หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากลดความอ้วน ขอประโยคเจ็บๆ เพื่อเป็นกำลังใจค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
แอบรัก
อึดอัดตัวเองมาก อยากลดน้ำหนัก พยายามหลายรอบละ จบลงด้วย น้ำหนักลง 2 กิโล แล้วกลับมากินใหม่ โห๊ะๆๆ ถ่ายรูปตอนนี้ ต้องอยู่ ขอบมุมไหนสักมุม ตรงกลางไม่ได้ อึดดด มาก เสื้อผ้าตัวเก่าๆก็ใส่ไม่ได้ละ ไม่มีแรงบันดาลใจไรเล้ยยยยย ช่วยหน่อยนะคะ ขอประโยคสร้างแรงบันดาลใจในครั้งนี้ด้วย ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กำลังหาเพื่อนลดน้ำหนักค่ะ ไว้คอยช่วยกันเตือนสติและให้กำลังใจกันค่ะ ^^
สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรากำลังจะเริ่มลดน้ำหนัก ก่อนหน้านี้เคยลดได้ประมาณ 10 กิโล โดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหารค่ะ แต่แล้วก็กลับมากินอีก น้ำหนักก็พุ่งมาเท่าเดิม T^T เราเป็นคนที่อ้วนมากค่ะ ขอบอกก่อนว่าหลัก
Aermz
ภายใน 1 เดือนจะสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณกี่กิโลคะ
เพื่อนๆสามารถลดน้ำหนักได้ประมาณกี่กิโลคะ ในระยะเวลา 1 เดือน อยากถามจากประสบการณ์ และขอทราบแรงบันดาลใจด้วยค่ะ สำหรับเราคือ อึดอัดตัวเองค่ะ กางเกงตัวโปรดใส่ไม่ได้ T^T
สมาชิกหมายเลข 754995
อยากลดน้ำหนัก อายุ 15 แล้ว น้ำหนัก 85 สูง 165 อยากลดให้เหลือ 70 ใครมีวิธีบอกหน่อย
คือหนูอายุ 15 คือเป็นที่อ้วน น้ำหนักเกินเกณ แล้วเป็นคนที่ลดน้ำหนักยาก น้ำหนักตอนนี้ 85 สูง 165 อยากลดให้เหลือสัก 70 ก่อน เพื่อเป็นแรงบันดาลใจครั้งต่อไป ทำทุกวิธี ก็ลดแค่ 1-2 โล ทำมา 3-4 เดือนลดไปแค่
สมาชิกหมายเลข 3514080
!!เกือบตายเพราะอ้วนจนต้องลดน้ำหนักโดยไม่ต้องพึ่งยา มาลดน้ำหนักด้วยกันครับ 2เดือนครึ่ง15กิโล
สวัสดีเพื่อนๆพันทิพย์ทุกคนนะครับ กระทู้นี้สำหรับเพื่อนๆพี่ๆที่น้ำหนักเยอะหรืออยากลดความอ้วนมีวิธีง่ายๆไม่ยากโดยไม่ต้องพึ่งยาเลย ก่อนอื่นผมขอบอกว่าตัวผมเองน้ำหนักสูงสุดเคยอยู่ที่108กิโลกรัม เดินไปไหนมา
nickmagic
ขอกำลังใจในการลดความอ้วนครับ สำหรับคนที่กลับมาอ้วนอีก
คือ เมื่อเดือน เมษา พฤษภา น้ำหนักผม เหลือ ประมาณ 49 กิโล คือลดจาก 54 เหลือ 49 ในเวลา 3 เดือน วิธีการคือควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พอเรียนจบ อยู่บ่านไม่ได้ไปไหน ช่วง 2 เดือนที่ผ่านมา น้ำหนักขึ้นมาจนถึง 54
pap2534
แรงบันดาลใจในการลดน้ำหนัก (อย่างจริงจัง)
สวัสดีค่ะ อยากลดน้ำหนัก แต่หาแรงบันดาลใจ และกำลังใจไม่ได้เรย ตอนนี้อายุ 20 แต่รูปร่าง เหมือนจะ 30 แล้ว เราหนัก เกือบจะ 80 โล สูงแค่ 160 เซน มันเป็นอะไรที่ เตี้ยๆป้อมๆมาก แรงบันดาลใจเราก็น่าจะมีนะ - แฟ
สมาชิกหมายเลข 2429876
เพื่อนๆ มีแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน อย่างไรบ้างครับ
เพื่อนๆ มีแรงบันดาลใจในการลดความอ้วน อย่างไรบ้างครับ ของผมเริ่มจากคนใน ออฟฟิตที่ทำงาน(ทั้งออฟฟิต) แข่งลดน้ำหนักภายใน 3 เดือน ส่วนต่างกิโลละ 1,000 บาท สมมุติ ผมเริ่มช่างน้ำหนัก 55 กิโลกรัม เพื่อนอีกคน
บุงเอง
ขอแชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก เป็นกำลังใจให้คนที่คิดจะลดน้ำหนักทุกท่านค่ะ
สวัสดีค่ะ เพื่อน ๆ ชาวพันทิป ก่อนอื่นหากพิมพ์อะไรตกหล่นไม่ถูกต้อง ต้องขออภัยก่อนนะคะ และขอยืม User เพื่อนมาใช้น่ะค่ะ เรื่องราวของเราอาจจะไม่ใช่เป็นเรื่องที่สุดยอดมาก เราพึ่งเริ่มต้นน่ะค่ะ แต่ก็อยากจะใ
ผลึกฟ้า
ลดน้ำหนักยังไงให้เห็นผลที่สุด?//อ้วนหลังคลอด//อ้วนเพราะยาลดน้ำหนัก//
ปกติเรา นน.55-56 กิโล เราโยโย่เพราะยาลดน้ำหนัก เราพึงผ่าคลอด2เดือนกว่าๆ ไม่ได้อยู่ไฟ ...ก่อนท้อง นน.62กิโล ก่อนคลอด นน.83กิโล หลังคลอด นน.71กิโล ตอนนี้ปัจจุบัน นน. 70-71 กิโล ต้องทำไงดี อย
สมาชิกหมายเลข 4931829
คนที่เคยประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนัก เขามีแรงบันดาลใจจากอะไร?
เราเคยเห็นตั้งหลายกระทู้ที่ เขาประสบความสำเร็จ ในการลดน้ำหนัก เขามีแรงบันดาลใจจากอะไร? เราเป็นคนนึงที่กำลังลดน้ำหนักค่ะ. เราเลยอยากรู้ว่าเขามีแรงบันดาลใจจากอะไร เขาถึงทำได้ บางคนหนักเป็น 100 กว่าโล เข
สมาชิกหมายเลข 2856641
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
แอบรัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากลดความอ้วน ขอประโยคเจ็บๆ เพื่อเป็นกำลังใจค่ะ