ข้าวกล้องหอมมะลิ กับ ข้าวไรซ์เบอรรี่ ต่างกันไม๊คะ

ตอนนี้เรากินข้าวกล้องหอมมะลิ เราก้อยังกินเก่งเหมือนเดิม มื้อละจานครึ่ง เราเลยจะเปลี่ยนไปกินข้าวกล้องแทนอาจจะดีกว่า อาจทำให้อิ่มนานกว่ามั้ยอะคะ

เราซื้อข้าวกล้องมา เราเก็บไว้ในกล่องปิดสนิท 1 กิโล อีก 1 กิโลยังไม่ได้แกะ ไม่ได้ทำอาหารมานาน มาเช็ควันนี้ หมดอายุไป 1 ปีแล้ว เมล็ดข้าวยังดูปกติ เราเอาไปทำอาหารกิน 4 มื้อแล้ว ปกติดี แต่ไม่มั่นใจว่ายัง

ปกติกิน ข้าวหอมมะลิต้นฤดูของหงษ์ทองครับ ชอบเพราะมันนิ่ม ไม่เฉะ และเป็นเม็ดสวย ไม่แตก ไม่บาน ทีนี้อยากจะลองเปลี่ยนมากินข้าวประเภทที่ไม่ขัดสีดูบ้าง เลยอยากจะถามว่าข้าวแบบไหนที่หุงออกมาแล้ว มันจะใกล้เคี

ผมไม่สะดวกแช่ก่อนหุง 1 ชม.อ่ะครับ ตื่นมาต้องรีบทำกับข้าวเลย ผมอยากทราบว่าถ้าผมจะผสมข้าวกล้องกับหอมมะลิ ผมแช่ข้าวกล้องทิ้งไว้ตอนกลางคืนได้ไหมครับ ก่อนหุงก็ผสมข้าวขาว แล้วเติมน้ำปกติใช่ไหมครับ อ่อ..ร

ตามหัวข้อกระทู้เลยค้ะ เช้า: ข้าวกล้อง+ข้าวไรซ์เบอรรี่ ไข่ ปลา อกไก่ ผัก ต้ม นึ่ง เที่ยง: ผัก ผลไม้ ไข่ไก่ นมถั่วเหลือง เย็น: โยเกิร์ต+ผลไม้ กินเเบบนี้มันน้อยไปหรือเปล่านค้ะ หรือควรเพิ่มอะไรมั้ยค้ะ

ทุกวันนี้ จขกท ทานข้าวกล้องงอกหอมมะลิอินทรีย์อยู่ค่ะ แต่อยากเปลี่ยนไปลองตัวอื่นบ้าง ตอนนี้มีข้าวหลายชนิดมาก ทั้งข้าวกล้องธรรมดา ข้าวกล้องหอมมะลิ ข้าวกล้องเพาะงอก ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวกล้อง 3 กษัตริย์

คือเพิ่งเริ่มทานข้าวกล้องค่ะ แต่ไม่รู้ความรู้ในเรื่องนี้สักเท่าไหร่ อยากรบกวนสอบถาม พี่ ๆ เพื่อน ๆ หน่อยค่ะ เมื่อวานไปซื้อข้าวกล้องหอมมะลิมา พอมาดูมันคือ ข้าวกล้องหอมมะลิ 5% กำลังสับสนและไม่แน่ใจว่าข้