ขอวิธีทำไห้ตัวเองหายเครียดหน่อยคับ โดยไม่ต้องพึ่งยาพารา เเบบชอบคิดอะไรก็ไม่รู้ก่อนจะหลับเต็มหัวหมดเลยอะคับจนนอนไม่หลับ

กระทู้คำถาม

นอนไม่หลับคับ นอยยอ่าาา อยู่ๆก็คิดอะไรไม่รู้เต็มหัวไปหมดเลยกินยาพารา บ่อยๆ กลัวถ้ากินยาพาราบ่อยเกินกลัวไม่ดีต่อร่ากายอะคับ เพี้ยนสะอื้น

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 8206781

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนไม่หลับทำยังไงดี ถ้าไม่ได้นอนนานๆจะเป็นไรไหม? 😔

คือขอคำปรึกษาได้หรือป่าวครับ คือว่าผมเป็นแฟนิคแล้วก็ซึมเศร้า ผมเริ่มเป็นแฟนิคกับซึมตอนปลายๆ เดือน กรกฎาคม ผมไปหาหมอแล้วหมอบอกว่ามีอาการแฟนิคแล้วซึมเศร้าจากการที

สมาชิกหมายเลข 6632814

แพทย์

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

ยา

ปัญหาวัยรุ่น

พอดีนอนไม่หลับกินข้าวไม่ลงจนชาวบ้านคิดว่าดูดยา

คือช่วงนี้ผมนอนก็ไม่เป็นเวลากินข้าวอย่างมากก็ได้แค่วันละมื้อ สติก็เหมือนจะออกไปทางหลุดๆแล้ว ผมกำลังจะเป็นบ้ารึป่าวครับ เหมือนจะคลั้งได้ทุกนาทีเลยทำอะไปแปลกๆที่ไ

สมาชิกหมายเลข 5293952

สุขภาพจิต

นอนไม่หลับจนเครียด

อาการนอนไม่หลับอยู่กับผมมานานมากคับประมาน1ปีแล้วคับ นอนไม่หลับจนเครียด คิดมากไป คิดไปเอง จนหน้าแก่ผมร่วงเลยอ่ะคับ เหมื่อนคนติดยามาก เห็นหน้าตัวเองแล้วเศร้าเลยคั

สมาชิกหมายเลข 3672090

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

โรคซึมเศร้า

ปวดหัว

สวัสดีครับผมอยากจะปรึกษาคือผมมีการปวดหัวมาหลายวันติดต่อกันมาเป็นอาทิตย์ไม่ว่าจะก่อนนอนหรือตื่นนอน บวกกับตัวเองเป็นคิดมากแล้วชอบเครียดบางเวลา กินยาแล้วก็มักจะเป็

สมาชิกหมายเลข 6498310

นอนไม่หลับแบบนี้ควรหาหมอมั้ยครับ

จากหัวข้อเลยครับผม นอนไม่หลับหรือหลับยาก มากมาหลายอาทิตย์แล้วครับ นอนไม่ต่ำกว่าตี2ทุกคืน ปิดไฟเลิกเล่นโทรศัพท์ก็ทำหมดแล้ว นอนตี5แทบทุกวันเลยครับอยากนอนมากๆแต่นอ

สมาชิกหมายเลข 6419113

สุขภาพกาย

สุขภาพจิต

จัดการความรู้สึกจาก ประสบการณ์คำว่า“ครั้งแรกมักยากเสมอ”

สวัสดีค่ะ ณ ตอนนี้หนูเรียนคณะวิทยาศาสตร์ สาขาชีววิทยา ขึ้นปี 2 ปีนี้ค่ะ วันนี้หนูได้รับโอกาสประสบการณ์ดีๆจากอาจารย์ท่านหนึ่ง โดยได้เห็นโพสต์ของท่านอาจารย์ผ่านกล

สมาชิกหมายเลข 8880895

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สังคมวัยทำงาน

สภาพแวดล้อมในการทำงาน (Work Environment)

ความเครียด

ผมอายุ17ซึ่งผมีภาวะความเครียดมากถึงกับขาดเรียนไปบ่อยๆเคยโทร1323เเต่ก็ไม่ดีขึ้นเพราะคิวเยอะไปหาหมอก็ยิ่งหนักขึ้นซึ่งส่วนตัวเเล้วเป็นคนไม่ไว้ใจใครมองโลกในเเง่ลบตล

สมาชิกหมายเลข 9372765

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

โรคซึมเศร้า

สุขภาพกาย

ผลกระทบของการใช้ยาDeanxit ถ้ากินทุกวันหยุดยาไม่ได้มีอะไรบ้างครับ

ผมพยายามจะหยุดยา แต่พอหยุดก็มีอาการแพนิค วิตกกังวลขึ้นมาอีก คือผมชอบเครียดเรื่องที่มันผ่านมานานแล้ว และแก้ไขอะไรไม่ได้แล้วทุกวัน กินยาก็จะรู้สึกดีขึ้นทำให้

โจเด็กสุพรรณ

ยา

โรคย้ำคิดย้ำทำ

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

จิตแพทย์

🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้

หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม

อัมปาจุม

สุขภาพกาย

อาหาร

ของหวาน

🍲😋ชอบกินสุกี้ใช่ไหม? ถ้าไม่อยากพัง ควรหยุดพฤติกรรมแบบนี้ก่อน ✋🏿

สุกี้... อาหารยอดนิยมที่หลายคนมองว่าเป็นตัวเลือกเพื่อสุขภาพที่ดี เพราะภาพลักษณ์ของการเป็น "อาหารต้ม" ที่ดูสะอาดและเบา แต่รู้หรือไม่ว่า หากเราเลือกกินผ

อัมปาจุม

ชาบู/สุกี้ยากี้

อาหาร

สุขภาพกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย สุขภาพ

{room_name}

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ