หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่+น้ำจิ้มสุกี้ อ้วนไหมครับ
กระทู้คำถาม
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
ไม่รู้จะทำเมนูอะไร
ช่วยแนะนำเมนูหน่อยครับ
แล้ว อกไก่+น่ำจิ้มสุกี้ ดีมั้ยครับ เหนในเน้ตแนะนำ
ลดน้ำหนักลดความอ้วนยุครับ
ช่วยแนะนำเมนูได้นะครับเมนูทำกินเองง่ายๆไม่ค่อยมีผักครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แชร์อาหารที่กินในช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา รู้แล้วว่าอาหาร 80 ออกกำลัง 20 มีอยู่จริง
สวัสดีค่ะ NickyOkawa เอง วันนี้จะมาแชร์เมนูอาหารที่ถ่ายไว้ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา เรากำลังรักษาตัวจากอาการหมอนรองกระดูกสันหลังทับเส้นประสาท ทำให้ไม่สามารถออกกำลังกายได้ แต่แพทย์ศัลยกรรมกระดูกบอกให้ลดน
NickyOkawa
สุกี้ตี๋น้อยจะเจริญรอยตามKERRYไปหรือไม่
kerry ยุคแรกๆ ก็มาทรงนี้เลย กวาดตลาดไปคนเดียว กำไรโตก้าวกระโดดช่วง4-5ปีแรกพอเริ่มมีคู่แข่ง J &T FLASH NINJA ....เข้าตลาดแย่งส่วนแบ่ง ปรากฎรายได้วูบแต่รายจ่ายไม่วูบตาม ทั้งค่ารถ ค่าที่ ค่าจ้าง .. 4
สมาชิกหมายเลข 7850516
ขอเมนูอาหารคลีนๆ สำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คนที่กินคลีน ปกติกินเมนูอะไรกันบ้างคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5564789
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
สุกี้ตี๋น้อย ประกาศครับว่า "เป็ด TN (ตี๋น้อย) ปรับสูตรใหม่เรียบร้อย ขอโทษด้วยครับ! ที่เค็ม
สุกี้ตี๋น้อย ได้ทดลองเสิร์ฟเมนู "เป็ดย่าง" ไปเมื่อ 16 สิงหาคม โดยสามารถสั่งได้ไม่อั้น.แล้วฟีดแบ็กของลูกค้าส่วนใหญ่ได้ออกมาว่ารสชาติมัน "เค็ม" เกินไปหน่อย ล่าสุดวันนี้ (19 สิงหาคม)
Magpies
ลดน้ำหนัก
สอบถามหน่อยครับ คือแต่ก่อนตอนผมลดน้ำหนัก ผมกินผักกับอกไก่ได้เลยอะ แต่พอผมเลิกกิน กลับไปอ้วนเหมือนเดิม แล้วกลับมากินอดไก่กับผัก ทำไมมันอิ่มไว้ กินได้นิดๆก็จะอิ่ม จะอ้วกแล้วครับ
สมาชิกหมายเลข 7650472
หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!
หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
เบื่ออกไก่
เล่นฟิตเนตต้องกินอาหารที่มีไขมันน้อย ช่วยแนะนำเมนูหน่อยครับ ขอแบบหาง่ายให้โปรตีนสูง ราคาไม่แรง แนะนำมาเยอะ ๆ เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 3449990
‘BONUS SUKI’ บุกกรุงเทพ! เปิดสาขา ‘พาซิโอ รามคำแหง’ ตอกย้ำตลาดสุกี้ยังเดือดต่อเนื่อง
‘BONUS SUKI’ บุกกรุงเทพ! เปิดสาขา ‘พาซิโอ รามคำแหง’ ตอกย้ำตลาดสุกี้ยังเดือดต่อเนื่อง . เครือเอ็มเคไปต่อ! “BONUS SUKI” สุกี้แมสในเครือบุกกรุงเทพฯ แล้ว ประเดิม &ldquo
as12df
มีเมนูลดน้ำหนักอะไร ที่หาซื้อได้ตามตลาดนัด/ร้านอาหารตามสั่ง บ้างครับ
คือ ช่วงนี้อยากลดน้ำหนักและออกกำลังกาย แต่ติดตรงที่ว่าถ้ามาทำอาหารคลีนกินเองคงลำบากเนื่องจากครัวที่บ้านไม่ค่อยอำนวย เลยอยากถามเพื่อนๆ ว่าเวลาไปซื้อของกินที่ตลาดหรือร้านอาหารตามสั่ง ซื้อ/สั่ง เมนูอะไร
สมาชิกหมายเลข 2482200
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ทำอาหาร
เมนูอาหาร
ออกกำลังกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่+น้ำจิ้มสุกี้ อ้วนไหมครับ
ช่วยแนะนำเมนูหน่อยครับ
แล้ว อกไก่+น่ำจิ้มสุกี้ ดีมั้ยครับ เหนในเน้ตแนะนำ
ลดน้ำหนักลดความอ้วนยุครับ
ช่วยแนะนำเมนูได้นะครับเมนูทำกินเองง่ายๆไม่ค่อยมีผักครับ