อยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดี?

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ

บางทีคนผอมก็อยากอ้วนนะคะ ที่อ้วนนี่หมายความว่าพอดี ตอนนี้เราหนัก 41 สูง 161 คือเราอยากได้ซัก 43-45 ไรงี้ เป็นคนไม่กินจุกจิกด้วยแหละ กินตามมื้อแต่ก็มีขนมตามหลังกินข้าวนะ กินน้ำผลไม้ทุกวัน(ใช้เครื่องแยก

ช่วยด้วยคะดิฉันหนักน้อยมาก ผอมด้วย กินยังไงก็ไม่เพิ่ม หนักใจมาก กลัวเป็นโร้คคะ ใครมีวิธีการกินที่ทำให้น้ำหนักเพิ่ม ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ปล. อายุ 17 คะ

คือตอนนี้หนูอายุ15ปีค่ะ สูง161 หนัก43 ผอมมากไปไหมค่ะ คืออยากจะให้ทุกคนแนะนำค่ะถ้าจะเพิ่มน้ำหนักควรเริ่มจากอะไรก่อนดีค่ะคือโดนเพื่อนบอกว่าผอมมากๆๆๆ แล้วโดนเพื่อนสปอยใส่เรื่องหนูผอมนี้ล่ะค่ะ ก็บอกว่า :อ

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

เราเป็นคนกินเยอะมากกก กินจุกจิกตลอด แต่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ตอนนี้สูง 161 น้ำหนัก 43 หลายๆคนคงบอกหุ่นดีืแต่ไม่เลย นมก็ไม่มีค่ะ แบนเรียบ บอกก่อนนะว่า ตอนเด็กๆแบบเด็กมากๆเราอ้วน แต่เหมือนเป็นโรคอะไรสักอ

ตอนนี้เราอายุ 14 สูง 168 น้ำหนัก 43 ซึ่งผอมมากๆ อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ซัก 55 ต้องทำยังไงคะ ใครมีวิธีแนะนำ แนะนำมาเยอะๆ เลยนะคะ คือเเขนขาเล็กจนน่ากลัวเลยค่ะ หรือจะเรียกว่าหนังหุ้มกระดูกเลยก็ว่าได้ กินเ

คือเรารุ้สึกว่าตัวเองผอมมากค่ะ สูง161 หนัก46 เอว24-25 แขนเราเล็กมากค่ะ ขาไม่ได้ดูเล็กมาก แต่แขนเล็กมากๆ มันดูเก้ๆกังเลยอยากเพิ่มน้ำหนักให้ดูมีน้ำมีนวล ขอhow to เพิ่มน้ำหนักด้วยค่ะ

คือเราเป็นคนผอมมากๆผอมสุดๆเราสูง 161 น้ำหนัก 43 เราเป็นผอมมากไหล่ก็กว้างแต่ไม่มีนมเวลาเต้นมันเลยดูเก้งก้าง แล้วทีนี้เพื่อนเราก็เอาชื่อเราไปลงทาเล้นของห้องเพราะการแสดงกับจัดฉากเต็มแล้วเราขอไว้ด้วยเราก

เมื่อก่อนน้ำหนัก 47 สูง 161 ช่วงบนเล็ก แต่ช่วงขาลงไปใหญ่ค่ะ ตอนนั้นอยากขาเล็ก เลยซื้อยาลดน้ำหนักมาทาน (ครั้งแรก) ไม่เคยทานมาก่อนเลย ทานได้ 1 อาทิตย์ น้ำหนักลงไป 4 โล ปรากฎว่า!!!!!!! เป็นที่น่าพอใจมากก