ขอวิธีทำไห้ตัวเองหายเครียดหน่อยคับ โดยไม่ต้องพึ่งยาพารา เเบบชอบคิดอะไรก็ไม่รู้ก่อนจะหลับเต็มหัวหมดเลยอะคับจนนอนไม่หลับ

ผมขออสอบถามพี่ๆหน่อยครับ ส่วนตัวผมเป็นคนชอบทรงรถเเบบEvo เเต่เงินไม่ถึงเลยอยาากจะเล่นEcarเเทน อยากถามพี่ๆว่า ผมซื้อจะต้องเซอร์ววิสอะไรตรงไหนจุดไหนบ่อยๆครับ เเล้วรถเก่าเเบบนี้ เดินทางไกลๆจะมีปัญหาในการใ

สวัสดีค่ะ จากที่เราเขียนกระทู้อันเก่าไป ถ้าใครยังไม่รับรู้ อยากให้กลับไปอ่านก่อน เราอยากขอคำปรึกษา เรายังอยู่ที่เดิมคือ เราพึ่งเลิกคุยกับคนเก่าเราค่ะ ซึ่งเขาบอกว่าเขาอยากอยู่คนเดียวแต่เขาพึ่งมาบอก ทั้

นั้นเเหละค่ะตามหัวข้อเลย คือเรื่องมีอยู่ว่าเรานั่งเรียนอยู่ในห้องเเล้วก็มีเพื่อนเเถวหลังพูดกับเพื่อน ขอใช้ชื่อสมมติเพื่อนเเถวหลังกับเพื่อนของนางว่าAกับB คือAพูดกับBว่ากุมีไรจะบอกเเต่ว่าห้ามบอกใครนะเเล

คือเราอยากไห้มันจบๆไปค่ะเเบบเค้าก็อยู่ส่วนเค้าไปเราก็อยู่ส่วนเราไปค่ะ คือเค้ามาเเซะเราไม่เลิกเลยค่ะบวกไล่ไห้ไปกินยาตาย คือนับวันก็ยิ่งนักขึ้นเรื่อยไปเลยค่ะ เรื่องบางเรื่องเราก็ผิดจิงค่ะเเล้วก็ขอโทษไปเ

คือผมมีเรื่องเครียดหลายเรื่องเลยอะคับทั้งความรักทั้งเพื่อน อยากจะร้องให้มันก็ร้องไม่ออกเหมือนกลั้น ทุกวันผมแถบเหมือนคนหมดอะไรตายอยาก ไม่อยากทำอะไรเลยไม่มีอารมณ์ไม่อินกับอะไรเลย พยามเล่นเกมก็เบื่อเพื่อ

สวัสดีค่ะ พอดีช่วงเรามีปัญหากับแฟนอยู่บ่อยๆ ต้องบอกก่อนว่าหนูพึ่งขึ้นปี 1 ช่วงนี้ชีวิตได้ทำอะไรใหม่ๆเยอะมากๆ บางวันมีเรียนมีกิจกรรมกว่าจะกลับห้องก็ปาไปดึกๆแล้ว ปรับตัวปรับเวลายังไม่ค่อยได้ บริหารเวลาแ

เราเพิ่งสอบบรรจุได้เป็นข้าราชการ พึ่งมาทำงานได้ประมาณเดือนนึง ทุกอย่างเริ่มจากศูนย์หมดเลยเพราะก่อนหน้านี้ทำงานเอกชนมาตลอด หน่วยงานที่ผมอยู่เป็นระดับจังหวัด หนังสือ เข้าออกวันหนึ่งเยอะมาก ระบบระเบียบขั

คือเรื่องมันเป็นงี้ค่ะตอนที่เราร้องไห้เราเดินก้มหน้าเข้าห้องน้ำไม่ได้บอกใครเลยนอกเพื่อนพอเดินออกมาจากห้องน้ำเข้าก็ยืนอยู่เเต่ไม่คิดว่าเขาจะสังเกตุหรือมองเพราะเราก้มหน้าไม่อยากให้ใครเห็นในที่ทำงาน พอวั

ผมเป็นที่คนที่นอนหลับยากมากตั่งเเต่เมื่อก่อนเเล้วครับผมเป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่องเเละจะยิ่งคิดมากสุดๆเลยในช่วงเวลาก่อนที่จะนอนผมว่าเรื่องที่ผมเครียดส่วนใหญ่ๆเลยก็เป็นเรื่องที่ทำผิดพลาดในเเต่ละวันบ้าง

จะมาเล่าประสบการณ์กลัวท้องค่ะช่วงนั้นคือเครียดมากๆๆเริ่มเลยนะคะมีอะไรกับเเฟนค่ะเเต่ตอนนั้นไม่มีถุงยางไมีเเนะนำไห่ทำตามนะคะเลยสอดใส่เเบบไม่ป้องกันไป4-5ทีเเต่ไม่เสร็จเเฟนเอาออกมาทำต่อเองข้างนอกค่ะผ่านมา