ผู้ใหญ่กระโดดแล้วสูงไหม , ถ้ากระโดดแบบเว้น 1 เว้น 9 จะผอมไหม

คือกระโดดแล้วเจ็บเท้ามากค่ะ (เท้าเปล่าค่ะ พอดีรีบๆ แต่ว่าจะไปหารองเท้านุ่มๆ มาใส่)
กระโดดจะสูงไหมคะ กระโดดแบบกระโดดเชือกน่ะค่ะ แล้วลดน้ำหนักได้ไหม
เวลาประมาณ 1 นาที เว้น 9 นาที หนึ่งชั่วโมง ก็ 6 นาที แต่ทำประมาณ 8 ชั่วโมง รวม 1 วัน 48 นาที
(นานกว่านี้ไม่ไหวค่ะ ขนาดนาทีเดียวยังระบมต้นขาเลย)
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ