มีพุง ทำไงดี?

ค่ะ ตามชื่อกระทู้เลย เราไม่ได้อ้วนนะแต่เราเป็นคนกินแล้วลงพุง

กินอิ่มทีไรพุงนี่มาเชียว แล้วมันน่าเกียจมากเลย เราไม่ใช่คนกินเยอะหรือกินเก่งนะ

แต่ไม่รู้ทำไมกินทีไรลงพุงทุกทีเลย ใครรู้วิธีลดพุงแบบธรรมชาติช่วยบอกเราหน่อยนะคะ

ขอบคุณค่ะ