วิธีลดน้ำหนักค่ะ อยากลดต้นขาและหน้าท้อง ใครพอทราบบ้างค่ะ?

น้ำหนักผม 75 สูง170 อ่ะ อยากน้ำหนักสัก60-65 หรือแค่อยากไม่มีพุงอ่ะ น่าท้องยื่นไปข้างหน้าเยอะอ่ะ ควรออกกำลังกายแบบไหนดีบ้างอ่ะ ที่ให้หน้าท้องยุบเร็วๆ

คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช

ปกติเป็นคนผอมมากและสูงด้วย (ก่อนท้องหนัก49 สูง170ซม.) หุ่นตรงๆ แขนขายาวๆ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้5เดือนแล้ว ท้องค่อนข้างใหญ่ แต่แขนขายังผอมแห้งเหมือนเดิม ซึ่งเรากังวลว่าขาจะรับน้ำหนักท้องที่จะใหญ่ขึ้นๆไหวรึ

เป็นคนสูง170ซม. น้ำหนัก49-50กก. ขึ้นๆลงๆอยู่แค่นี้อ่ะค่ะ ทานเท่าไรก็ไม่เคยอ้วนสักที ทั้งที่เป็นคนชอบทานเนื้อและทานได้ทุกอย่าง แต่ก็ไม่ลงแขนลงขาเลยลงพุงอยู่ที่เดียว มีหลายคนแนะนำให้ทานอาหารเสริมเพิ่มน้

คือผมเป็นคนสูง สูง 190 ซม. (แน่นอนว่าขาต้องนาวแน่ๆ) น้ำหนักแค่ 65 กก. ครับ คือผมชอบใส่ขาเดฟ แบบรัดขาเลย (ขาผมเล็ก) แต่...แน่นอน ว่า คนตัวสูงต้องขายาว หาซื้อยากมากครับ มควรจะเปลี่ยวลุคของผมดีไหมครับ...

เราเป็นคนที่ผอมมากกกกกก ก.ไก่ล้านตัว คือน้ำหนักไม่เคยเหยียบ50กิโลมาก่อนในชีวิต และส่วนสูงที่บางครั้งก็โดนเรียกว่าเสาไฟฟ้า ใช่ค่ะ เราสูง170 ซม. เสาไฟฟ้าพอรึเปล่า อยากน้ำหนักขึ้นค่ะ ผอมจนแม่ด่า อยากให้แ

เราไปสอบที่ม.ราม เขต 2 เเต่ตอนที่เราอยู่บนรถเมล์เราโดนผู้ชายกระเเทกไอ่ตรงนั้นใส่เรา(เราเป็นผู้หญิง) เเถมมียังลูบขาเราอีกเราเลยหันไปพูดใส่เสียงดังระดับนึงว่าให้หยุด ตรงนั้นก็คือมีกระเป๋ารถเมล์กับนักศึก

คือเราสูง 183-184 ซม. น้ำหนัก 54-55 กก. และอยากเปนนางแบบมากๆ อายุ 16 ปี ] สูงไปไหมอ่ะตั้ง 183 ซม. เดินกับเพื่อนๆนิ เอิ่มมมมมมมม รู้สึก นอย เลยครัชชช -_-'' อยากลดส่วนสูงจางงงงงงงงงงงงงง

ตอนนี้ อายุ 22 ปี สูง170 ซม. นน.51.5 กก. (ชั่งวันนี้) เป็น น.ศ.ปี 4 อยากเพิ่มน้ำหนัก หั้ยได้สัก 65กก.คั้บ ผมอยากทราบว่าควรปรับเรื่องอาหารการกินยังไงดี แต่กีฬาผมไม่ค่อยได้เล่นคั้บ เวลาว่างจะเล่นเกม(หลั

คือเราเป็น ผู้หญิง อายุ22 น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม. คุณผู้ชายคิดว่า อ้วนไหมค่ะ เราแบบเป็น ผู้หญิงรูปร่างใหญ่ (ลดน้ำหนักแล้วก็ยังดูตัวโตมากคะ) ตัวสูง หุ่นนักกีฬาบาสเก็ตบอลเลยหละ ดูลักษณะภายนอกจะเป็น