หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กระโดดเชือกกับกระโดดตบช่วยลดแก้มและเหนียงไหมคะ
กระทู้คำถาม
ตามด้านบนเลยค่ะ เป็นคนน้ำหนักน้อย สูง161 หนัก 48 ตัวผอมมาก ส่วนใหญ่ไขมันไปอยู่ที่หน้าหมดเลยค่ะ เวลาถ่ายรูปก็หน้าจะบานๆหน่อยไม่กล้ายิ้มเยอะเลยค่ะ อยากสอบถามว่ามีวิธีไหนที่จะช่วยลดไขมันบนหน้าได้บ้างคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกว่าไหล่กว้าง ไม่มั่นใจเลย ลดได้ไหมคะ?
คือหนูสูง 165 ไหล่กว้าง 17 หนัก 50 เป็นคนที่ช่วงล่างจะใหญ่ตั้งแต่สะโพก ขา แล้วข้างบนเล็กอย่างเดียวคือหน้าอกเลยค่ะ;-; ส่วนไหล่มันดูตั้งๆมองด้านข้างก็หนาๆอ่ะค่ะ ไ
สมาชิกหมายเลข 5585339
เเก้มบวม หน้าบาน ออกกำลังกายจะยุบมั้ย?
เราเป็นคนเเก้มเยอะ หน้าบวม เวลายิ้มจะบวมมากกก ถ้าเราออกกำลังกายมีโอกาสยุบลงมั้ย ตอนนีี้ใช้ท่าออกกำลังกายพวกลดส่วนล่าง พวกพุง เเละต้นขาอยู่ หนัก :61 สูง :171 ช่ว
สมาชิกหมายเลข 6151874
หน้าค่อนข้างบาน มีเหนียง ออกกำลังกายยังไงให้เรียวขึ้นคะ
บอกก่อนนะคะ คือเราสูง 162 น้ำหนัก 48 เอว 25 เราคิดว่าตัวเองค่อนข้างผอม แต่หน้าดูใหญ่ พอมีเหนียงเลยรู้สึกไม่ค่อยดี ออกกำลังกายลดเหนียงยังไงได้บ้างคะ หรือทำยังไงใ
สมาชิกหมายเลข 7411897
กระดูกหน้าอกเห็นชัดมาก มีวิธีออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนนี้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ ก่อนอื่นขอบอกก่อนนะคะ หนูเป็นผญ อายุ22ปี สูง160ซม น้ำหนัก41กก หนูเป็นคนที่สัดส่วนบนและล่างไม่สมดุลกัน คือช่วงบนจะผอมมาก แต่ช่วงขาจะใหญ่ ตอนนี้แขนกับเอ
สมาชิกหมายเลข 3986044
น้ำหนัก43สูง164ผอมไปมั้ยคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะว่าผอมไปมั้ย ส่วนตัวเป็นคนกระดูกค่อาข้างเล็ก แต่เป็นคนมีแก้มเยอะค่ะ เวลากินจะลงแก้มกับเหนียงไม่ลงขาเลย เอวเรา23-24ค่ะ ถือว่าผอมไปมั้ยคะ ถ้าเราใส่
สมาชิกหมายเลข 4353859
"หมอเตือน! กรีกโยเกิร์ต กินผิด LDL พุ่ง
แนะวิธีเลือกให้ดีต่อสุขภาพ" เผยแพร่โดย PPTV HD 36 โดยอ้างอิงข้อมูลจาก นพ.อนิษฐ์ ศรีสุขวัฒนา (หมอแอร์) อายุรแพทย์โรคหัวใจและผู้ชำนาญการด้าน Sports Cardiolog
Lady_Simplicity
เปิดความจริงเรื่อง "ยาลดไขมัน" ผิดคาด หลายคนเข้าใจผิดทั้งชีวิต
อาจารย์หมอสุรัตน์ อธิบายชัด ยาลดไขมันไม่ใช่ดูแค่ค่า LDL แต่ต้องประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดโดยรวม ย้ำ Statin ช่วยลดโอกาสหัวใจวาย-สโตรกได้จริง อาจารย์หม
parn 256
ความสำคัญของ LDL ผ่าน 3 มุมมองทางการแพทย์
ลองจินตนาการว่า หลอดเลือดของเราเป็นเหมือนท่อน้ำในบ้าน และ ไขมัน LDL (หรือที่เราชอบเรียกว่า 'ไขมันเลว') คือตะกอนน้ำมัน ที่พร้อมจะไปเกาะตามผนังท่อ วันนี้เรามาปรับ
Doctor Near You
พลังแห่งความนิ่ง ปั้นขาเรียวสวยด้วยท่าพิงกำแพง
สำหรับสาวๆ ที่อยากมีขาที่เรียวสวย สะโพกกระชับ แต่ไม่ชอบการออกกำลังกายที่ต้องกระโดดโลดเต้นจนเหนื่อยหอบ หรือไม่มีเวลาเดินทางไปยิม วันนี้เรามีท่าออกกำลังกายสุดง่าย
CaiJinlian
ไขมันในเลือดสูง มีใครเคยลดได้ด้วยการปรับพฤติกรรมโดยไม่ใช้ยาบ้างคะ?
หัวข้อกระทู้ ไขมันในเลือดสูง มีใครเคยลดได้ด้วยการปรับพฤติกรรมโดยไม่ใช้ยาบ้างคะ? เนื้อหากระทู้ ปัจจุบันปัญหาไขมันในเลือดสูงพบได้ค่อนข้างบ่อย และหลายคนอาจได้รับคำ
โตแล้วแหละ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กระโดดเชือกกับกระโดดตบช่วยลดแก้มและเหนียงไหมคะ