เนื่องจากเราผอม กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ลงพุงอย่างเดียว พุงนี่ยื่นนำหน้ามาเลย ก้นก็ไม่กระชับ
ดูคลิปออกกำลังกาย 6 week six-pack ที่หลายๆคนคงรู้จักแล้ว เลยตั้งใจจะทำตามให้สัดส่วนกระชับ แบบอยากมีซิกแพคบ้าง ><
แต่เราจะออกกำลังในบ้าน เลยไม่รู้ว่าควรจะใส่รองเท้าไหมคะ
ขอบคุณทุกคำตอบนะคะ