▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
มีวิธีที่ทำให้ขาเรียวแบบเร็วแล้วก็ถาวรไหมคะ??
แต่กลัวบริหารไปมันจะเป็นกล้ามเนื้อ แต่ปัจจุบันเป็นไขมันอยู่ค่ะ
ตอนนี้ต้นขาใหญ่กว่าหน้าอีก(หน้าบานมาก)
ปล.ขอขอบพระคุณอย่างยิ่งมากเลยค่ะ ขอวิธีบริหารอย่างละเอียดและไม่เป็นกล้ามเนื้อหน่อยนะคะ อายมากค่ะมีแต่คนทัก