หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เมื่อคืนตบะเเตกค่ะ ตอนเช้าชั่งน้ำหนัก ขึ้นมา 0.8 กก. นี่ถือว่าเยอะหรือเปล่าคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โยคะ
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
อาหารคลีน
รู้สึกผิดมากค่ะ มาตบะเเตกตอนกลางคืนซะงั้น
อยากรู้ว่า
1. ถ้าตบะเเตกตอนกลางคืน เเล้วตอนเช้า นน. ขึ้นมา 0.8 กก. นี่ถือว่าเยอะหรือเปล่าคะ ?
2. ปกติสาวๆ ถ้าตบะเเตก นัำหนักขึ้นกันเท่าไรหรอคะ ?
3. ใช้เวลากี่วัน ถึงเอาน้ำหนักลงเท่าเดิมได้บ้างเอ่ย ?
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอกำลังใจในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
จขกท.อายุ18ค่ะ ไม่มีเเรงบัลดาลใจในการลดน้ำหนักเลยค่ะ พยายามลดน้ำหนักมาหลายครั้งเเต่ไม่เคยสำเร็จ ตอนอายุ16เคยน้ำหนัก45ค่ะเเล้วอยู่ๆน้ำหนักก็ขึ้นเเบบไม่รู้ตัวตอนม
สมาชิกหมายเลข 6306518
แบบนี้ใช่อาการของโยโย่หรือเปล่าคะ
เนื่องจากเคยลดน้ำหนักจากปีที่แล้ว 10 กิโล ++ ค่ะ คุมอาหารแต่ไม่ได้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนักคงที่ที่ประมาณ 42 มาหลายเดือนแล้วแต่ช่วงที่ผ่านมาไม่เคยอดอาหารนะคะแต่คว
สมาชิกหมายเลข 5226795
ขณะที่กำลังลดความอ้วนอยู่ เวลาที่"คุณผู้หญิง"เกิดตบะเเตกขึ้นมาภายใน 1 วัน เช้าวันรุ่งขึ้น น้ำหนักขึ้นกันกี่ กก. หรอคะ ?
วันนี้เราตบะเเตกมาค่ะ TT อยากให้สาวๆ เเชร์ให้ฟังนิดนึงว่า ถ้าเกิดสาวๆตบะเเตกกินเเหลกขึ้นมา ส่วนใหญ่เช้าวันรุ่งขึ้น น้ำหนักสาวๆขึ้นกันกี่ กก. หรอคะ ???
ms23
3 เดือนที่เเล้ว ลดน้ำหนักมาได้ 10 กก.เเล้วค่ะ... เเต่ "ตั้งเเต่ มีนาคมเป็นต้นมา ตบะเเตกทุกวัน" ห้ามใจยังไงดีคะ???
เราเริ่มลดน้ำหนักตั้งเเต่ ม.ค 58 ค่ะ พอต้นเดือน มีนาคม 58 ลดลงทั้งหมดได้ 10 กก. น้ำหนักจาก 74 กก. ลดลงเหลือ 64 กก. (ระยะเวลาประมาณ 2 เดือนกว่าๆ) โดยการควบคุมอาห
ms23
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับ
สมาชิกหมายเลข 2682867
ทำไมหยุดเล่น T25 แล้วน้ำหนักลด
มีใครเป็นเหมือนเราไม๊คะ คือเราเล่น T25 มาเดือนกว่า ๆ ไม่ได้เคร่งมาก แต่น้ำหนัก 86 มันก็ลดนะคะ 85 84 ลด ๆ ขึ้น ๆ อยู่ตลอด (แต่ไม่เคยแตะ 82) แต่สัปดาห์ที่แล้วไปดู
ตะเภาทอง 2014
T25 เต้นกันแล้วผลลัพธ์เป็นยังไงกันบ้างค่ะ?
ตามหัวข้อเลยจ้า เพื่อนๆใช้เวลาเต้นกันกี่วัน น้ำหนักลงกันบ้างหรือยังจ๊ะ แล้วลงกันกี่โลแล้วบ้างเอ่ย? ขอบคุนล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นทุกคนเลยนะจ๊ะ***
สมาชิกหมายเลข 1518437
ลดความอ้วน ทำได้ เเล้วก็ปล่อยตัวเอง น้ำหนักกลับมาเสียกำลังใจค่ะ
คือว่าเคยลดน้ำหนักจาก60ตอน15กพ จน15เมย น้ำหนักเหลือ54.4ค่ะในประมาณ60วัน ทีนี้มีตบะเเตก ตอน สงกราน1ครั้ง คงจะ58(ไม่ได้ช่างไม่อยากรู้)กินเป็นหมื่นเเคลเพราะว่าเห็น
สมาชิกหมายเลข 4515167
จาก 72 กิโล สู่ 77 กิโล ใน 3 เดือน แล้วเราจะลดเหลือ 72 เหมือนเดิมได้ในกี่เดือน ...
อายุ 41 สูง 178 หนัก 73.5 ชั่งเมื่อเช้า นัำหนัก 77 ตามรูปด้านล่างประมาณ 18 ตุลา 67 น้ำหนัก 73.5 วันนี้ คือ 29 พฤศจิกา 67 คิดว่าจะลดเหลือ 72 น่าจะใช้เวลา ราว ๆ 2
สมาชิกหมายเลข 745176
ทำไมกลางวันไม่หิว หรือหิวนิดหน่อย เเต่พอกลางคืนปุ๊บหิวจัดเลย
คือ ช่วงกลางวันจะไม่ค่อยหิวค่ะ กินข้าวได้ไม่เยอะเท่าไหร่ น้อยๆ กินนิดๆ อิ่มละ เเต่พอตกกลางคืน หลังสองทุ่มไปเเล้วงี้ กระเพาะเต้นระบำเลยค่ะ อย่างงี้ร่างกายมีความผ
Desolate
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โยคะ
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เมื่อคืนตบะเเตกค่ะ ตอนเช้าชั่งน้ำหนัก ขึ้นมา 0.8 กก. นี่ถือว่าเยอะหรือเปล่าคะ
อยากรู้ว่า
1. ถ้าตบะเเตกตอนกลางคืน เเล้วตอนเช้า นน. ขึ้นมา 0.8 กก. นี่ถือว่าเยอะหรือเปล่าคะ ?
2. ปกติสาวๆ ถ้าตบะเเตก นัำหนักขึ้นกันเท่าไรหรอคะ ?
3. ใช้เวลากี่วัน ถึงเอาน้ำหนักลงเท่าเดิมได้บ้างเอ่ย ?
ขอบคุณค่ะ