หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครอยากให้7-ELEVENมีอาหารคลีนลดน้ำหนักบ้างยกมือขึ้น
กระทู้คำถาม
ร้านอาหาร
ข้าวกล่อง Bento
ลดความอ้วน
ความงาม
โภชนาการ
คืออยากรู้ว่า7-ELEVENมีอาหารคลีนไหม.........แต่เท่าที่เราเคยเข้าเซเว่นไม่น่ามีนะ
คือถ้าเซเว่นไม่มีอาหารคลีนขาย แต่เราอยากให้มีอ่ะ...ใครเห็นด้วยมั่ง555...คือถ้าหาซื้ออาหารคลีนข้างนอกมันจิลำบากนะหาไม่ค่อยได้
คืออยากลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลาเลือกทานหารเลย เราว่าเข้าเซเว่นน่าจะสะดวกกว่า แค่เดินเข้าไปซื้อก็ทานได้เลยว่าป้ะ ทั้งมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น คือสำหรับเราทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเท่าไหร่แต่อยากน้ำหนักลดง่า
คือเข้าเซเว่นก็จบป้ะ55555 ใครคิดเหมือนเราบ้าง อ่ออีกอย่างถ้าเซเว่นมีขาย เราอยากให้ราคาไม่แพงมากอ่ะค่ะ พอกินสำหรับ 3มื้อได้ สำหรับมนุษย์เงินเดือนอย่างเรา งิงิ
......คือเข้าใจป้ะ ว่า ช่วงนี้ใครๆก็ห่วงสุขภาพ ทั้งการกินการออกกำลังเรามาเริ่มกันเถอะ
ฝากเซเว่นดูแลพวกเราhahaha
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กรีกโยเกริ์ตตราดัชมิลด์ ที่มีธัญพืชแถมมาให้อยู่ด้านบน เซเว่นมีขาย อยากทราบว่าสิ่งนั้นคืออะไรครับ สายสุขภาพ คุมน้ำหนัก
สามารถทานได้ไหมครับ มันคืออะไรครับ มีแป้งหรือน้ำตาลไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 6895198
สงสัยว่าทำไม 7 - ELEEN ไม่มีสลัดขาย
เห็นเซเว่นมีขายเกือบทุกอย่างเลย แต่ทำไมถึงไม่เอาสลัดมาขาย เป็นสลัดถุงๆแบบ max value ก็ได้ อยากให้มีมากๆ เอามาทานกับอกไก่นุ่ม cp อร่อยดี
สมาชิกหมายเลข 1705967
ลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายในชีวิต
ใครเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ พยายามจะลดน้ำหนักหลายครั้งแต่ทำไม่สำเร็จซักครั้ง เราเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ พยายามลองหลายวิธีทั้งกินน้อยออกกำลังกายหนัก ๆ สุดท้ายทำไปได้ไม่เท่าไหร่ก็ตบะแตก กลับไปกินเยอะกว่าเดิมจน
สมาชิกหมายเลข 8924980
เอบีเวีย มีขาที่ไหนบ้างครับ?
คือติดดตามมาจากช่องยูทูปของพี่พีช เลยอยากรู้ว่าที่ไหนมีขายบ้าง เซเว่นมีขายไหม
สมาชิกหมายเลข 4245406
เปิดเทอมก็อยากวิ้งมั่ง
คือเป็นคนไม่อ้วนมาก น้ำหนัก 43 44 แต่แบบเอวไม่มีอ่ะ งงมาก ก็ไม่ได้อ้วนนะเเต่เอวไม่มีเวลาใส่กระโปรง นร ดูหุ่นตรงเเน้วไม่มีส่วนโค้วว้าวเลย เศร้าใจมากเวลาเหนเพื่อนที่อ้วนกว่ามีเอวแต่เราไม่มี 😔😭
สมาชิกหมายเลข 2158988
มีปัญหาจากการอดอาหาร ช่วยชี้แนะด้วยครับ
คือผมลดน้ำหนักโดยใช้วิธีนี้ครับ ตื่นนอนมา 6 โมง ทานขนมปัง กับ กาแฟ พอสัก 8-9 โมง กินข้าวเช้า อกไก่ 150g (นำอกไก่มาทำกับข้าว เน้นคลีน) ข้าวกล้อง 130g เวลา 12-13 โมง กินข้าวเที่ยง เหมือนกับมื้อเช้า
สมาชิกหมายเลข 1912942
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
งบ 50 บาท / มื้อ สามารถหาอะไรทานใน 7-11 ที่ อิ่มและเหมาะกับการกินเพื่อคุมน้ำหนัก
คือ เราเป็นกรดไหลย้อนแล้ว ตอนนี้อยากคุมน้ำหนักค่ะ (เบื้องบนทางบ้านสั่งมาให้ลดด้วยค่ะ ;() เพราะตอนเป็น ทรมาณมาก เลยคิดว่าลดดีกว่า แต่อยากเริ่มจากการกินก่อนค่ะ ปรับนิสัยการกินได้ค่อยเริ่มออกกำลังกาย งบ
หมีน้อยขู่ฟ่อฟ่อ
กินคลีนแล้วน้ำหนักลด?
คือเราเป็นที่เป็นสิวง่ายมากๆ โดยเฉพาะเวลากินน้ำตาลของหวาน และเราไปหาหมอมาหมอแนะนำให้ปรับพฤติกรรมต่างๆ รวมถึงการกินด้วยค่ะ หมอแนะนำให้ทาน Low-card กินคลีน จะทำให้น้ำหนักลดลงไหมคะ เพราะเราผอมน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 4818786
การที่ผมน้ำหนักขึ้น แล้วต่อมาสัดส่วนลดลง แต่น้ำหนักยังเยอะเหมือนเดิม เกิดจากอะไรครับ
พอดีช่วงนี้ผมอ้วนขึ้น วันนี้ผมลองเอาสายวัดวัดรอบเอว จากเลขที่ได้บวกกับที่ผมดูด้วยตาเปล่า เอว (พุง) ผมลดลงอยู่ในระดับมาตรฐานก่อนที่ผมจะอ้วนขึ้น แต่ปกติถ้าวัดรอบเอวได้เท่านี้ น้ำหนักผมจะน้อยกว่าที่ช
สมาชิกหมายเลข 7647211
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ร้านอาหาร
ข้าวกล่อง Bento
ลดความอ้วน
ความงาม
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครอยากให้7-ELEVENมีอาหารคลีนลดน้ำหนักบ้างยกมือขึ้น
คือถ้าเซเว่นไม่มีอาหารคลีนขาย แต่เราอยากให้มีอ่ะ...ใครเห็นด้วยมั่ง555...คือถ้าหาซื้ออาหารคลีนข้างนอกมันจิลำบากนะหาไม่ค่อยได้
คืออยากลดน้ำหนัก แต่ไม่มีเวลาเลือกทานหารเลย เราว่าเข้าเซเว่นน่าจะสะดวกกว่า แค่เดินเข้าไปซื้อก็ทานได้เลยว่าป้ะ ทั้งมื้อเช้า มื้อเที่ยง มื้อเย็น คือสำหรับเราทำงาน ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเองเท่าไหร่แต่อยากน้ำหนักลดง่า