▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
พวกคลิปออกกำลังกายนี่เป็นการคาดิโอ หรือเวทเทรนนิ่งคะ
อย่างคลิป 6week6pack อะไรแบบนี้ค่ะ
แล้วการออกกำลังกายตามคลิปพวกนี้เพียงพอมั้ยคะสำหรับการลดน้ำหนัก
ถ้าอยากทั้งเวทด้วยคาดิโอด้วยแค่นี้พอมั้ยคะ หรือควรเพิ่ม