▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
จริงๆ แล้วข้าวสวย ข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอรรี่ นี่ ปริมาณเท่ากัน ให้พลังงานต่างกันไหมครับ
บางท่านบอกว่า ข้าวให้นับง่ายๆ 1 กรัม 1 แคล แต่ผมเห็นหลังถุงข้าวไรซ์เบอรี่ยี่ห้อหนึ่ง บอกไว้ว่า 50 กรัม 180 แคล
สรุปว่ามันเท่าไหร่กันแน่ครับผม
ขอบคุณครับ