หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จริงๆ แล้วข้าวสวย ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรรี่ นี่ ปริมาณเท่ากัน ให้พลังงานต่างกันไหมครับ
กระทู้คำถาม
อาหารไทย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
จริงๆ แล้วข้าวสวย ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรรี่ นี่ ถ้าปริมาณเท่ากัน ให้พลังงานต่างกันไหมครับ
บางท่านบอกว่า ข้าวให้นับง่ายๆ 1 กรัม 1 แคล แต่ผมเห็นหลังถุงข้าวไรซ์เบอรี่ยี่ห้อหนึ่ง บอกไว้ว่า 50 กรัม 180 แคล
สรุปว่ามันเท่าไหร่กันแน่ครับผม
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผู้สูงวัยกิน "ข้าวกล้องต้ม" ปริมาณแค่ไหนดีคะ?
เราลองหาข้อมูลหลายทางค่ะ ทั้งถามคนนั้นคนนี้ และข้อมูลในเน็ตค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจบางอย่างค่ะ เราให้คุณยาย (อายุ 82 ปี) ไม่มีโรคประจำตัว กิน "ข้าวกล้องต้ม" วันละ 3 มื้อ ซึ่งก็กินมานานเกิน 1-2
สมาชิกหมายเลข 6334828
ปาร์ตี้ Corn Star *
ปาร์ตี้ Corn Starเพียงแค่เห็นถุงก็หยิบเลยทันทีถุงเต่ง ปริมาณ 12 กรัมอมก. 60 แคล!!!รูปร่างน่ารัก นับดูแล้วมี 20 ชิ้นถ้วนหมดซองแว้บเดียวจริง ๆ5 บาทค่ะ กินแก้เซ็งได้อยู่นะรสชาติคือขนมข้าวโพดแท่ง ที่เป็นบ
deauny
กินข้าวสวยในเซเว่นทุกวัน จะมีผลเสียต่อร่างกายไหม
ตอนนี้หนัก 110 อยากลดน้ำหนักเริ่มจากการลดอาหาร - ข้อจำกัดส่วนตัว - • เวลาออกกำลังกายไม่ค่อยมีเพราะเลิกงานดึก(4ทุ่ม) ต่างจังหวัดไม่มีสวนสาธารณะให้วิ่งหรือออกกำลังกาย • เวลาเลิกงานแถวบ้านร้านข
สมาชิกหมายเลข 1918732
ภารกิจลดความอ้วนแบบไฟท์บังคับ หลังจากเกือบตายเพราะชาไข่มุก
กระทู้นี้อาจจะยาวซักหน่อยนะครับ แต่อยากให้ทุกคนได้ลองอ่านเพราะคิดว่าน่าจะช่วยเตือนใจหลายๆคนที่มีพฤติกรรมแบบผมได้ และถ้าอ่านแล้วเห็นว่ามีประโยชน์กับคนรอบตัว หรือคนที่คุณรัก ก็แชร์ต่
Solid Soul
14 อาหารโปรตีนสูง กินง่าย ไม่อ้วน ช่วยคุมน้ำหนักได้อยู่หมัด
โปรตีน คือสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ไม่ใช่แค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ แต่ยังช่วยให้เราอิ่มนาน เผาผลาญพลังงานได้ดีขึ้น และช่วยควบคุมความหิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใครที่กำลังคุมน้ำหนัก ลดไขมัน หรืออยาก
สมาชิกหมายเลข 5462727
ข้าวกล้องหอมมะลิ กับ ข้าวไรซ์เบอรรี่ ต่างกันไม๊คะ
ข้าวกล้องหอมมะลิ กับ ข้าวไรซ์เบอรรี่ ต่างกันไม๊คะ
cappyarrow
คู่มือเอาชีวิตรอดในยามสงคราม ตอนที่1 หมวดอาหาร
1. หลักพื้นฐานก่อนคิดถึงเมนู ในภาวะสงคราม “อาหาร” ไม่ได้หมายถึงของอร่อย แต่มันคือ “พลังงานให้รอดอีกวัน” สิ่งสำคัญคือ อยู่ได้ ไม่หิว ไม่เสียสุขภาพเร็ว ให้ยึดหลัก 3 ข้อนี้ เก็บขอ
ลูกเจี๊ยบอ้วน
เราสามารถเอาข้าวสวยมาปั่นกินได้ไหมครับ เหมือน milkshakeน่ะ ใครเคยทำมั่ง?
ผมอยากเพิ่มน้ำหนักครับ แต่ถ้าจะให้กินมากขึ้นก็ทำได้ยากมันอิ่มก่อนน่ะ ในส่วนของคาโบไฮเดรตก็ว่าจะกินข้าวเพิ่ม ส่วนโปรตีนก็เน้นอกไก่ แต่ประเด็นคือมันกินยากครับ ทั้งเคี้ยวเอยอะไรเอยแถมมันจะอิ่มก่อนอีกยัดไ
สมาชิกหมายเลข 1404649
ทำง่ายๆ วิธีหุงข้าว ให้ได้โปรตีนเท่าเนื้อวัว 100 กรัม กินดี ลดน้ำหนัก ต้านเบาหวาน-มะเร็ง!
หุงข้าวแบบนี้ โปรตีนพุ่งเทียบเท่ากินเนื้อวัว 100 กรัม แต่ดีกว่าตรงไม่เพิ่มไขมันอิ่มตัว ผู้เชี่ยวชาญอเมริกายกนิ้วให้ ทำง่าย สุขภาพดีข้าวเป็นอาหารหลักของคนไทยและหลายประเทศในเอเชีย แต่รู้หรือไม่ว่า
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
อาหารไทย
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จริงๆ แล้วข้าวสวย ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรรี่ นี่ ปริมาณเท่ากัน ให้พลังงานต่างกันไหมครับ
บางท่านบอกว่า ข้าวให้นับง่ายๆ 1 กรัม 1 แคล แต่ผมเห็นหลังถุงข้าวไรซ์เบอรี่ยี่ห้อหนึ่ง บอกไว้ว่า 50 กรัม 180 แคล
สรุปว่ามันเท่าไหร่กันแน่ครับผม
ขอบคุณครับ