หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่+น้ำจิ้มสุกี้ อ้วนไหมครับ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ไม่รู้จะทำเมนูอะไร
ช่วยแนะนำเมนูหน่อยครับ
แล้ว อกไก่+น่ำจิ้มสุกี้ ดีมั้ยครับ เหนในเน้ตแนะนำ
ลดน้ำหนักลดความอ้วนยุครับ
ช่วยแนะนำเมนูได้นะครับเมนูทำกินเองง่ายๆไม่ค่อยมีผักครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าร้านสุกี้เชนเล็กๆ โฆษณาว่า เพิ่มเมนูพิเศษ อกไก่สไลด์กับหอมหัวใหญ่ คุณคิดว่า...
เข้าใจว่าทุกวันนี้การแข่งขันมันสูงมาก ร้านเชนใหญ่ๆแข่งกันจัดโปร ร้านเล็กๆมีแต่ตายกับตาย ยอดซื้อน้อย ทำราคาสู้ร้านใหญ่ไม่ได้ อยากจัดโปรให้มันคึกคักบ้าง แต่จัดแบบนี้ส่วนตัวยิ่งหดหู่ ไม่จัดยังจะดีกว่า ลอ
สมาชิกหมายเลข 6227901
แชร์อาหารที่กินในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา รู้แล้วว่าอาหาร 80 ออกกำลัง 20 มีอยู่จริง
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน
NickyOkawa
ขอเมนูอาหารคลีนๆ สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คนที่กินคลีน ปกติกินเมนูอะไรกันบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
อยากลดน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร
สมาชิกหมายเลข 7493032
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
สงครามสุกี้ชาบู กูรูชี้กำไรขึ้นกับเกม Supply Chain และ Eyeball
กูรูถอดเกมธุรกิจอาหาร ทำบุฟเฟต์ยากได้กำไร ขึ้นกับบริหาร Supply Chain ยกเคสศึกสุกี้–ชาบู 2 เจ้าใหญ่ใช้กลยุทธ์ แย่งชิง Eyeball บนโซเชียลดึงลูกค้าแน่นคิว สงครามบุฟเฟต์ในไทยสะท้อนภาพการแข่งขันที่ซับ
parn 256
สุกี้ตี๋น้อยจะเจริญรอยตามKERRYไปหรือไม่
kerry ยุคแรกๆ ก็มาทรงนี้เลย กวาดตลาดไปคนเดียว กำไรโตก้าวกระโดดช่วง4-5ปีแรกพอเริ่มมีคู่แข่ง J &T FLASH NINJA ....เข้าตลาดแย่งส่วนแบ่ง ปรากฎรายได้วูบแต่รายจ่ายไม่วูบตาม ทั้งค่ารถ ค่าที่ ค่าจ้าง .. 4
สมาชิกหมายเลข 7850516
ลดน้ำหนัก
สอบถามหน่อยครับ คือแต่ก่อนตอนผมลดน้ำหนัก ผมกินผักกับอกไก่ได้เลยอะ แต่พอผมเลิกกิน กลับไปอ้วนเหมือนเดิม แล้วกลับมากินอดไก่กับผัก ทำไมมันอิ่มไว้ กินได้นิดๆก็จะอิ่ม จะอ้วกแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 7650472
เบื่ออกไก่
เล่นฟิตเนตต้องกินอาหารที่มีไขมันน้อย ช่วยแนะนำเมนูหน่อยครับ ขอแบบหาง่ายให้โปรตีนสูง ราคาไม่แรง แนะนำมาเยอะ ๆ เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 3449990
สุกี้ตี๋น้อย ประกาศครับว่า "เป็ด TN (ตี๋น้อย) ปรับสูตรใหม่เรียบร้อย ขอโทษด้วยครับ! ที่เค็ม
สุกี้ตี๋น้อย ได้ทดลองเสิร์ฟเมนู "เป็ดย่าง" ไปเมื่อ 16 สิงหาคม โดยสามารถสั่งได้ไม่อั้น.แล้วฟีดแบ็กของลูกค้าส่วนใหญ่ได้ออกมาว่ารสชาติมัน "เค็ม" เกินไปหน่อย ล่าสุดวันนี้ (19 สิงหาคม)
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่+น้ำจิ้มสุกี้ อ้วนไหมครับ
ช่วยแนะนำเมนูหน่อยครับ
แล้ว อกไก่+น่ำจิ้มสุกี้ ดีมั้ยครับ เหนในเน้ตแนะนำ
ลดน้ำหนักลดความอ้วนยุครับ
ช่วยแนะนำเมนูได้นะครับเมนูทำกินเองง่ายๆไม่ค่อยมีผักครับ