หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปั่นจักรยานช่วยให้ขาเล็กลง จริงหรือไม่
กระทู้คำถาม
จักรยาน
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
ถ้าปั่นจักยานทุกวัน วันละ1ชั่วโมงโดยไม่หยุดพัก จะช่วยให้น่องขาเล็กลงได้จริงป่าวคับ
และถ้าขาใหญ่จากกรรมพันธุ์ล่ะ การปั่นจักรยานจะช่วยให้น่องขาเล็กลงได้ป่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
(ถ้าย้อนเวลาได้จะไม่ทำ) รีวิว จี้น่อง เพื่อให้น่องเรียว ผลลัพธ์คือ... ไม่คุ้มค่า เจ็บตัว และอยากเตือนทุกคนให้คิดดีๆ
วันนี้ตั้งใจมาเล่าประสบการณ์ การจี้น่อง ที่เราทำมาแล้วรู้สึกว่า... ***ถ้าย้อนเวลาได้ จะไม่ทำเลย*** ไม่ได้มาเขียนเพื่อโจมตีคลินิกใดๆ นะ แต่อยากแชร์ให้คนที่กำลังคิดจะทำ หรือลังเล ได้ข้อมูลอีกมุม ที่อา
สมาชิกหมายเลข 9032695
น่องด้านหลังยุบเข้าปกติไหม?
เวลาทำท่ากอดเข่า หรือทำท่ายกขาตามรูปด่านล่าง นั่งอยู่บนเก้าอี้แล้วลองยืดขาตรง พอมาดูตรงน่องด้านหลังที่ วงไว้มันจะยุบเข้าไปเยอะมากแบบนี้ปกติมั้ยคะ พอดีหนูเป็นคนไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเลยค่ะ ถ้าไม่ปกติรบก
สมาชิกหมายเลข 6448853
เกียร์ดุม ปั่นแล้วความหนักไม่สม่ำเสมอ
พอดีว่าสั่งจักรยาน halfbike มาจากตปท. เมื่อนานมาแล้ว เห็นว่าแปลกดี พอใช้ไปสักระยะเริ่มเสื่อม เริ่มต้องซ่อม แต่หาช่างไม่ค่อยจะได้ อะไรก็ไม่ค่อยจะมี ล่าสุดมีปัญหา น่าจะพอใช้มานานแล้วโซ่มันยืด ทำให้โซ
สมาชิกหมายเลข 1377230
ปั่นจักรยานช่วยให้หุ่นดีไหมคับ
ถ้าเราปั่นจักรยานวันละ 10 โลเราจะหุ่นดีไหมคับ
สมาชิกหมายเลข 7733441
การวิ่งกับการปั่นจักรยานอากาศหรื่อปั่นจักยานที่ใช้แรงต้านน้อยสามารถที่จะลดต้นขาและน่องขาได้ใช่ไหมครับพอดพอดี
ตามด้านบนเลยครับรบกวนผู้รู้ช่วยตอบหน่อย ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2254677
กรรมเดลิเวอรี วินาทีโดรนยูเครนไล่ล่า 3 ทหารรัสเซียโหด ดับคาที่หลังสังหารพลเรือนมือปล่าวขณะปั่นจักยาน
https://www.youtube.com/watch?v=LZI8mgQYM50
สมาชิกหมายเลข 4363315
------////////// ขอข้อสรุป ตกลงปั่นจักรยานอากาศ ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อน่อง หรือ ลด กันแน่ครับ ///////////--------
คือผมไปอ่านดูบางเว็บบอกว่า การปั่นจักรายานอากาศ นานๆ จะเพิ่มกล้ามเนื้อน่องขา ใหใหญ่ขึ้น แต่ขณะที่หลายคนก็บอกว่า การปั่นจักรยานอากาศนานๆเป็นการ ลดกล้ามเนื้อน่องขา ทำให้ขาที่ใหญ่ๆจากกล้ามเนื้อเล็กลงได้
หนุ่มหล่อเมืองขอนแก่น
ฝันจระเข้
ฝันเห็นจระเข้มาตลอดเดือนๆนึงฝัน3-4ครั้งบางเดือนก็มากกว่านั้นรวมตอนนี้ก็7เดือนคือเราเคยบนอยู่บ้านนะจําได้คราวๆบนว่าจะปั่นจักยานเเต่ลืมว่าปั่นที่ไหนเเล้วปั่นกี่รอบเราเลยพยายามคือเราก็ไปเเก้ไม่ได้จุดธูปม
สมาชิกหมายเลข 8708642
ที่จอดรถจักรยาน เเถวม. ศรีปทุมมีไหมคะ
ตามหัวเรื่องเลยค่ะ บางทีนั่งเเก๊บไปเสียค่าใช้จ่ายเยอะ เเถวสถานีมีที่สำหรับจอดจักยานไหมคะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8224747
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
วิทยาศาสตร์
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 741
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปั่นจักรยานช่วยให้ขาเล็กลง จริงหรือไม่
และถ้าขาใหญ่จากกรรมพันธุ์ล่ะ การปั่นจักรยานจะช่วยให้น่องขาเล็กลงได้ป่าวครับ