อยากได้คลิปออกกำลังกาย ที่ออกกำลังกาย1เดือนแล้วลดสัดส่วนแบบเห็นชัดๆ

อยากออกกำลังกายให้หุ่นลดค่ะ เพราะไปเที่ยวสงกรานต์หลายวัน ตบะแตก
กินไม่ยั้ง พุงออกเลยค่ะ
เลยอยากได้คลิปออกกำลังกายที่พี่ๆห้องแป้งออกตามแล้วเห็นผลดีมาออกบ้างน่ะค่ะ
ปล.ตอนนี้ออกกำลังกายคลิปเย๊จิลอยู่ค่ะที่6week6packแต่มันโหดมาก อยากได้แบบซอฟต์ๆนิดนึงอ่าค่ะ