ระบบเผาผลาญของร่างกาย

หมายถึง แบบไหน ร่างกายจะเผาผลาญดีเป็นพิเศษ เคยได้ยินว่ากบจำศีลหน้าหนาว น่าจะเผาผลาญแย่แน่ๆ แต่ว่ามองอีกแง่ ฤดูหนาว่รางกายน่าจะเผาผลาญเร็วเพราะต้องเร่งปั๊มให้ร่างกายอบอุ่นจะได้ไม่หนาวตาย ตกลงมันยังไง

เราพยายามลดความอ้วนมาหลายเดือนแล้วค่ะ และระหว่างที่พยายามลดก็หาข้อมูลได้สารพัดเกี่ยวกับการลดความอ้วนที่ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ แต่มีข้อมูลอย่างนึงที่ดูเหมือนจะสวนทางกันและทำให้เราข้องใจเป็นอย่างมาก เรา

“ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)” ถึงเป็นรากเหง้าของโรคเรื้อรังหลายชนิด และทำไมเราควรให้ความสำคัญกับมันที่สุด 1️⃣ อินซูลินคือฮอร์โมนควบคุมพลังงาน อินซูลินมีหน้าที่ พา “กลูโค

ขอถามเรื่องการเผาผลาญพลังงานของร่างกายหน่อยนะครับ 1. อยากรู้ว่า เวลาร่างกายเผาผลาญพลังงาน มันนำอะไรในร่างกายมาเผาผลาญบ้างครับ 2. ถ้าหัวใจเราเต้นเร็วขึ้นจะทำให้เกิดการเผาผลาญพลังงานไหมครับ (ไม่ว่าจะออ

เคยได้ยินมาว่า หลังอายุ 30 ขึ้นไประบบเผาผลาญจะทำงานหลังอายุ 30 ขึ้นไประบบเผาผลาญจะทำงานได้น้อยลงจริงหรือไม่

ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ

การเผาผลาญแคลอรี่แต่ละวันของร่างกายคนเรา กับ การเผาผลาญแคลอรี่จากการออกกำลังกายเพิ่มเติม มันจะรวมกันมั้ยคะ ? แล้วถ้าไม่ได้ออกกำลังกายจะเผาผลาญกี่แคลอรี่ต่อวันคะ ?

ขอถาม 3 ข้อนะคะ 1.อยากทราบว่าใน 1 วัน ถ้าเราอยู่เฉยๆไม่ได้ทำอะไรเลย เคยอ่านมาว่าร่างกายเผาผลาญพลังงานขั้นต่ำอยู่1200 ถูกหรือผิดคะ ถ้าผิดมันคือเท่าไหร่คะ *สมมติร่างกายเผาผลาญพลังงานขั้นต่ำในวันที่ไม

ถ้าเราทานอาหารที่แคลลอรี่น้อย 1. ถ้าร่างกายเผาผลาญอาหารที่แคลลอรี่น้อยหมดแล้วจะดึงไขมันที่สะสมออกมาเผาผลาญใช่ไหมคะ 2. ถ้าทานอาหารแคลฯ ต่ำเป็นเวลานานไขมันในร่างกายที่สะสมทุกส่วนหมดไป ร่างกายถึงจะดึงก