ขอวิธีทำไห้ตัวเองหายเครียดหน่อยคับ โดยไม่ต้องพึ่งยาพารา เเบบชอบคิดอะไรก็ไม่รู้ก่อนจะหลับเต็มหัวหมดเลยอะคับจนนอนไม่หลับ

คุณตาเราเป็นผู้ป่วยจิตเวชคะคุณตามีอาการเเบบชอบพลักประตูมาดูตลอดเคาะประตูเพื่อปลุกกลัวว่าเราจะตายทุกๆตอนเช้าชอบกัดฟันชอบเดินข้างถนนเมื่อไม่มีคนอยู่บ้านเข้าห้องน้ำไม่เคยราดอาบน้ำไม่เคยถูสะบูไม่เเปรงฟันช

น้องชายผมมันไม่ตื่นตัวอะคับทั้งวันเลยเเต่ถ้าใช้มือช่วยมันก็ตื่นนะคับ มันเริ่มเป็นตอนที่ผมน้องดึกตื่นเช้าบ่อยๆคับ ผมยังอายุไม่เกิน18อะคับ มันมีวิธีเเก้ไหมคับ คือเเบบเครียดมากคับ ปล.ตั้งเเต่ที่เป็นผมก็ไ

คบมา 7 เดือนคับ ก็ทะเลาะกันอยู่บ่อยๆ ผม 20 เเฟน17 ส่วนเหตุผลืี่เขาบอกเลิก ก็ประมาณว่า ทนไม่ไหวกัยการกระทำของผม คือเเฟนผม ชอบโทรมาตอนดึกๆคับ ตี2ตี3 โทรมาหา ตัวผมเองบางทีก็มีบ้างที่ง่วงไม่ได้รับสายบ้าง

ขอเริ่มจากการตั้งกระทู้นี้เลยนะคับที่ตั้งกระทู้นี้ขึ้นมาคืออยากหาคนคุยหรือหาคนที่เเบบว่าคนนี้ที่ใช่อะคับ ก็เเนะนำตัวก่อนนะผมเป็น(เกย์รับ)คับอายุ16ใกล้17 สัดส่วน 29/178/55   ผมเป็นคนที่ติดsk

เมื่อคืนผมง่วงนอนมาก...เผลอหลับไปพอเช้าพี่ผมบอกว่าช่วงเวลาตี1-ตี2 ผมละเมอรำ ใครเคยเจอเหตุการณ์เเบบนี้บ้างคับ ทั้งที่ผมเป็นผู้ชาย ผมคิดว่าผมไม่น่าจะทำอะไรเเบบนั้น เครียดมากเลยคับ

ผมเวลาจะนอนชอบมีความคิดไหลเข้ามาในหัวเต็มเลยคับ คิดเรื่องนี้เรื่องโน้นไปเรื่อยไม่รู้คิดอะไรหนักหนากว่าจะนอนหลับ บางทีก็ไม่ได้คิดเรื่องเครียดนะคับ แต่คิดอะไรออกก็คิดไปเรื่อยอยู่ดีๆความคิดมันก็พุดขึ้นมา

คือเราเป็นคนหนึ่งที่เเบบชอบร้องไห้มากๆเคยมีคนบอกว่าให้พยายามควบคุมตัวเองอย่าบิ้วให้ตัวเองร้องไห้เเต่เเบบถ้าเราไม่ได้ร้องไห้เราก็รู้สึกไม่สบายใจเเต่ที่เราร้องไห้คือมันบ่อยเกินไปร้องทุกวันวันละไม่ต่ำกว่

อารมณ์​ขึ้นๆลงๆมาเป็น7-8เดือนเเล้วครับ​ ตั้งเเต่ออกจากบ้านมาหางานทำต่างจังหวัด​คนเดียว​ ตอนนี้อายุ18เเล้วครับ หงุดหงิด​บ่อยๆ​ เเต่ฝืนยิ้มเพราะไม่อยากไห้ไปกระทบกับเพื่อนร่วมงาน​ อารมร้ายบ่อยมากก​ พยายา

คือ เหมือนเก็บกดส่วนใหญ่จะมาจากคนในครอบครัว ที่ชอบเอาปัญหามาเล่าให้เราฟังจนเราเครียดที่คนในครอบครัวเเบบชอบมาบ่นเรื่องของอีกคนให้เราฟังทั้งที่เราก็รู้นะ แต่เราก็คิดนะว่าทำไมเขาต้องเป็นแบบนั้น