ลดน้ำหนักช่วงเปิดเทอม

กระทู้คำถาม
สวัสดีค่าเราชื่อมิ้นน้าาา อายุ 14ปี คือเราอยากลดน้ำหนักตอนเปิดเทอมไม่รู้จะทานยังไงบ้างอ่ะค่ะตอนเช้าตอนเย็นตอนเที่ยงทานอะไรบ้างค่ะและมีวิธีออกกำลังกายยังไง
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่