ไปเที่ยวยังไงไม่ให้อ้วน??กลับจากเที่ยวแล้วลดนังไงดี

คือเดี๋ยวจะไปญี่ปุ่นประมาน14วันค่ะ ก่อนไปเนี่ยก็ไม่ได้อ้วนมาก
แค่ลงพุง แต่กลัวว่าพอกลับจากญี่ปุ่นแล้วจะพุงใหญ่ยิ่งกว่าเดิม
(รู้ๆกันอยู่ว่าทั้งของคาวของหวานญี่ปุ่นมันสุดยอด😍😍😍😍)
พอกลับมามีเวลาอาทิตย์เดียวก่อนเดินแบบอ่ะคะ
แล้วเราต้องใส่ชุดโชว์สัดส่วนด้วย
ทำไงดี😭😭😭😭