เสื่อโยคะ ซื้ออะไรดีคะ

เราออกกำลังกายที่ห้องค่ะ ที่ห้องเป็นพื้นหินอ่อนขัด เวลาออกกำลังกายจะลื่นมาก เช่นเวลาทำท่า plank burpee จะลื่นตลอดถ้าใส่รองเท้า รองเท้าที่ใส่เป็นรองเท้าวิ่งค่ะ หาข้อมูลมาบอกว่าให้ใส่รองเท้าเทรนนิ่งดีกว

ภูตพิม

การออกกำลังกาย

การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่

สมาชิกหมายเลข 8269521

รองเท้าเทรนนิ่งกับรองวิ่งแตกต่างกันมากไหม ควรมี2คู่รึเปล่า

จขกท.ออกกำลังกายพวก body weight, kick boxing, insanity เป็นหลัก แต่หลังๆมาเพิ่งเริ่มลองวิ่งได้ไม่นาน อยากทราบว่ารองเท้าจำเป็นต้องมีทั้งรองเท้าเทรนนิ่งและรองเท้าวิ่งเลยไหม หรือสามารถใช้สลับกันได้ เมื่อ

สมาชิกหมายเลข 2186404

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส FOCUS T25 (T25)

{room_name}

ออก T25 จำเป็นต้องใส่รองเท้าสำหรับเทรนนิ่งมั้ยค่ะ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ