ใครเคยกลัวเวลากลางคืนไหมครับมันจะนอนไม่หลับคิดมากฟุ้งซ่านเรื่องที่เครียดๆจะมาไห้คิดตลอดครับมันเหงาทุกอย่างอ่ะครับ

คือ ผมเป็นแบบนี้มาหลายวันแล้วครับ เวลาตอนกลางคืนหรือเวลาที่ผมจะนอน ผมชอบคิดนู่นคิดนั่น คิดจนคิดไปไกล ทำให้เครียดจนนอนไม่หลับอ่ะครับ แล้วก็บางทีเวลาวันนั้น มีปัญหาเข้ามาแล้วกลับมาคิดตอนกลางคืนมันดิ่งมั

บางวันก็อยากมีแฟน บางวันก็ไม่อยากมี บางวันก็เหงา,เศร้า บางวันก็ฟุ้งซ่านมากๆ คือเวลาอยู่คนเดียวก็จะคิดเรื่องเก่า บ้างก็คิดมากไปเองจนเครียดเเล้วก็เศร้าไปเอง เเล้วก็หงุดหงิดไปเองอะ ยิ่งถ้าตกดึกมานะจะฟุ้ง

จริงไหมครับที่ผู้รู้ที่เชี่ยวชาญการปฏิบัติจะแนะนำคนที่ฟุ้งซ่านทำสมาธิลึกๆไม่ได้ให้เจริญสติในชีวิตประจำวันก่อนค่อยทำสมาธิโดยเฉพาะเจริญสติสติตามรู้จิต ปล.ไม่ได้บอกนครับว่าห้ามทำฌานฌานทำได้ก็ดีแต่ถ้าเป็

ต้องเกริ่นก่อนว่าแม่เราอายุเยอะแล้วแต่ท่านก็ยังชอบกินชอบเที่ยวอายุ 50 บวกแล้วค่ะ เวลาท่านไปเที่ยวไหนท่านจะติดลมเลยไปหน้าตลอดกว่าจะกลับบ้านก็อาทิตย์สองอาทิตย์ถึงกลับบ้าน ท่านยังชอบแต่งตัวเหมือนสาวน้อยข

บางครั้งเจอเรื่องเล็กๆน้อย ผมก็ไปคิดมาก หรือผมไปเล่นบาสเผลอแรงแล้วเค้าโกรธทุ่มบาสใส่ผมงี้จิตตกไปเป็นอาทิตย์เลยครับเครียดนอนไม่หลับ เครียดแม้แต่เรื่องคนอื่นบ้าง เครียดจนนอนไม่พอ เรียนก็ไม่ค่อยรู้เรื่อง

นั่งสมาธิ จิตก้ยังฟุ้งซ่าน คิดวนไปวนมากับเรื่องราวหลายอย่างที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ว่าจะเอายังงัยดี  ยิ่งคิดก้ยิ่งเครียด นอนไม่หลับ

เราควรภาวนาต่อไปไหม แบบว่า ตื่น 6 โมง แล้วจิตฟุ้งซ่านแต่เรื่องนี้ อย่างเดียวเลย เราควรดึงจิต ไปอยู่กับคำภาวนา ไหม ผมไม่สบายใจอ่ะครับ ฟุ้งซ่านแต่ว่าไม่เคารพพระพุทธเจ้าโดยที่ผมเคารพ จะคิดหรือจะ ภาวนาต่อ

นอนไม่หลับคับ นอยยอ่าาา อยู่ๆก็คิดอะไรไม่รู้เต็มหัวไปหมดเลยกินยาพารา บ่อยๆ กลัวถ้ากินยาพาราบ่อยเกินกลัวไม่ดีต่อร่ากายอะคับ

ผมมีอาการขี้หลงขี้ลืมครับ แต่ก่อนผมไม่เคยเป็นแบบนี้ นะครับ มันเป็นลักษณะที่แบบว่า เวลาเขียนงานหรืออะไรอยู่ชอบเหม่อลอย หรือขาดสติครับ ทำให้เขียนงานผิดบ่อยๆ บางครั้งคุณครูพูด อธิบาย ผมก็หัวช้าไม่ค่อยเข้

หนูอยู่ม.3 ช่วงนี้เเม่หนูเข้าโรงพยาบาลบ่อยมาค่ะอาการไม่ค่อยดี เหมือนคนจะช้อคได้ตลอดเวลา ทำให้หนูกลัวมากกลัวว่าจะเสียเเม่ไป ล่าสุดรุ่นพี่ที่รู้จักพึ่งเสียไปเเบบกระทันหันมากๆ ทำให้หนูยิ่งกลัวกว่าเดิม หน