เวย์โปรตีน ที่ใช้กับนักเพาะกาย มีกี่ชนิดครับ

สวัสดีครับ พอดีผมได้สมัครเรียนใบขับขี่ประเภท 2 ทุกประเภทน่ะครับ เผื่อเอาไว้ไปหางานเสริม เลยอยากจะสอบถามพี่ๆที่เคยเรียนครับ ว่าบรรยากาศการเรียนนี่เป็นยังไงบ้าง ถ้าเรียนทั้งวันนี่ได้ทำอะไรบ้าง และข้อสอบ

เรากำลังลดน้ำหนักค่ะทุกนมีวิธีแนะนำในการลดครั้งนี้ของเรามั้ยคะ ก่อนหน้านี้เราเคยลดไปแล้วแต่ลดช่วงแรกที่เราลดน้ำหนักลงไปอย่างรวดเร็วเราเลยกลับมากินปกติทำให้เราน้ำหนักมากกว่าเดิมอีกค่ะ

ปิดกระทู้

สวัสดีครับ ผมเป็นเด็กอายุ15 แต่หนัก150สูง180 แล้วอยากลดความอ้วน อยากได้เร็วๆด้วยภายใน10วัน(ให้ทันเปิดเทอม) ตั้งเป้าไว้ขั้นต่ำ 5โลภายใน10วัน ไอเราก็เคยอยากลดมาก่อนหน้านี้ซื้ออาหารเสริม (b&b ของรายก

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

ภายใน 14 วัน จากน้ำหนัก 88.9 เหลือ88.5 ระบบเผาผลาญจาก 1794.3 เหลือ 1789.1 เปอร์เซ็นกล้ามเนื้อจาก 29.7 เหลือ 29.5 เปอร์เซ็นต์กล้ามเนื้อจาก 67.4 เหลือ 67.5 ทำไมหนักลงได้น้อยจัง ทั้งที่ออกกำลังกายและคุมอ

ผมเล่นเวทที่บ้านคับ ตอนนี้มีเงินอยู่จำนวนหนึ่ง(3000+) พอดีว่าที่บ้านแผ่นน้ำหนักเริ่มไม่พอกับเวย์โปรตีนหมดกระปุกผมจะเลือกอะไรดีคับ ระหว่าง 1. เวย์โปรตีน 2. แผ่นน้ำหนักของพวกบาร์เบลดัมเบล ปล. ผมคนทำงาน

สวัสดีครับ ต้อง เกริ่น ก่อนเลยผมเป็น ผู้ชายอายุ 28 ที่สูง 181 และหนักถึง 150กิโล ฟังดูแล้วไอ่....อ้วน ก่อนหน้านี้ เคยผอมครับ ลดหน้ำหนักได้ดีเลย แต่ปัจจุบันติดแสงสีเสียงมากไปหน่อย เหล้าเบียร์ ซัดหนักจั

ผมเป็นคนที่ถ่ายวันละ 2-3 ครั้งเลยครับ อายุ 17 แล้ว แต่น้ำหนักผมก็ยัง 50-53 ประมาณนี้อยู่เลย ส่วนสูง 170 อยากดูอ้วนๆที่ไม่ต้องออกกำลังกายอ่าครับ อยากดูมีน้ำมีนวลขึ้นเฉยๆไม่ได้อยากมีกล้ามเนื้อครับ การถ่