หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่ต้มกินอะไรถึงไม่เบื่อ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ช่วงนี้ผมคงจะต้องกินอกไก่ต้มบ่อยขึ้น กินจืดๆบ่อยๆคงเบื่อ ช่วยแชร์ พวกน้ำจิ้ม หรือ อะไรก็ได้ที่กินคู่กับ อกไก่ต้ม และ ผักต้ม หน่อยครับ
วันนี้ลอง น้ำพริมนรกกุ้งก็พอถูไถไปได้ แต่ทุกวันคงเบื่อแย่เลย ช่วยแนะนำด้วยนะครับ ช่วงนี้กลับมาสู้ลดน้ำหนักใหม่อีกครั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่+น้ำจิ้มสุกี้ อ้วนไหมครับ
ไม่รู้จะทำเมนูอะไร ช่วยแนะนำเมนูหน่อยครับ แล้ว อกไก่+น่ำจิ้มสุกี้ ดีมั้ยครับ เหนในเน้ตแนะนำ ลดน้ำหนักลดความอ้วนยุครับ ช่วยแนะนำเมนูได้นะครับเมนูทำกินเองง่ายๆไม่ค่อยมีผักครับ
สมาชิกหมายเลข 8066804
แบ่งปันเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเอมมี่คนเดิม เอาเมนูเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนักมาแบ่งปันค่ะ เป็นเมนูง่ายๆ ไม่ซับซ้อน สามารถทำกินเองได้ เพื่อเป็นไอเดีย เผื่อว่าใครคิดไม่ออกว่าจะกินเมนูสุขภาพอะไรดี😊 เมนูส่วนใหญ่ที่ทำจะไม่ไ
emmycookie
อกไก่ เพื่อนๆ นำมาดัดแปลงเป็นเมนูอะไรกันบ้างคะ ที่กินแล้วรู้สึกไม่ติดคอ กินแล้วไม่แห้ง กินทีไรกินน้ำตามตลอด
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ถ้าไม่ใช่รักสุขภาพ เพื่อนๆ นำอกไก่มาดัดแปลงเป็นเมนูอะไรกันบ้างคะ ที่ทำกินแล้วรู้สึกอร่อย ไม่แห้งติดคอ
สมาชิกหมายเลข 6689293
เอาไก่ต้มไปดัดแปลงทำอาหารอะไรได้บ้างคะ
พอดีมีไก้ต้มเหลือค่ะ อยากรู้ว่าเอาไปทำเป็นเมนูอะไรได้บ้าง ขอวิธีทำหรือสูตรด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 2382162
กำลังจะเริ่มออกกำลังกายครับ อยากรู้ว่า พวกอกไก่ต้ม หรือผักสดต่างๆ กินกับพวกน้ำจิ้มซีฟู๊ดได้มั๊ยครับ
กำลังจะเริ่มออกกำลังกายครับ และพอดีเป็นคนไมีชอบกินอาหารแบบชืดๆจืดๆ อยากรู้ว่า พวกอกไก่ต้ม ปลาทูน่าในน้ำแร่หรือผักสดต่างๆ กินกับพวกน้ำจิ้มซีฟู๊ด ปรุงแบบคล้ายๆยำได้มั๊ยครับ หรือจะมีโซเดียมมีเกลือมากเกิน
tarou1987
เมื่อของหมดตู้เย็น : ออกไปตุนของสดมาดูกันว่าเราได้อะไรมาบ้าง ช่วยคิดเมนูกันด้วยนะคะ☺️
มะเช็คราคากัน ราคาลงมาเยอะเลยจาก200กว่าเหลือ175 ย หมูบด ของที่ต้องมี ซื้อมาเป็นกิโล ต้องหมักค่ะจะอยู่ได้นาน เราไม่ชอบเก็บแบบฟรีซเพราะใจร้อนขี้เกียจรอลละลาย อันนี้ว่าจะเอาไปต้มกะอันนี้ ลูกเดียวพ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
BufFeast Review : ชาบูคู่บุญเมืองนนท์ กับขนมหวานผลไม้คับคั่ง "ฆังฆัง หม้ออร่อย" @ถนน สนามบินน้ำ
ผมได้นัดเพื่อนที่ทำงานเก่ามาหาอะไรกิน แต่พอถึงวันนัดเพื่อนดันเลิกงานเร็วแล้วอยากกิน เลยต้องหา ร้านที่เปิดเร็วๆกว่าชาวบ้านเขาหน่อย ซึ่งก็ได้ร้านชาบูแถวๆบ้านผมอย่าง ฆังฆัง หม้ออร่อย มาสนองความต้องการของ
TheHeatBufFeast
🍱 ข้าวกล่อง 🍱
สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์เมนูข้าวกล่อง ที่ทำให้สามีค่ะ ช่วงนี้เค้าอยากลดหุ่น เลยทานแป้งให้น้อย เลี่ยงทานน้ำตาล เลี่ยงของทอด ทานอาหารวันละ 2-3 มื้อ (เราก็ทำอาหารวันละ2-3มื้อ) เน้นกินอิ่มในมื้อ เพิ่มโปร
Phorn_Kitchen
โคอาล่าพาชิม : บ้านสุริยน (ศรีราชา)
ไถๆ ปัดๆ ในติกตอก ก็จะเจอพี่ๆรีวิวร้านนี้กัน เลยแอบเล็งมาอยู่สักพัก โชคดี หัวหน้าบอกให้หาร้านอาหาร เอ้า เข้าทางพอดี 55555 โคอาล่าพามาร้านที่มีชื่อว่า "บ้านสุริยน" บรรยากาศร้านสวย ตกแต่งดี อ
โคอาล่าพาชิม
อยากลดความอ้วน ควรทานยังไงดีครับ
ตอนนี้ สูง 165 หนัก 86 มือเช้า ทานอกไก่ย่าง+ตับไก่ 1ไม้+ข้าวเหนียว มือกลางวันกระเพราไก่+ไข่ดาว มือเย็น ข้าวกับปลาและก็แกง (นมโปรตีนหลังออกกำลังกาย) ผมเป็นคนไม่ทานของหวาน และก็
สมาชิกหมายเลข 7320631
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่ต้มกินอะไรถึงไม่เบื่อ
วันนี้ลอง น้ำพริมนรกกุ้งก็พอถูไถไปได้ แต่ทุกวันคงเบื่อแย่เลย ช่วยแนะนำด้วยนะครับ ช่วงนี้กลับมาสู้ลดน้ำหนักใหม่อีกครั้ง