ขาเล็กทำยังไงค่ะ?

คือเราเป็นผญ.ที่ส่วนน่องและข้อเท้าค่อนข้างใหญ่เนื่องมาจากกล้ามเนื้อล้วนๆ เราเป็นนักกีฬาค่ะ พยายามลดแล้วแต่กล้ามเนื้อกลับเพิ่มขึ้น ทำไงดีคะจะว่าพันธุกรรมก็ไม่ใช่เพราะพ่อแม่และพี่ชายก็ขาเรียวสวยกันหมดเล

คือน่องใหญ่มากเลยค่ะ ลดน้ำหนักแล้วมันไม่ลดซักที ไม่ใช่กล้ามเนื้อด้วยนะคะ ไขมันล้วนๆ เวลายืดแล้วมันบานออกข้างหน้า เวลาใส่กางเกงก็จะแน่นๆไม่สวยเลยค่ะ ทำอย่างไรดีคะ

สวัสดีค่ะ อยากทราบว่ามีท่าออกกำลังกายสำหรับการยืดกล้ามเนื้อน่องไหมค่ะ คือน่องมีลักษณะใหญ่ออกข้างอ่ะคะแล้วเราก็ลองเขย่งเท้าทดสอบแล้วว่ามันเป็นกล้ามเนื้อหรือไขมัน ผลที่ได้มาคือเขย่งเท้าแล้วลองบีบดูมันแข

เกริ่นก่อน.... คือเรามีปัญหา "น่องขาใหญ่" ค่ะ เมื่อก่อนขาใหญ่เพราะไขมัน(อ้วนมากประมาณ 70โล แต่เตี้ยแค่ 153เซน) แต่เพราะออกกำลังกายด้วยการปั่นจักรยานตอนเด็กๆ มันเลยแปรสภาพมาเป็นกล้ามเนื้อ จึ

รบกวนขอคำแนะนำด้วยค่ะ ตอนนี้ก้าวขาแต่ละทีไขมันกระเพื่อมจนน่ากลัว TT น่องใหญ่มากเป็นไขมันเหลวๆ กำลังทำพวกsquat จักรยานอากาศ แล้วก็แตะขาตามคลิปsnsdอยู่ค่ะ แต่กลัวว่ามันจะไม่เรียวลง แต่กลายเป็นกล้ามเนื้อ

สวัสดีค่ะ คือวันนี้หนูจะมาถามตามหัวข้อเลยค่ะคือหนูอยากสูง+ผอม+น่องเรียวค่ะ คือหนูอายุ15กลัวและเป็นกังวลค่ะ ตอนนี้เป็นช่วงปิดเทอม3อาทิตย์พอดีเลยค่ะหนูเลยอยากจะใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์กับตัวเองค่ะ ไหน

คือต้องเกริ่นก่อนว่า มีช่วงนึงที่ผมติดออกกำลังกายขาช่วงน่องมากๆจนตอนนี้รู้สึกว่าใหญ่ไป ลดก็ไม่ค่อยจะลงจะไปลงต้นขากับส่วนบนซะส่วนใหญ่(คือผมอยากหุ่นแบบนายแบบน่องเรียวๆหล่อเท่ห์ๆ) เพื่อนๆพอมีวิธีมั้ยครับ

พอดีเป็นนักกีฬาค่ะ สร้างกล้ามเนื้อไว้เยอะพอสมควรจะ..อยากมีต้นขาน่องขาที่มีแต่กล้ามเนื้อค่ะ ไม่อยากมีไขมัน ใช้ครีมอะไรดีค่ะที่ลดไขมันเเต่ไม่ลดกล้ามเนื้อ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ

คือว่า จขกทสูง164หนัก53 แล้วแบบน่องใหญ่มากกกกก 35อ่ะ แต่ต้นขาแค่50เอง คืออยากลดน่องมากๆ;( แต่ติดที่จขกทเป็นน่องที่มีไขมันผสมกล้ามเนื้อ เพราะเล่นบาสมาก่อนแล้วเป็นกีฬาใช้ปลายเท้า อ่านในเนตบอกว่าจะลดน่อง