ตกกลางคืนชอบคิดมาก

คือ ผมเป็นแบบนี้มาหลายวันแล้วครับ เวลาตอนกลางคืนหรือเวลาที่ผมจะนอน ผมชอบคิดนู่นคิดนั่น คิดจนคิดไปไกล ทำให้เครียดจนนอนไม่หลับอ่ะครับ แล้วก็บางทีเวลาวันนั้น มีปัญหาเข้ามาแล้วกลับมาคิดตอนกลางคืนมันดิ่งมันเศร้าอ่ะครับ อยากจะหาวิธีที่ทำให้ผมอาจจะทำให้ผมคิดมากน้อยลง ขอบคุณล่วงหน้าครับ