หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รวบรวม Youtube Channels สอนออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ยกเวท และความรู้ต่างๆ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
รวบรวม Youtube Channels ที่สอนออกกำลังกายและให้ความรู้ต่างๆ คาร์ดิโอ ยกเวท โยคะ โภชนาการ อาหารเสริม
ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับการออกกำลังกาย
Fitness Blender
https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
BeFit
https://www.youtube.com/user/BeFit
GymRa
https://www.youtube.com/user/Gymra1
PopSugar Fitness
https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
XHIT Daily
https://www.youtube.com/user/XFitDaily
Jessica Smith
https://www.youtube.com/user/jessicasmithtv
Women Workout
https://www.youtube.com/user/womensworkoutchannel
Jung Dayeon
https://www.youtube.com/channel/UCTKqcw7lxsnoS96zzWpc4Qw
Six Pack Home
https://www.youtube.com/user/Sixpackhome
Thai Top Fitness
https://www.youtube.com/user/thaitopfitness
Fit Junctions
https://www.youtube.com/user/fitjunctions
Jason My Fitness
https://www.youtube.com/user/Jasonmyfitness
Mega Sport Nutrition
https://www.youtube.com/user/MegaSportNutrition
Yoga With Adriene
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
🏋️ ตลาดใหม่มาแรง ฟิตเนสผู้สูงวัยเซี่ยงไฮ้ เทรนเนอร์ส่วนตัวชั่วโมงละเกือบ 3,000
ตลาดใหม่มาแรง ฟิตเนสผู้สูงวัยเซี่ยงไฮ้ เทรนเนอร์ส่วนตัวชั่วโมงละเกือบ 3,000 . ณ เซี่ยงไฮ้ จากคลิปสั้นในโซเชียลที่เผยให้เห็นเทรนเนอร์หนุ่มคอยดูแลผู้สูงอายุผมขาว ฝึกเวทเทรนนิงและการออกกำลังกายที่ใช้แรงต
เม่าบนยอดดอย
ไดอารี่คนเจ็บเข่า#3 ... ปัญหาตามหลังอาการบาดเจ็บ
ต่อจากไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ซึ่งเขียนไปแล้ว 2 ตอน https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 วันนี้เป็นตอนที่ 3 ครับ สำหรับคนที่รักการวิ่งแล้วไม่ได้วิ่งนี่เป็นเรื่องใ
norapob
ใบรับรองเทรนเนอร์ มีผลต่อการสมัครงานมากไหมครับ
พอดีผมอยากจะสอบใบ CPT ใช้เป็นใบเบิกทางเริ่มต้นอาชีพเทรนเนอร์ เมื่อหาข้อมูลมีแต่คนแนะนำ CPT ของFIT Thailand อยากจะถามว่า ใบCPT ของที่อื่น เขาไม่ได้รับการยอมรับหรือไม่ได้รับการรับรองใน fitness หรอครับ เ
สมาชิกหมายเลข 7977473
คาร์ดิโอตามfitness Blender ทุกวันหุ่นเฟิร์มมั๊ย?
ทุกวันจะคาร์ดิโอตามfitness Blender วันละ 45 นาที โดยไม่ได้เวท อยากรู็ว่าหุ่นจะเฟิร์มขึ้นหรือเปล่า หรือต้องเพิ่มเวท หรือต้องเพิ่มอะไรช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ส่วนการกิน กินปกติทุกมื้อค่ะ^^
yoren2
ความแตกต่างระหว่าง Body weight training กับการเล่นเวทตาม Fitness
จขกท กำลังเริ่มศึกษาวิธีการออกกำลังกายค่ะ โดยตั้งใจจะออกกำลังกายเองที่บ้านแบบค่อยเป็นค่อยไปไม่หักโหมและไม่ได้ไปใช้บริการ Fitness ความรู้ที่พอจะได้มาคือควรออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอควบคู่ไปกับการเล่นเวทเพื
สาว สาว สาว x3 Super gang
อยากรู้เรื่องคาร์ดิโอการเบิร์นระหว่างเต้นแอโรบิคกับเครื่องปั่นจักรยานอันไหนดีกว่ากัน
คือว่า จขกท. ออกกำลังกาย และเวท มาประมาณ3เดือน ครึ่ง ควบคุมอาอาหารด้วยการทานคลีนมาตลอด เล่นเวท ตามด้วยคาร์ดิโอ ด้วยการเต้นตามคลิปแอโรบิคต่างๆ ตามYoutube ไม่ว่าจะเป็น fitness blender หรือjillian ฯลฯ
NanZii CooKies
ช่วยด้วยค่ะ อยากลดน้ำหนักแบบลีนๆแต่กำลังจะมีกล้าม
ขอบคุณสำหรับทุกคอมเมนท์นะคะ
สมาชิกหมายเลข 7696599
จะคาร์ดิโอ หรือเวท อย่างไร เมื่อกระดูกข้อเท้าหัก หมอไม่ให้ลงน้ำหนักเท้า ครับ
จะคาร์ดิโอ หรือเวท อย่างไร เมื่อกระดูกข้อเท้าหัก หมอไม่ให้ลงน้ำหนักเท้า 3เดือน ห้ามวิ่ง 6 เดือน ครับ ตอนนี้ใส่เฝือกขาอยู่
สมาชิกหมายเลข 3550733
คลิปออกกำลังกาย(คาดิโอ)
เราพึ่งลองออกกำลังกายดู แต่ไปเจอ Burn to the Beat Fitness Series Workouts ของ BeFit https://www.youtube.com/playlist?list=PL1c41tQdiDhMEzxlhZ0DM391FhMDoyPZX เลยชอบ แต่ไม่รู้ว่าต้องเล่นตัวไหนก่อนหลัง ใ
สมาชิกหมายเลข 1472683
เกี่ยวกับออกกำลังกาย
เราอยากถามพี่ๆเกี่ยวกับตารางออกกำลังกายของเราคะ ตอนเช้าคาร์ดิโอ30 นาที ตอนเย็น 4-5 โมงเล่นเวท 25-30นาที หลังเล่นเสร็จ 1 ชั่วโมงกินเวย์โปรตีนแล้วรอให้ซึมซับครึ่งชั่วโมงถึงจะกินตามปกติได้ แบบนี้ดีไหมคะเ
สมาชิกหมายเลข 6586397
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 126
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รวบรวม Youtube Channels สอนออกกำลังกาย คาร์ดิโอ ยกเวท และความรู้ต่างๆ
ขอให้ทุกท่านมีความสุขกับการออกกำลังกาย
Fitness Blender
https://www.youtube.com/user/FitnessBlender
BeFit
https://www.youtube.com/user/BeFit
GymRa
https://www.youtube.com/user/Gymra1
PopSugar Fitness
https://www.youtube.com/user/popsugartvfit
XHIT Daily
https://www.youtube.com/user/XFitDaily
Jessica Smith
https://www.youtube.com/user/jessicasmithtv
Women Workout
https://www.youtube.com/user/womensworkoutchannel
Jung Dayeon
https://www.youtube.com/channel/UCTKqcw7lxsnoS96zzWpc4Qw
Six Pack Home
https://www.youtube.com/user/Sixpackhome
Thai Top Fitness
https://www.youtube.com/user/thaitopfitness
Fit Junctions
https://www.youtube.com/user/fitjunctions
Jason My Fitness
https://www.youtube.com/user/Jasonmyfitness
Mega Sport Nutrition
https://www.youtube.com/user/MegaSportNutrition
Yoga With Adriene
https://www.youtube.com/user/yogawithadriene