หาฟิตเนส รายวัน แถวๆ ม.เกษตรศาสตร์ บางเขน ค่ะ ใครพอจะทราบแหล่งบ้างคะ

ตอนนี้กะลังสงสัยมากคะ เกี่ยวกะเครื่อง cardio(อิลิปติคอล) เรามีเครื่องอิลิปติคอลขนาดเล็กไว้เล่นที่บ้าน ออกกะลังกาย 1ชั่วโมง แคลลอรี่ลดไป 233 พอเราไปเล่นเครื่องใหญ่ที่ฟิตเนส 1 ชั่วโมง แคลลอรี่ลดไป 600 ท

สวัสดีค่ะ จขกท น้ำหนัก87kg ส่วนสูง156cm มวลกล้ามเนื้อ43kg เปอร์เซ็นต์ไขมัน47% เริ่มเข้าฟิตเนสได้ซักพักใหญ่ละค่ะ แต่ชอบเล่นเวท มากกว่าคาดิโอ อยากสอบถามว่า ถ้าลดน้ำหนักโดยเน้นเล่นเวท หรือ เน้นคาดิโอ จะ

ฟิตเนส ใกล้ ม.เกษตรศาสตร์ ศรีราชา มีที่ไหมบ้างครับ

เราเล่นคาดิโอ(อิลิปติคอล) จัน-ศุก วันละ ครึ่งชั่วโมง วันเสา-อาทิต ไปฟิตเนส เล่นโยคะ 3 ชั่วโมง(ชั่วโมงแรก mat pilates, Vinyasa และ hatha โยคะ ตามลำดับ) เล่นโยคะหลายชั่วโมง จะมากไปมั้ยคะ จะเป็นการทำลาย

📌📌📌 ตามหัวกระทู้ค่ะ 📌📌📌 แนะนำที่พักชั่วคราวสำหรับค้าง 2 คืน 3 วัน พักกัน 2 คน - ขอราคารวม ไม่เกิน 2000 บาท - ค่อนข้างปลอดภัยในระดับหนึ่ง - เดินทางง่าย สะดวกต่อการไปมหาลัย ( เพราะเป็นคนต่างถิ่น ถ้า

HORIZON DELOS รุ่นนี้สมราคามั้ยครับ 17,000 บาท กะลังจะซื้อมาลดน้ำหนัก มันอ่อนแอไหม ใครเคยใช้พบเจอปัญหาอะไรบ้างครับ หรือมีรุ่นอื่นที่ราคาประมาณนี้และใช้งานดีแนะนำมั้ย ขอบคุณทุกคำตอบครับ

เน้นเล่นเวทนะครับ มันมีกี่จุด กีี่ที่ แล้วคนนอกเสียค่าบริการยังไงบ้างครับสำหรับรายวัน มีห้องอาบน้ำ เปลี่ยนเสื้อผ้าไหมครับ เปิด-ปิดกี่โมง แล้วถ้ามาจากถนนงามวงวานนี่เดินเข้าไปไกลไหมครับ หรือมีรถรางพาเข

ฟิตเนสในมเกษตร บางเขน มีตรงไหนบ้างคะราคาเท่าไหร่ เน้นเวทค่ะ หรือแถวๆนั้นก็ได้คะ แต่ในม.ยิ่งดีเลย ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ

อยากถามว่าทำไมสาวๆส่วนใหญ่ถึงชอบทำคาร์ดิโอกันครับ จากที่ผมสังเกตระหว่างเทรน คนที่เพิ่งเดินเข้ามาถ้าเป็นสาวๆจะตรงไปที่ลู่วิ่ง จักรยาน หรืออิลิปติคอลก่อน ส่วนน้อยที่จะมาที่โซนเวทเทรนนิ่งก่อนซึ่งก็เล่นฆ่

คือตอนนี้ปิดเทอมแล้วอยากลดต้นขากับขาให้เรียวขึ้นค่ะ ควรออกกำลังกายด้วยการวิ่งลู่ หรือ อิลิปติคอล หรือ ปั่นจักรยานดีค่ะ เคยปั่นจักรยานในฟิตเนสช่วงหนึ่ง รู้สึกต้นขาเล็กลง แต่ปั่นไปปั่นมา รู้สึกใหญ่ขึ้น😭