หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนออกกำลังกายเป็นประจำ....คุณรู้สึกแบบผมป่าว?
กระทู้คำถาม
Men's Fashion
ลดความอ้วน
กีฬา
ฟิตเนส
โภชนาการ
สำหรับคนออกกำลังอย่างผมเนี่ย ผมนี้อย่างชอบเลยเวลาออกกำลังกายหนักๆๆติดต่อกัน 2-3 ชม. มันจะรู้สึกฟินมากและอีกอย่างหนึ่งเลยคือ เวลาปวดกล้ามเนื้ออะ มันรู้สึกดีมากเลยยนะ แบบปวดกล้ามหน้าท้อง แขน อาไรเงี้ย ไปเล่าให้เพื่อนฟังเพื่อนบอกประหลาด พวกคุณเป็นแบบผมปะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดข้อมือ
สวัสดีครับ อาการปวดแบบนี้คิออักเสบหรือว่าอะไรครับ เป็นมาจะ2อาทิตย์ อาการดีกว่าแต่ก่อนนิดหน่อย สาเหตุที่ปวดอาจจะเกิดจากการวิดพื้นบ่อย ถี่ หรือผิดท่านิดหน่อยครับ เพราะออกกำลังกายช่วงเย็นเสร็จไม่ปวด มาปว
สมาชิกหมายเลข 5294881
อยากสอบถามคนที่ออกกำลังกายทุกท่านครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นผู้ชายคนนึงที่อยากดูแลร่างกายครับ ตอนนี้ผอมแห้งแรงน้อยมาก อยากออกกำลัง อย่างจริงจังครับ อยากมีกล้ามครับ ตามตรง ผมรู้สึกได้ว่า ยืนกับคนมีกล้ามแล้วไม่มั่นใจเลย หน้าตาก็นะ ไม่ได้ดีเลยคร
สมาชิกหมายเลข 2260420
หาเพื่อนค่ะ^^
คุณสมบัติของจขกท เพศหญิง อายุ25 ไม่สวย ชอบอ่านหนังสือ ว่ายน้ำ และหมาแมว ช่วงนี้ออกกำลังกายหนักจนปวดกล้ามเนื้อ ต้องเดินลงบันไดด้วยท่าประหลาดๆ แต่ยังไม่เข็ด(ก็ชอบนี่นา) กลัวผีและเครื่องเล่นที่มีความสูงอ
Cavantina
สูตรเดิน 7 นาที ลดไขมันเลว LDL
หลายคนเดินออกกำลังกายแทบทุกวัน แต่พุงไม่ลด ไขมันเลว (LDL) ไม่ขยับ แถมรู้สึกว่า “เดินเท่าเดิม แต่ผลลัพธ์ไม่เท่าเดิม” จริง ๆ ไม่ใช่เพราะเดินไม่ดีนะครับ แต่เพราะร่างกายยังไม่เข้าสู่ “โซ
Lady_Simplicity
ปวดกล้ามเนื้อ ต้นขา และ ท้อง (ไม่ได้ออกกำลังกาย)
ปวดท้องเหมือนคนซิทอัพเลยค่ะ แต่ไม่ได้ทำอะไรนะ นั่งอยู่เฉยๆ เป็นตั้งแต่เมื่อวานแล้วค่ะ ปวดต้นขาด้วย เวลาลุกหรือเดิน เป็นไข้หรือป่าวคะ แต่ไม่มีอาการตัวร้อนหรือปวดหัวเลย ตอนนี้ ยาพาราหมด ควรทานยาอะไรแก้ไ
เป็นหญิง ไม่ทราบชื่อ
ปวดแบบไหน หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เช็กอาการ สาเหตุและวิธีรักษา
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทคืออะไร - หมอนรองกระดูกทำหน้าที่เป็น “โช้คอัพ” ระหว่างกระดูกสันหลัง- เมื่อหมอนรองกระดูกเสื่อม สึก หรือแตก จะกดทับเส้นประสาท → เกิดอาการปวด ชา หรืออ่อนแรง- พบ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
ชาวออฟฟิศระวัง! ท่านั่งทำลายกระดูกสันหลัง สู่ภาวะปวดลงขาอันตราย
KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ
parn 256
เพิ่งออกกำลังกาย ตารางแบบนี้โอเคมั้ยคะ
เราส่วนสูง 167 ซม น้ำหนักตอนนี้ 62.6 กิโล คะ อวบมากกกกกกกก เราเพิ่งออกกำลังกายได้ 3 อาทิตย์(ก่อนออกหนัก 64.6) อ่อ เราควบคุมอาหารด้วยนะคะ ไม่อดนะคะ แต่ควบคุม เน้นโปรตีนคะ แรกๆเราจะฮุลาฮุป 30 นาที ต่อ
สมาชิกหมายเลข 748033
🌸 วิธีบรรเทาอาการ "ปวดท้องประจำเดือน" ในผู้หญิง
อาการปวดท้องประจำเดือน (Dysmenorrhea) เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในผู้หญิง ซึ่งเกิดจากการที่มดลูกบีบตัวเพื่อขับเยื่อบุโพรงมดลูกออกมา โดยเฉพาะในช่วงที่มีสาร โพรสตาแกลนดิน (Prostaglandin) หลั่งออกมา
สมาชิกหมายเลข 7090482
ออกกำลังกายแล้วปวดมดลูก??
คือเราออกกำลังกายมาซักพักแล้วค่ะ อาการปวดกล้ามท้อง ปวดกล้ามแขนขา เคยเป็นมาแล้ว แล้วก็หายจากอาการพวกนั้นแล้วค่ะ แต่อยากถามว่ามีคุณผู้หญิงคนำหนออกกำลังกายแล้วปวดมดลูกบ้างมั้ยคะ คือเวลาออกกำลังกายเล่นกล้
สมาชิกหมายเลข 3238551
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
Men's Fashion
ลดความอ้วน
กีฬา
ฟิตเนส
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนออกกำลังกายเป็นประจำ....คุณรู้สึกแบบผมป่าว?