หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
น่องใหญ่มาก แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
โยคะ
เป็นคนน่องใหญ่ ขาใหญ่ แต่ตัวผอม ทำไงดีค่ะ ยิ่งควบคุมอาหาร ข้างบนยิ่งแห้งค่ะ ข้างล่างยังเท่าเดิมขอสูตรขาเล็กโดยไม่ต้องควบคุมอหารหน่อยค่ะ
น้ำหนัก48 สูง161
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากถามคนที่เคยขาใหญ่มาก่อน มีวิธีลดกันยังไงบ้างค่ะ มาแชร์กันหน่อย
คือส่วนตัวเราเป็นคนสูงและผอมมาก แต่ !! ขาของเรานั้น ... โดยเฉพาะน่องขานี้อื้อหืออ ใหญ่มากกก เดินทีเด้งดึ๋งๆ (พูดแล้วก็ช้ำใจ ) หาสูตรในเน็ตมาก็ไม่เค้ยไม่เคยจะทำต
สมาชิกหมายเลข 3793608
หุ่นลูกแพร์ ลดยังไงดี???
ตอนนี้ประสบปัญหาหนักเลยค่ะ ส่วนตัวเป็นคนผอมอยู่แล้วน้ำหนักแค่48-49 ช่วงบนเล็ก แต่ช่วงล่างใหญ่มากค่ะ อยากรู้ว่าจะลดน่องขายังไงดี😭 ช่วงต้นขาไม่ใหญ่มากกำลังพอดีเล
สมาชิกหมายเลข 6910075
ลดน้ำหนัก ผิวขาว
ตอนนี้ผิวคล้ำ มาก รอยสิวเต็มหน้า ทั้งขัด ทั้งกิน :( เป็นคนผอม หนัก 44 สูง 161 แต่ดันมีพุง ขาใหญ่ น่องใหญ่ แก้มก็ออกเยอะมาก ไม่รุจะแก้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 1210643
ขอคำแนะนำค่ะ มองบนจะเป็นคนผอมแห้ง มองล่าง น่องปูด+ไขมัน
ช่วงบนผอมมากค่ะ หัวไหล่เห็นกระดูกเลย แต่ช่วงล่างดันใหญ่ซะงั้น จะกินเพิ่มน้ำหนักให้ช่วงบนมันสมส่วนก็ไปลงช่วงขาหมด ยิ่งกินขายิ่งใหญ่ ช่วงบนผอมเหมือนเดิมT T ควรออก
สมาชิกหมายเลข 1643705
อยากลดน้ำหนัก อยากผอมแบบในรูปต้องทำยังไงบ้างคะ?(มีรูป) ขอผู้รู้ช่วยบอกวิธีแก้ปัญหาน้ำหนักค้างด้วยค่ะ
คือความชอบส่วนตัวค่ะ และชอบผู้หญิงหุ่นอย่างนี้ อยากลดน้ำหนัก แล้วให้ได้แบบในรูป แบบขาเล็กๆแห้งๆ อยากลดสัดส่วนค่ะ แบบเป็นคนที่แบบ โครงบนเล็กมากอยู่แล้วค่ะ แต่ช่ว
moopeepink
อยากรู้อะค่ะบางทีก็เครียด
นน.44สูง161อก34 สะโพก32มีก้น อยากรู้ว่ามันผอมไปไหมคะ บางทีก็โดนทักว่าผอมไปแห้งไป บางทีก็มีคนบอกว่าหุ่นดีหุ่นนางแบบ คือกินเยอะมากค่ะกินตลอดเวลา มันขึ้นแต่ที่น้ำห
สมาชิกหมายเลข 5514373
ลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย
เป็นคนตัวเล็กขาใหญ่ น่องเป็นไขมัน ถ้าเราลดน้ำหนัก ควบคุมอาหาร สัดส่วนจะลดไหมคะ เพราะไม่ว่างออกกำลังกาย น้ำหนักไม่เยอะ เเขนผอมติดกระดูก เเต่ขาใหญ่โอเวอร์มาก
สมาชิกหมายเลข 4393753
ออกกำลังกายนานเเค่ไหนถึงจะเห็นผล?
สวัสดีค้า^^เราสูง161หนัก48เเต่เป็นคนมีพุงมีต้นขาใหญ่ม๊ากเลยกำลังลดน้ำหนักตอนนี้ควบคุมอาหารเล่นเวทเเละคาริโอเเต่ไม่รู้ว่านานเเค่ไหนถึงจะเห็นผลเพราะเล่นมา2สัปดาห์
สมาชิกหมายเลข 4848022
ลังเลครับ ระหว่างรถตลาด กับ Zontes 150X ตัวใหม่ที่ได้เฟรมอลูมิเนียม ความทนทานและการขับขี่ต่างกันเยอะไหม?
สวัสดีครับพี่น้องชาวรัชดา ปกติเราจะเห็น "เฟรมอลูมิเนียม" (Aluminum Frame) กันในรถ Bigbike ตัวพัน หรือรถสูตรตัวแข่งราคาแพงๆ ใช่ไหมครับ เพราะต้นทุนมันสู
สมาชิกหมายเลข 6906302
แฟนไม่ชอบการศัลยกรรมแต่เราอยากไปดูดไขมันขานี่ผิดมากมั้ยคะ
คือเราเป็นคนที่ขาใหญ่มากแบบ ต้นขาถึงน่องใหญ่พอๆกันหมดเลยเนื่องจากเมื่อก่อนเราน้ำหนัก 64 สูง 150 ซม.ออกกำลังกายกับควบคุมอาหารแล้วน้ำหนักลงมาถึง 48 แต่ขาไม่ลดตามเ
สมาชิกหมายเลข 5207388
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
โภชนาการ
โยคะ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
น่องใหญ่มาก แต่ไม่อยากลดน้ำหนัก
น้ำหนัก48 สูง161