หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อ้วน!
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ขอให้ทุกคนรักตัวเองมากๆนะคะ🤍 จริงๆแล้งก่อนหย้านี้มีข้อความเยอะมากค่ะ แต่เนื่องจากลบกะทู้ไม่ได้ จึงเปลี่ยนขอเป็นแก้ไขเนื้อหา ถ้าหางทางทีมงานทราบ รบกวนลบกะทู้นี้ให้หน่อยนะคะ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดน้ำหนัก ไม่ถึงขนาดต้องมีซิกแพคแน่นๆ .. ต้องเล่นฟิสเนสยังไงคับ
พอดีอยากลดน้ำหนัก ไม่ถึงขนาดต้องมีซิคแพ็ค แค่พอให้หน้าท้องไม่ย้วยมาก ต้องเล่นอะไรยังไงคับ .. แล้วถ้าจ้างเทรนเนอร์จะเห็นผลเร็วกว่ามั้ย เดือน 2 เดือน จะได้ประมาณไหน และราคาเทรนเนอร์ประมาณเท่าไหร่คับ ..
สมาชิกหมายเลข 3857248
อยากรู้ว่าลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล ???
ตามหัวข้อกระทู้เลยนะคะ อยากรู้ว่าลดน้ำหนักอย่างไรให้ได้ผล คือเราอายุ 24 สูง 155 หนัก 70 อยากรูว่าต้องทำอย่างไร เพราะเป็นคนกินอะไรก็อ้วน บวมง่ายมาก เคยมีช่วงที่ออกกำลังกายและอดอาหาร แต่น้ำหนักก็ยังคงท
สมาชิกหมายเลข 2252217
อยากมีกล้ามหน้าท้อง แต่ไม่รู้จะเริ่มเล่นเวทท่าไหนส่วนไหน ผญ.
เราชื่อ มัด อายุ15 ปี เป็นคนที่หุ่นออกอวบๆ 😣 สูง 155 น้ำหนัก48 (ดูเผินๆอาจจะบอกไม่อ้วนสมส่วน แต่พอใส่ชุดว่ายน้ำเท่านั้นละ ไขมันหน้าท้องย้อยเชียว😭😭) เราอยากจะมีกล้ามหน้าท้อง แต่ยังจัดตารางเล่นเวทไม่เ
สมาชิกหมายเลข 2636805
หาฟิตเนสแถวแจ้งวัฒนะปากเกร็ด
พี่ๆช่วยแนะนำฟิตเนสแถว แจ้งวัฒนะปากเกร็ดหน่อยได้ไหมคะ พอดีหนูอยากลดน้ำหนัก อยากหาฟิตเนสดีๆ เงินจ่ายค่าฟิตเนสหนูพร้อมจ่ายแต่เรื่องจ้างเทรนเนอร์หนูกังวลค่าใช้จ่ายอาจจะเยอะไปค่ะ รบกวนช่วยแนะนำหน่อยค่ะว่า
สมาชิกหมายเลข 9256966
หรือนี่จะคือ กรรมการ และ เทรนเนอร์ ของ AF2026? ตามที่ข่าวออกมา
หากกรรมการและเทรนเนอร์เป็นตามที่หลุดนี้ เพื่อนๆคิดเห็นยังไงบ้าง?? ถ้าตามนี้จริง ขอต้อนรับ ครูโดนัท กลับบ้าน AF อีกครั้ง
สมาชิกหมายเลข 9036135
เทรนเนอร์ออกกำลังกายจะโอเคไหม
คือเราเป็นคนมีน้ำมีนวลนะคะกำลังจะจ้างเทรนเนอร์ค่ะเราไม่ได้จะลดน้ำหนักลดไขมันนะคะเราอยากปั้นก้นปั้นสะโพก คือเราหลังค่อมคอยื่นก้นมีนิดนึงแต่่ติดที่เราไหล่กว้างเลยอยากปั้นแต่่เราไม่อยากลดไขมันได้ไหมคะโอเ
สมาชิกหมายเลข 8295595
อยากชนะตัวเองสักครั้ง อยากลดน้ำหนักให้สำเร็จสักที !! ช่วยหน่อยนะคะ
สวัสดีค่ะ ใกล้ปีใหม่แล้ว หลายๆคนคงวางเป้าหมายใหม่ๆ ที่อยากทำให้สำเร็จในปีถัดไปไว้แล้วแน่ๆ เราเองก็เช่นกันค่ะ แต่เป้าหมายของเรา เป็นเป้าหมายที่ไม่ใหม่เสียทีเดียว เพราะทำไม่สำเร็จสักที ใช่ค่ะ มันคือก
สมาชิกหมายเลข 2308223
เทรนเนอร์ขายคอร์สและเสนอของแถมเป็นกัญชา
ก่อนหน้านี้เราเคยไปทดลองเทรนที่ยิมหนึ่ง ซึ่งจริง ๆ ก็รู้จักกับเทรนเนอร์มาก่อนผ่านเพื่อน (เพื่อนเราเทรนกับเขาอยู่) ส่วนตัวเราปกติเทรนกับเทรนเนอร์อีกสาขา แต่ที่ไปทดลองเพราะพี่เขาขอยอด ก็เลยไปลองให้ หลัง
สมาชิกหมายเลข 9085790
สวัสดีครับผมอายุ13สูง173หนัก78เคยลดน้ำหนักแล้วย้วย
มันย้วนไปหมดเลยตอนนี้รู้สึกท้อมาก ขอถามพี่ๆช่วยหน่อยครับมันแก้ยังไงครับ ทั้งแขนขาหน้าท้องหน้า
สมาชิกหมายเลข 6625798
มองหาฟิตเนสแถวปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง แบบรายครั้ง และมีเทรนเนอร์ประกบ
เราอยากจะเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วน แต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง และปกติไม่ชอบออกกำลังกายด้วย จึงมองหาฟิตเนสที่อยู่แถวๆปิ่นเกล้า ราคาไม่แพง อยากให้มีราคาแบบรายครั้ง เพราะเราสะดวกไปแค่ช่วงวันเสาร์-อาทิตย์ และ
สมาชิกหมายเลข 7372825
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อ้วน!