สูง160หนัก43 ทำยังไงน้ำหนักก็ไม่ขึ้นทำไงดี

สุง 161 น้ำหนัก 43 ตั้งแต่อายุ 17 ถึงตอนนี้ 24 ปีแหละ น้ำหนักไม่คิดจะสักนิด มันผอมเกินไปอ่าาาา ใครมีตัวช่วยดีๆบ้างมั้ยค้าาาา >_<

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ16ปี สูง168 น้ำหนัก47 ดูผอมไม่ค่อยมีเนื้อ คอยาว ไหปลาร้าซี่โครงกระดูกสันหลังค่อนข้างเห็นได้ชัด เหนื่อยง่ายเลยไม่ค่อยชอบออกกำลังกาย ทั้งๆที่เมื่อก่อนBMIอยู่ในเกณฑ์ปกติตลอด ไม่รู้ว่

ผมสูง173 น้ำหนักผมอยู่ที่51-53อยู่ประมาณนี้ตลอดเลย ละคนอื่นบอกว่าผมผอม ผมเลยคิดว่าน้ำหนักประมาณใหนถึงจะมีน้ำมีนวลเพราะผมกินยังไงน้ำหนักก็ไม่เพิ่มสักกะที ควรทำไงดี

เป็นผช. อายุ15 สูง170 น้ำหนัก43 คือแบบผอมอะ หลังค่อมคอยื่นอีก ออกกำลังกายเล่นบาสทุกวัน อยากรู้วิธีอ้วนขื้นเหมือนคนอื่นบ้าง กินไงก็ไม่อ้วน ทำไงดีครับ

คือเรา อายุ 16 สูง 160 นน.แค่ 34เองค่ะ😭 กินข้าว 3มื้อตลอด กินเยอะ มาม่าแทบไม่กินเลย😢 เอวก็เล็กมาก แค่21 เดินทีเหมือนจะปลิว กระดูกต้นคอ ไหปลาร้า สันหลัง ปีกสะโพกยิ่งแล้วใหญ่เลยค่ะ โหนกก็โผล่ใส่รัดรูปมั

ผมอายุ17 หนัก51สูง174อยากหุ่นดีขึ้น ต้องกินเวย์ออกกำลังกายหรือกินอาหารแบบไหนครับ???

คือผมเป็นผู้ชายครับผมหนัก43-44ไม่เกินนี้เลยอยากรู้ว่าผอมไปมั้ยครับแล้วผู้ชายสูง160ควรหนักเท่าไหร่ดีหรอครับถึงจะเรียกว่าหุ่นดีแล้วผมควรเพิ่มดีไหมครับขอบคุณที่เข้ามาตอบครับ🙏

อยากสูง อยากผอมมากเลยค่ะ มีปัญหาเรื่องเพื่อนชอบว่าว่าอ้วนบ้าง หมูบ้าง ขาใหญ่บ้าง ขาหมูบ้าง ตอนนี้หนูอายุ 13 ปี สูง 146 น้ำหนัก 43 รอบเอว 26 ช่วงสะโพกใหญ่ ต้นขาใหญ่ น่องขาใหญ่ ต้นแขนใหญ่ แม่สูง 153 พ่อ

ตามหัวกท.เลยค่ะ จขกท. เป็นคนที่กินเยอะ มากๆๆๆ แบบมากจริงๆ มากจนคนรอบข้างตกใจ แล้วกินเยอะทุกมื้อ ทุกวัน มาตลอด แต่ตัวผอมบางสุดๆ หนัก 43-44 สูง 169 คนรอบๆตัว ครอบครัว เพื่อนสนิท มักจะถกกันประจำ ว่าทำ

อายุ18 สูง163 น้ำหนัก48เอว27 อยากเอว24 กับน้ำหนัก44 ก็เลยอดอาหารวันนี้ทั้งวันยังไม่ได้กินอะไรทีกินแต่น้ำ รู้สึกว่าหน้าท้องยุบมากเลย แต่เอวยังไม่คอดจึงดูวิธีลดเอวในยูทูปและทำตามอยู่ แบบนี้จะโยโย่ไหมอ่ะ