หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ดื่มเบียร์อ้วนไหมคะ?
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
อาหาร
โภชนาการ
พอดีชอบสังสรรค์กับเพื่อน ก็ดื่มเพื่อสนุกไม่ได้คิดอะไร แต่ช่วงหลังๆดื่มบ่อย ข้าวไม่ค่อยทาน แต่น้ำหนักขึ้น ไม่รู้จะโทษอะไร เลยมาลงที่เบียร์ เกี่ยวไหมคะ ตอบหน่อยค่ะ กลัวอ้วน เพราะสูงแค่ 158 เอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอวิธีออกกำลังที่บ้าน วันละ 1 ชม. เพื่อลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราสูง 158 หนัก 56 อยากลดน้ำหนัก อยากผอม อยากหุ่นดี (ได้แต่มโนเอาค่ะ 5555) เราหุ่นประมาณลูกพีชค่ะ ขาใหญ่มาก อยากลดขา แต่ก็อยากแขนเล็กด้วยอ่ะ ปกติมื้ออาหารที่ทานก็ประมาณนี้ค่ะ เช้า ทานข้าวก
สมาชิกหมายเลข 1718375
มาลดความอ้วน ด้วยวิธีนับแคลอรี่กันเถอะค่ะ
สวัสดีค่ะ สาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักทุกท่าน ก่อนอื่นขอแนะนำตัวก่อนนะค่ะ ชื่อ..แพร.. ค่ะ อายุ 26 ปี วันนี้แพรมีวิธีการลดน้ำหนักที่แพรใช้วิธีนี้และได้ผลดีมากที่สุดมาแนะนำสาวๆกันค่ะ ก่อนลดน้ำหนัก 62 kg
สมาชิกหมายเลข 1142781
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
ตอนที่ 4 เรื่อง cheat meal รีวิวลดน้ำหนักไป 46 กิโล ลดความอ้วนจาก 125 กิโล เหลือ 79 กิโล พร้อม six pack
สำหรับเพื่อนๆๆ ที่อยากตามประเด็นก่อนหน้านี้ สามารถตามได้ที่ลิ๊งค์ข้างล่างนะครับ ตอนแรก http://pantip.com/topic/32421424 ตอนที่ 2 http://pantip.com/topic/32469108 ตอนที่ 3 http://pantip.com/topic/32
แซนเดอเรียน่า
งดดื่มเบียร์ 1 เดือน น้ำหนักลดลง 3 กิโล
ผมได้ทดลองงดดื่มเบียร์ตั้งแต่วันที่ 10 กรกฏาคม 2560 ระยะเวลา 1 เดือน จากน้ำหนัก 65-66 กิโล ลดลงเหลือ 62.5 - 63 กิโล ข้าวปลา อาหาร กินเหมือนๆเดิม ไม่ได้ปรับเปลี่ยน และ ไม่ได้ออกกำลังกาย รู้สึกแปลกใจ เบ
พี่ตุ๋มคนโสด
ทำไมรู้สึกอึดอัดตัวเอง นี่เรา อ้วน จริงๆใช่ไหม????
เรื่องมันมีอยู่ว่า ก่อนวันสงกรานต์ที่ผ่านมา เราหนักแค่ 51 กิโลกรัม สูง158 ซม. ค่ะ พอถึงช่วงเทศกาลสงกรานต์ เราก็เล่นน้ำปกติ ก็มีดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งสามวันกินข้าวปกติเลย พอเปิดเรียนมาไหงเพื่อนๆท
สมาชิกหมายเลข 2154268
ลดน้ำหนัก
อยากถามเพื่อนๆชาวพันทิปค่ะ เราอายุ17 สูง158 นน.60-61 ค่ะอยากลดน้ำหนักค่ะ ใครพอมีวีธีที่ได้ผลบ้างคะ เป็นคนไม่ชอบทานผัก แต่ผลไม้ทานได้ทุกอย่างค่ะ ไม่สะดวกเรื่องการคุมอาหารตอนกลางวันเพราะเราเรียนในโรงเรี
สมาชิกหมายเลข 2291905
ถ้ามีคนว่าคุณอ้วนขึ้น คุณจะทำอย่างไร?
คือเราคิดว่าเราก็ไม่ได้อ้วนนะ เราสูง158น้ำหนัก46-47 ตอนโดนทักครั้งแรกก็คิดว่าเราคงอ้วนจริงไม่ได้คิดได้มากแต่พอโดนทักบ่อยๆโดนคนเดิมๆก็เริ่มเบื่อและรำคาญ ก็เลยว่าไปว่า"พูดมากเนาะ"
สมาชิกหมายเลข 6606799
ปฎิเสธกินอาหารเย็นที่บ้าน
เรื่องมันเป็นอย่างงี้ ตอนนี้เราพยายามลดน้ำหนักอยู่ สูง158 น้ำหนัก68 เครียดมากโดนเพื่อนเรียกว่าช้าง หรือไม่ก็ยักษ์ ประเด็นมันอยู่ที่ว่า ตอนที่เรากลับจากที่ทำงานตอนเย็นๆหรือกลางคืน คนที่บ้านจะทำอาหารรอ
สมาชิกหมายเลข 3614702
[ถาม] รู้สึกเบื่ออาหาร กินน้อยมากๆ จะเป็นโรคอะไรร้ายแรงไหมคะ
เราอายุ18ปีนะคะ สูง158 หนัก37กกเป็นคนตัวผอมอยู่แล้ว เราเป็นคนทานยากและไม่ค่อยอยากทานอาหารค่ะ เป็นนิสัย แต่ก็ไม่ได้กลัวอ้วน เราอยากมีน้ำหนักเพิ่มด้วยซ้ำ แต่ช่วงที่ผ่านมานี้ค่ะ เรารู้สึกว่า เราทานน้อย
สมาชิกหมายเลข 3733555
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
อาหาร
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ดื่มเบียร์อ้วนไหมคะ?