หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครเคยกลัวเวลากลางคืนไหมครับมันจะนอนไม่หลับคิดมากฟุ้งซ่านเรื่องที่เครียดๆจะมาไห้คิดตลอดครับมันเหงาทุกอย่างอ่ะครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
พยายามนอนเร็วแต่ทำไม่ได้เลยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตกกลางคืนชอบคิดมาก
คือ ผมเป็นแบบนี้มาหลายวันแล้วครับ เวลาตอนกลางคืนหรือเวลาที่ผมจะนอน ผมชอบคิดนู่นคิดนั่น คิดจนคิดไปไกล ทำให้เครียดจนนอนไม่หลับอ่ะครับ แล้วก็บางทีเวลาวันนั้น มีปัญหาเข้ามาแล้วกลับมาคิดตอนกลางคืนมันดิ่งมั
สมาชิกหมายเลข 5744337
อาการเเบบนี้ควรพบหมอจิตเวชไหม
บางวันก็อยากมีแฟน บางวันก็ไม่อยากมี บางวันก็เหงา,เศร้า บางวันก็ฟุ้งซ่านมากๆ คือเวลาอยู่คนเดียวก็จะคิดเรื่องเก่า บ้างก็คิดมากไปเองจนเครียดเเล้วก็เศร้าไปเอง เเล้วก็หงุดหงิดไปเองอะ ยิ่งถ้าตกดึกมานะจะฟุ้ง
สมาชิกหมายเลข 4131633
เป็นคนจิตตก ฟุ้งซ่านคิดมาก แก้ไงดีครับ
บางครั้งเจอเรื่องเล็กๆน้อย ผมก็ไปคิดมาก หรือผมไปเล่นบาสเผลอแรงแล้วเค้าโกรธทุ่มบาสใส่ผมงี้จิตตกไปเป็นอาทิตย์เลยครับเครียดนอนไม่หลับ เครียดแม้แต่เรื่องคนอื่นบ้าง เครียดจนนอนไม่พอ เรียนก็ไม่ค่อยรู้เรื่อง
สมาชิกหมายเลข 2210415
ช่วงนี้จิตใจไม่สงบเลยค่ะ มีเรื่องต้องคิดมากมาย ใครพอมีวิธบ้างคะ
นั่งสมาธิ จิตก้ยังฟุ้งซ่าน คิดวนไปวนมากับเรื่องราวหลายอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ว่าจะเอายังงัยดี ยิ่งคิดก้ยิ่งเครียด นอนไม่หลับ
สมาชิกหมายเลข 6083274
ถ้าเราฝึกปฏิบัติ นั่งสมาธิ หรือเวลาอื่น เห็นนั่นเห็นนี่ เราจะรู้ได้ไงว่าจริง ถ้าไม่มีครูสอนกำกับ ฝึกเอง
เกริ่นก่อน 1. ปัจจุบัน แค่นอนสมาธิ พุทโธให้หลับไป นอนสวดคาถาป้องกันภัยก่อนแล้วค่อยนอนสมาธิ ถ้าว่างก็ค่อย สวดมนต์ หรือนั่งสมาธิไม่เกิน 20 นาที 2. เคยฝึกนั่งสมาธิเอง แล้วก็คิดอยากเห็นนั่นนี่ แบบอยากเห
buchecktien
นอนไม่หลับ จนต้องใช้ตัวช่วยทั้งหาหมอ กินยา ไปหานักจิตบำบัด
ยิ่งโตยิ่งเครียด คำนี้ไม่เกินจริงค่ะ ทั้งเรื่องการงาน การเงิน ความรัก พ่อแม่ สัตว์เลี้ยงเยอะแยะไปหมดเลย ทำให้นอนไม่หลับเลย . . หลับได้น้อยมาก หลับไม่ลึก หลับสั้นๆ พฤติกรรมก็กินเยอะจนน้ำหนักขึ้น
สมาชิกหมายเลข 1051560
นอนไม่หลับกินยาไปแล้ว2เม็ดตายังแป๋วไม่เครียดนะ
อยากนอนจับแนะนำหน่อยคะ ฟังธรรมะก็แล้วใจสงบมากอะแต่ไม่ง่วง
สมาชิกหมายเลข 8827086
ความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่
ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ
สมาชิกหมายเลข 8962668
พี่ๆหลายคนเอาตัวรอดจากความเครียดในช่วงทำโปรเจคจบไปได้ยังไงคะ?
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เป็นนักศึกษาปี4ในมหาลัยเครือสีส้มแห่งนึงในจังหวัดกรุงเทพค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกเครียดและฟุ้งซ่านมากจริงๆเกี่ยวกับการทำโปรเจคจบ คอยคิดอยู่ตลอดว่าถ้าผลลัพธ์มันไม่ออกมาตามที่คาด
สมาชิกหมายเลข 8937220
มีไครเคยเล่นเกมจ้ะทิงจาไหมครับ
ผมอยากรู้มีไครเคยเล่นเกมจ๊ะทิงจาเหมือนผมไหมไหมครับ พอดีผมนึกขึ้นมาได้ตอนเด็กพ่อไห้เล่นในคอมพิวเตอร์โตมาเลยอยากกลับไปเล่นอ่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 8993945
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครเคยกลัวเวลากลางคืนไหมครับมันจะนอนไม่หลับคิดมากฟุ้งซ่านเรื่องที่เครียดๆจะมาไห้คิดตลอดครับมันเหงาทุกอย่างอ่ะครับ