"ปั่นจักรยานทำให้น่องใหญ่กว่าปกติ" จริงไหมกว่าครับ ?

ถ้าปั่นจักยานทุกวัน วันละ1ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก จะช่วยให้น่องขาเล็กลงได้จริงป่าวคับ และถ้าขาใหญ่จากกรรมพันธุ์ล่ะ การปั่นจักรยานจะช่วยให้น่องขาเล็กลงได้ป่าวครับ

ที่บ้านชวนให้ปั่นจักรยานกันค่ะปั่นมา3วันแล้วแต่ที่จริงแล้วไม่อยากปั่นเลยเพราะมีหลายคนพูดว่าปั่นจักรยานแล้วน่องใหญ่ ก้นใหญ่ค่ะ:(

คือ ที่ทำงานค่ะ รณรงค์ให้ใช้จักรยาน ในการปั่นไปทำงาน(ภายในบริษัท) ระยะทางไม่ไกลนะคะ ไม่เกินกิโล ปั่นวันละ 4-5 ครั้ง แล้วเค้าก็ใจดี ให้จักรยานมา(บังคับ)ใช้ เราได้จักรยานแม่บ้าน แบบน้องเชียร์ มีตะกร้ามี

เราปั่นจักรยานกลางอากาศมา 1 เดือนครึ่งแล้ว ต้นขาลดไป 1นิ้ว .แต่น่องไม่ลด !! เลยอยากรุ้ว่าปั่นจักรยานกลางอากาศลดน่องได้ไหม แล้วมีวิธีลดน่องไหม?? ช่วยตอบเราหน่อยนะ

ปั่นจักรยานอยากน่องใหญ่ๆแรงเยอะๆ ปั่นมาประมาณ2 ปี (ระยะทางตามไมล์ที่เก็บไว้ ประมาณ 22,000 กิโล) น่องไม่ใหญ่ซักที ต้องฝึกเพิ่มอย่างไรครับ (คุณผู้หญิงปั่นไม่ต้องกลัวน่องใหญ่เลย)

หัตถการ เช่น อัลเทอร่า โบทอก ฟิลเล่อ ร้อยไหม เอนโดลิฟ เลเซ่อ หรือ กิจกรรม เช่น ยกเวท คาดิโอ ว่ายน้ำ วิ่ง ต่อยมวย ปั่นจักรยาน ทำอะไรกันบ้าง และ คิดว่าหน้าจะต้องตึงโบจนถึงอายุเท่าไหร่ อยากรู้ว่า 70+ ย

วิจัยพบปั่น "จักรยาน" ทำเจ็บเข่า-น่องมากสุด ตามด้วยสะโพก ต้นขา และหลัง เหตุเลือกจักรยานไม่เหมาะกับรูปร่าง ไม่ปรับอานให้เข้ากับช่วงขา พ่วงขับขี่ไม่ถูกท่า อึ้ง! เกือบครึ่งไม่ยืดเหยียดก่อนปั่น

ตอนนี้อยากจะลดต้นขา กับ หน้าท้องค่ะ เลยไปปั่นจักรยาน(outdoor) ใช้เวลาประมาณ1ชั่วโมงคะ ออกกำลังกายแบบนี้จะลดได้มั้ยคะ น่องจะใหญ่เป็นลูกๆรึเปล่าคะ

พอดีช่วงนี้เพิ่งได้จักรยานปั่นในบ้านแบบเอน และเห็นรองเท้าจักรยานทั้งแบบมีคลีทและไม่มี อยากรู้ว่ารองเท้าจักรยานมันแข็งและบีบมากไหมคะ กลัวใส่ปั่นจะเมื่อยขาไหมคะ น่องก็ลีบๆค่ะ ก้นไขมันเยอะ อยากเพิ่มกล้า

คือวันนี้ปั่นจักรยาน 45 นาที เกียร์ 1ความเร็วประมาณ 40 ค่ะ พอช่วง 30 นาทีรู้สึกปวดๆ ช่วงน่องด้านขวาค่ะ เกิดจากอะไรคะ จะทำให้น่องใหญ่ขึ้นรึป่าว คือตอนนี้น่องใหญ่มามากอยากลดน่องค่ะ