ปวดกล้ามเนื้อหลัง ตึง จนลามยันกรามตึง

ผมอายุ 17 กำลังขึ้น ม.6 สูง 174 cm หนัก 79.9 กิโลครับ
เริ่มมีอาการปวดหลังเมื่อยตั้งแต่ ม.2 ครับ
ผมเป็นคนออกกำลังกายน้อยมากครับทุกๆวันก็มักจะนั่งใช้คอม ไม่ก็นั่งวาดรูปครับไม่ค่อยออกจากบ้าน อยู่แต่ในห้องตัวเองครับ ตอนอยู่โรงเรียน ตอนพักเที่ยงก็แทบไม่ได้เล่นกีฬาเลยครับ
แต่ว่า ก็ไม่ได้ปวด จนกระทบการใช้ชีวิตครับ
จนกระทั่ง ม.4 เมื่อปีช่วงปลายปี 2567 เริ่มปวดมากขึ้นเรื่อยๆครับปวดตรงสะบักไหล่จนเริ่มลามยันท้ายทอยครับ
ทีแรกก็ไม่ได้คิดเป็นปัญหาอะไรใหญ่มากครีบแต่เริ่มเป็นจนเริ่มรู้สึกว่ากระทบชีวิตหันคอซ้ายขวาก็รู้สึกติดขัดๆถ้าจะหันก็ต้องหันตัวครึ่งตัวครับผมเลยบอกพ่อแม่ครีบพ่อแม่ก็พาไปหา หมอแพทย์แผนจีนครับหมอก็สั่งยาเป็นยาสมุนไพร ทั้งยาต้ม ที่กินได้และยากระคบร้อนครับ
ก็รักษาแบบนั้น เริ่มแต่ประมาณ เดือน ธันวา 2567 ถึง เดือนเมษา 2568คับ ก็เป็นหายๆครับจนผมรู้สึกว่ามันไม่ได้แก้ปัญหาตรงจุดและค่อนข้างแพงครับ เลยเลิกไปครับ หลังจากเลิกไป ผมก็ใช้ชีวิตเช่นเคยครับ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไม่ค่อย active ครับ จน วันหนึ่ง มันปวดตึงถึงขั้นลามยันหน้าเลยครับ ลามยันกราม พออ้าปากก็ได้ยิน กรักๆ กรอบๆ ครับ ปวดมาเรื่อยๆ เป็นๆ หายๆ บ้างครับ
ทุกวันนี้ ก็ยังปวดอยู่เลยครับ ทรมาณมาก หลักๆก็ปวดตรงบ่า ท้ายทอย และรู้สึกเหมือน กรามโดนดึงอยู่ เป็นประจำครับ
ไม่เคยหาหมอตรวจเลยครับ ปวดหลังส่วนบนครับ