หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาฟิตเนส รายวัน แถวๆ ม.เกษตรศาสตร์ บางเขน ค่ะ ใครพอจะทราบแหล่งบ้างคะ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
ฟิตเนส รายวันค่ะ ไม่ได้อยู่แถวนั้น แต่จะไปอยู่ชั่วคราว
เน้น คาร์ดิโอ อิลิปติคอล ค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครื่อง อิลิปติคอล เครื่องเล็ก เล่นที่บ้าน(เครื่องออกลังกาย)
ตอนนี้กะลังสงสัยมากคะ เกี่ยวกะเครื่อง cardio(อิลิปติคอล) เรามีเครื่องอิลิปติคอลขนาดเล็กไว้เล่นที่บ้าน ออกกะลังกาย 1ชั่วโมง แคลลอรี่ลดไป 233 พอเราไปเล่นเครื่องให
สมาชิกหมายเลข 1026075
ลดน้ำหนัก โดยเน้นเวท มากกว่าคาดิโอ ได้ไหมคะ
สวัสดีค่ะ จขกท น้ำหนัก87kg ส่วนสูง156cm มวลกล้ามเนื้อ43kg เปอร์เซ็นต์ไขมัน47% เริ่มเข้าฟิตเนสได้ซักพักใหญ่ละค่ะ แต่ชอบเล่นเวท มากกว่าคาดิโอ อยากสอบถามว่า ถ้าลดน
สมาชิกหมายเลข 1256782
หาฟิตเนส
ฟิตเนส ใกล้ ม.เกษตรศาสตร์ ศรีราชา มีที่ไหมบ้างครับ
สมาชิกหมายเลข 2521129
เล่นโยคะ 3 ชั่วโมง มากไปมั้ย
เราเล่นคาดิโอ(อิลิปติคอล) จัน-ศุก วันละ ครึ่งชั่วโมง วันเสา-อาทิต ไปฟิตเนส เล่นโยคะ 3 ชั่วโมง(ชั่วโมงแรก mat pilates, Vinyasa และ hatha โยคะ ตามลำดับ) เล่นโยคะห
สมาชิกหมายเลข 1026075
อยากเรียนมวยไทยแถวๆม.เกษตรมีไหมคะ?
อยากเรียนมวยไทยเพื่อออกกำลังกาย ช่วยแนะนำหน่อยได้มั้ยคะ อยากได้ที่ใกล้ๆม.เกษตรศาสตร์ บางเขนอ่ะค่ะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
Tama_Kero
คอเลสเทอรอล 206 อันตรายไหมครับ
ตรวจสุขภาพประจำปี ผล คอเลสเทอรอล 206 อะครับ ต้องทำยังไงบ้างครับ ตอนนี้จะงดกินปลาหมึก หอย กุ้งครับ ลดของทอดลงอย่างน้อย 50% ออกกำลังกายด้วยการวิ่งและ อิลิปติคอล ท
ATiVidia_NAME
สร้างกล้ามที่หัวเข่ากะน่องขา
เมื่ออาทิตก่อน คุณน้าเราไปเรียนปั่นจักรยานมาที่ fitness(ด้วยวัย 46) น้าปั่นอิลิปติคอล ที่บ้านมาประมาณ ปีครึ่งถึง 2 ปี ในclass นี้ต้องยืนปั่นด้วย ครั้งแรกจิงจิง
สมาชิกหมายเลข 1026075
ถามสาวๆเกี่ยวกับกายออกกำลังกายครับ
อยากถามว่าทำไมสาวๆส่วนใหญ่ถึงชอบทำคาร์ดิโอกันครับ จากที่ผมสังเกตระหว่างเทรน คนที่เพิ่งเดินเข้ามาถ้าเป็นสาวๆจะตรงไปที่ลู่วิ่ง จักรยาน หรืออิลิปติคอลก่อน ส่วนน้อย
สมาชิกหมายเลข 891239
ใครเคยใช้อิลิปติคอล HORIZON DELOS บ้างครับ
HORIZON DELOS รุ่นนี้สมราคามั้ยครับ 17,000 บาท กะลังจะซื้อมาลดน้ำหนัก มันอ่อนแอไหม ใครเคยใช้พบเจอปัญหาอะไรบ้างครับ หรือมีรุ่นอื่นที่ราคาประมาณนี้และใช้งานดีแนะน
หน้าตาโจรใต้แต่หัวใจหล่อมาก
โปรตีนจำเป็นกับการออกกำลังกายที่เน้นคาร์ดิโอ เหมือนกับคนที่เน้นเวทไหมคะ
เราเคยอ้วนมากๆ มาก่อน นน. 82+ ตอนนี้ลดลงมาเหลือ 61-62 นิ่งอยู่เท่านี้มานานนน แต่เราก็ยังออกกำลังกายเกือบทุกวันเหมือนเดิม ส่วนใหญ่เราจะออกกำลังกายโดยเน้นคาร์ดิโอ
กระดาษเกาเหลา
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
มหาวิทยาลัย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาฟิตเนส รายวัน แถวๆ ม.เกษตรศาสตร์ บางเขน ค่ะ ใครพอจะทราบแหล่งบ้างคะ
เน้น คาร์ดิโอ อิลิปติคอล ค่ะ
ขอบคุณค่ะ