ขอวิธีทำไห้ตัวเองหายเครียดหน่อยคับ โดยไม่ต้องพึ่งยาพารา เเบบชอบคิดอะไรก็ไม่รู้ก่อนจะหลับเต็มหัวหมดเลยอะคับจนนอนไม่หลับ

คุณตาเราเป็นผู้ป่วยจิตเวชคะคุณตามีอาการเเบบชอบพลักประตูมาดูตลอดเคาะประตูเพื่อปลุกกลัวว่าเราจะตายทุกๆตอนเช้าชอบกัดฟันชอบเดินข้างถนนเมื่อไม่มีคนอยู่บ้านเข้าห้องน้ำไม่เคยราดอาบน้ำไม่เคยถูสะบูไม่เเปรงฟันช

น้องชายผมมันไม่ตื่นตัวอะคับทั้งวันเลยเเต่ถ้าใช้มือช่วยมันก็ตื่นนะคับ มันเริ่มเป็นตอนที่ผมน้องดึกตื่นเช้าบ่อยๆคับ ผมยังอายุไม่เกิน18อะคับ มันมีวิธีเเก้ไหมคับ คือเเบบเครียดมากคับ ปล.ตั้งเเต่ที่เป็นผมก็ไ

เมื่อคืนผมง่วงนอนมาก...เผลอหลับไปพอเช้าพี่ผมบอกว่าช่วงเวลาตี1-ตี2 ผมละเมอรำ ใครเคยเจอเหตุการณ์เเบบนี้บ้างคับ ทั้งที่ผมเป็นผู้ชาย ผมคิดว่าผมไม่น่าจะทำอะไรเเบบนั้น เครียดมากเลยคับ

คับ ผมแอบบชอบผู้หญิงคนนึง ประมาณว่าเป็นครูด้วยก็ได้ แต่เขาเป็นหมอคับ ตอนผมจบ ม.6 ผมอยากให้แหวนเค้าซึ่งเป็นแหวนค่ายทหารอะคับ ผมเรียน รด ผมชอบเลยซื้อใส่ มันเปนเพชรสีม่วง ผมว่าจะมอบให้เค้า มาคิิิดไปมันเป

คือเรารู้สึกว่ามีอาการเป็นโรคซึมเศร้าอ่ะค่ะ นอนไม่หลับ เครียดไม่มีที่ระบายไม่มีที่พึ่ง รู้สึกเหมือนโดนปั่นทางจิตอยู่บ่อยๆค่ะ โดนกดดัน ระเวงหวาดกลัวเเต่ช่วงนี้ลดลงมาเเล้ว คือเเบบเหมือนเป็นโรคทางจิตคือเ

คือหลายๆเดือนนี่ ผมมีอาการที่ว่าร้องไห้บ่อยขึ้น ทุกวันเลย อ่อนไหวง่ายอยู่เเล้ว นอนไม่หลับ ไม่เจริญอาหารเลย เครียด ปวดหัวมากๆ ปวดเเบบจื๊ดๆ ตุบๆ ด้วย เก็บตัวอยู่เเต่ในห้อง การเรียนก็เเบบเเย่อยู่นะ ไม่คุ

กระทู้นี้ยาวนิดหน่อยค่ะเเต่อยากให้อ่านกันเราอายุเเค่ 14 เองค่ะ เกิดและโตมาในสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่ทะเลาะกันตลอดวัน พี่สาวที่ขี้วีนโมโหร้ายโวยวายปากจัด เราโตมาด้วยความไม่ค่อยเอาไหนเท่าไหร่ค่ะ (หมายถ

ผมเวลาจะนอนชอบมีความคิดไหลเข้ามาในหัวเต็มเลยคับ คิดเรื่องนี้เรื่องโน้นไปเรื่อยไม่รู้คิดอะไรหนักหนากว่าจะนอนหลับ บางทีก็ไม่ได้คิดเรื่องเครียดนะคับ แต่คิดอะไรออกก็คิดไปเรื่อยอยู่ดีๆความคิดมันก็พุดขึ้นมา

คือเราเป็นคนหนึ่งที่เเบบชอบร้องไห้มากๆเคยมีคนบอกว่าให้พยายามควบคุมตัวเองอย่าบิ้วให้ตัวเองร้องไห้เเต่เเบบถ้าเราไม่ได้ร้องไห้เราก็รู้สึกไม่สบายใจเเต่ที่เราร้องไห้คือมันบ่อยเกินไปร้องทุกวันวันละไม่ต่ำกว่