อยากลดน้ำหนัก 40 กิโลใน1ปีคะ

คิอถ้าจบม.3แล้วจะไปเรียนต่ออะคะ
แล้วส่วนตัว น้ำหนัก86สูง 165 อะคะ
แนะนำวิธีหน่อยคะ... ขอที่แบบควบคุมอาหารนะคะ
ขอบคุณคะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่