หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีปัญหาเท้าใหญ่ มือใหญ่ พอจะมีวิธีแก้มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สวัสดีคะ หนูมีปัญหาเท้าใหญ่มือใหญ่ หนูสูง 165 หนัก 63 คะ ใส่รองเท้าเบอร์ 40 เท้ากับมือดูอ้วนๆบวมๆอะคะ แบบนี้มันเป็นตามน้ำหนักเรารึเปล่าคะ แล้วพอจะมีวิธีแก้มั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนัก
คือหนูอายุ12 อะคะ น้ำหนัก63 สูง 163 แล้วช่วงนี้กำลังพยายามลดน้ำหนักอยู่อะคะอยากถามว่า 1.วิ่งแล้วขาใหญ่ไหมคะ 2.หนูวิ่ง+เดินเร็ว วันละ1-2ชัวโมง คุมอาหารไปด้วย น้ำหนักลด1กิโลนี่นานไหมคะ 3.คือเป้าหมายจะล
สมาชิกหมายเลข 4087298
คนที่เคยลดน้ำหนักแล้วได้ผล เท้าเล็กลงมั้ยคะ
คนที่เคยลดน้ำหนัก พอลดได้แล้วเท้าเล็กลงมั้ยคะ คือเราตอนนี้เท้าบวมๆอ้วนๆอะคะ หารองเท้าใส่ยากมาก เราอยากรู้ว่ามันเล็กลงได้รึเปล่า เพราะตอนนี้เราอ้วนมาก สูง 160 หนัก 61 อะคะ ใส่รองเท้าเบอร์ 40-41 แต่ถ้าใ
สมาชิกหมายเลข 2220923
โรคลิกุนคุนย่า ปวดข้อไม่หายทำไงดี??
ขอเล่าที่มาก่อนคะอยากแชร์ประสบการณ์ที่เกิดขึ้นเราไประนองมาในวันที่27กรกฎาคมไม่เดินเที่ยวในป่ามาพอกลับมาพ่อมีอาการปวดหัวป่วยหนักมากมีไข้ขึ้นสูงอยู่ประมาณ 3-4 วัน ขอไปพบแพทย์แพทย์จะให้ยาลดไข้มา หลัง จา
สมาชิกหมายเลข 5403730
อยากลดน้ำหนัก 40 กิโลใน1ปีคะ
คืิอถ้าจบม.3แล้วจะไปเรียนต่ออะคะ แล้วส่วนตัว น้ำหนัก86สูง 165 อะคะ แนะนำวิธีหน่อยคะ... ขอที่แบบควบคุมอาหารนะคะ ขอบคุณคะ
สมาชิกหมายเลข 2037970
วิธีลดน้ำหนักคนติดข้าว
สวัสดีค่ะ หนูอายุ16 หนูน้ำหนัก 65 สูง162 เเต่รูปร่างไม่อ้วนมาก ไม่ปริ้น เเต่มันก็อ้วนอ่ะค่ะ ยังมีเหนียง เเต่ต้นขาใหญ่มากค่ะ เเขนก็ใหญ่ หน้าบวมๆ เเต่ก่อนตอนหนูอายุ13-14 หนูเคยหนัก74ค่ะลดมาได้65 เเต่พอม
สมาชิกหมายเลข 6998685
👟5 รองเท้าสำหรับใส่เดินเที่ยวต่างประเทศ ปี 2026 เดินทั้งวันก็ยังสบาย เหมาะกับสายเดินเยอะ
การไปเที่ยวต่างประเทศในแต่ละครั้ง หลายคนต้องเดินวันละหลายหมื่นก้าว ไม่ว่าจะเป็นการเดินเที่ยวในเมือง Shopping หรือเดินชมสถานที่ท่องเที่ยว หากเลือกรองเท้าไม่เหมาะสม อาจทำให้ปวดเท้า รองเท้ากัดหรือรู้สึกเ
นักสังเกตชีวิต
มีใครแนะนำวิธีออกกำลังกายที่เหมาะสมหรับมือใหม่ไหมคะ
สวัสดีค่ะพี่ ๆ หนูขอคำแนะนำหน่อยนะคะ หนูอายุ 19 สูง 165 น้ำหนัก 75-76 ปกติไม่ได้ออกกำลังกายควรเริ่มออกกำลังกายแบบไหนดีนะ เคยซิทอัพแล้วปวดหลังค่ะ😭 พี่ ๆ พอมีวิธีไหนแนะนำไหมคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ 🙏🩷
สมาชิกหมายเลข 9064951
จะลดน้ำหนักต้องเริ่มจากไหนก่อน?
สวัสดีค่ะหนูกำลังจะลดน้ำหนักค่ะตอนนี้น้ำหนักของหนู55ค่ะจาก46เข้าใจค่ะว่าตอนนี้หนูโตขึ้นแต่ด้วยความที่หนูสูง159มันทำให้หนูอ้วนมากค่ะมีพุงเริ่มย้อยค่ะหน้าเริ่มบวมขค้นมากค่ะแบบหน้าเต้าหู้ค่ะไขมันที่แขนเย
สมาชิกหมายเลข 9337629
อายุ14-15อยากลดหุ่นค่ะ
หนูอายุ14จะเข้า15 อยากลดหุ่นค่ะ รู้สึกไม่มั่นใจเพราะมีผู้ชายคนนึงในห้องล้อ หนูสูง148 เอว 30-31 สะโพก34 น้ำหนัก 47-48 ก่อนขึ้นมัธยมหุ่นหนูก็ไม่ได้อ้วนเลย แต่พอขึ้นมัธยมต้นมาก็ พุงเริ่มใหญ่ขึ้น แขนใหญ่
สมาชิกหมายเลข 8846634
เจ็บเท้าพอดีใส่รองเท้าหัวเหล็กช่วงหลังเวลาเดินลงน้ำหนักเท้าจะเจ็บเท้า
อยากรู้ว่าผมเป็นแค่เท้าพองอักเสบหรือเป็นตาปลาหรือหูดอักเสบที่เท้าครับ
สมาชิกหมายเลข 9365744
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีปัญหาเท้าใหญ่ มือใหญ่ พอจะมีวิธีแก้มั้ยคะ