สอบถาม วิธีเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายลดพุงพลุ้ย การใช้ Oxygen เหลือ 18 % จากเดิม 30 % ( มีภาพประกอบ )

การเผาผลาญของร่างกายต่ำมาก แม้จะมีการออกกำลังกาย และมีการควบคุมอาหาร
(ค่าวัด อัตราการเผาผลาญใช้ Oxygen อยู่เพียง 18 %)  ( ดูจาก การวัด อิมบอดี้ อยู่ที่ 66 % Fat ใต้ผิวหนังสูง  )

คำถามเรียนถามคือ

วิธีจะเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ( เหตุที่อัตราลดลงคืออะไร )