หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกไก่ต้มกินอะไรถึงไม่เบื่อ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ช่วงนี้ผมคงจะต้องกินอกไก่ต้มบ่อยขึ้น กินจืดๆบ่อยๆคงเบื่อ ช่วยแชร์ พวกน้ำจิ้ม หรือ อะไรก็ได้ที่กินคู่กับ อกไก่ต้ม และ ผักต้ม หน่อยครับ
วันนี้ลอง น้ำพริมนรกกุ้งก็พอถูไถไปได้ แต่ทุกวันคงเบื่อแย่เลย ช่วยแนะนำด้วยนะครับ ช่วงนี้กลับมาสู้ลดน้ำหนักใหม่อีกครั้ง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่+น้ำจิ้มสุกี้ อ้วนไหมครับ
ไม่รู้จะทำเมนูอะไร ช่วยแนะนำเมนูหน่อยครับ แล้ว อกไก่+น่ำจิ้มสุกี้ ดีมั้ยครับ เหนในเน้ตแนะนำ ลดน้ำหนักลดความอ้วนยุครับ ช่วยแนะนำเมนูได้นะครับเมนูทำกินเองง่ายๆไม่ค่อยมีผักครับ
สมาชิกหมายเลข 8066804
แบ่งปันเมนูอาหารเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนักค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเอมมี่คนเดิม เอาเมนูเพื่อสุขภาพและการลดน้ำหนักมาแบ่งปันค่ะ เป็นเมนูง่ายๆ ไม่ซับซ้อน สามารถทำกินเองได้ เพื่อเป็นไอเดีย เผื่อว่าใครคิดไม่ออกว่าจะกินเมนูสุขภาพอะไรดี😊 เมนูส่วนใหญ่ที่ทำจะไม่ไ
emmycookie
อกไก่ เพื่อนๆ นำมาดัดแปลงเป็นเมนูอะไรกันบ้างคะ ที่กินแล้วรู้สึกไม่ติดคอ กินแล้วไม่แห้ง กินทีไรกินน้ำตามตลอด
สวัสดีค่ะ ตามหัวกระทู้เลยค่ะ ถ้าไม่ใช่รักสุขภาพ เพื่อนๆ นำอกไก่มาดัดแปลงเป็นเมนูอะไรกันบ้างคะ ที่ทำกินแล้วรู้สึกอร่อย ไม่แห้งติดคอ
สมาชิกหมายเลข 6689293
อกไก่ จะต้มยังไงไม่ให้แข็งกะด้างครับ
ใครพอจะมีคำแนะนำบ้างครับ
sunguy
อกไก่ต้ม อบ หรือย่างแบบไหนดี? เปรียบเทียบคุณค่าและวิธีเลือกให้เหมาะสม
อกไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่ได้รับความนิยมในหมู่คนรักสุขภาพ คนออกกำลังกาย และผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เพราะให้โปรตีนสูง ไขมันต่ำ แต่รู้ไหมว่าแต่ละวิธีการปรุงมีผลต่อสารอาหารและสุขภาพต่างกันอย่างไร? บทความนี้จะพา
สมาชิกหมายเลข 2469579
เคล็ดลับการต้มผักให้อร่อย สีสวย ไม่เสียคุณค่า
ผักต้มคืออะไร ทำไมถึงเป็นเมนูสุขภาพยอดนิยมผักต้ม คือ ผักที่ผ่านการลวกหรือต้มในน้ำร้อนพอให้สุก เหมาะสำหรับกินคู่กับน้ำพริกหรืออาหารจานหลักอื่น ๆ ด้วยการปรุงแบบไม่ใช้น้ำมัน จึงให้พลังงานต่ำ ย่อยง่า
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
[CR] ลอง Lucky Suki โปรเป็ดย่าง
วันนี้ไปลองกิน Lucky Suki โปรเป็ดย่างวันแรกมา (วันพุธที่ 16 กค 2568) แอบแว๊บตอนพักเที่ยงออกจากโรงงานแถวบางพลี ตอน 11 โมง ไปกินสาขาโลตัสบางนามา ไปถึง 11 โมงนิดๆ ก็มีคนอยู่ในร้านประมาณครึ่งร้าน ไม่
master_zo
"ทำกับข้าวให้ผัวกินทุกวัน 2 ปีแล้ว เริ่มหมดไอเดียจริงๆ ขอเมนูง่ายๆ กับแก้ปัญหาหน่อยค่ะ"
สวัสดีค่ะพี่ๆ น้องๆ ในห้องก้นครัว เมื่อก่อนยังสาวๆ ไม่เคยยุ่งกับครัวเลย กินข้าวกล่องทุกวัน 555 พอแต่งงานมา 2 ปีแล้ว ต้องมาทำกับข้าวให้ผัวกินทุกวัน ตอนนี้หมดไอเดียจริงๆ ค่ะ 😭 สถานการณ์ปัจจุบัน: ผัวชอบ
สมาชิกหมายเลข 7089400
มาม่าต้มยำน้ำข้น
ส่วนผสม สำหรับ 1 ครอบครัว ใบมะกรูดฉีก (เล็กน้อย) ข่า (เล็กน้อย) ตะไคร้ซอย (เล็กน้อย) กุ้ง (ปอกเปลือกผ่าหลังลวกสุก) 3-4 ตัว เห็ดโคนญี่ปุ่น (เล็กน้อยตามชอบ) มะเขือเทศราชินี หมูสับ บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป น้
สมาชิกหมายเลข 5462727
[อาหารทำเอง] "ผัดหมี่ฮ่องกง" ยามเย็น
ช่วงนี้เป็นช่วงลดน้ำหนัก ไม่ค่อยได้ทานของทอดของมันแต่วันนี้ขอหน่อย อยากกิน "หมี่ฮ่องกง" แต่อยู่บนพื้นฐาน ปรุงน้อย น้ำมันน้อย เริ่มด้วยผัก ใส่แค่นี้พอ ต้มเส้นก่อน ต้มเส้นเสร็จ ระหว่างนั้นก็
armzadtt
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกไก่ต้มกินอะไรถึงไม่เบื่อ
วันนี้ลอง น้ำพริมนรกกุ้งก็พอถูไถไปได้ แต่ทุกวันคงเบื่อแย่เลย ช่วยแนะนำด้วยนะครับ ช่วงนี้กลับมาสู้ลดน้ำหนักใหม่อีกครั้ง