เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

ลดความอ้วนต้องทำยังไง?

คือ เราอยากลดความอ้วน บอกก่อนว่าสูง 154 น้ำหนัก 53 แบบว่าเราอ้วนเตี้ยอ่ะ อยากลดความอ้วนมาก ในชีวิตไม่เคยเลยที่จะรู้สึกอยากลด แต่มาตอนนี้อยากลดมาก ไม่รูว่าควรเริ่มจากตรงไหน มีหลายคนบอกว่าให้งดข้าวเย็นแล้วออกกำลังกาย คือเรากลัวว่างดข้าวเย็นแล้วเราหิว จากข้าวตอนเย็นมันจะเป็นข้าวตอนดึกแทนยิ่งอ้วนกว่าเดิม แล้วเราควรเริ่มลดความอ้วนจากตรงไหนเพื่อไม่ให้เสียสุขภาพ? ลดยังไงดี?
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 868468

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่