▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
เล่นบอดี้เวทแล้วน้ำหนักลด ?
น้ำหนักก่อนเล่นชั่งได้ 47 พอเล่นได้อาทิตย์หนึ่งเหลือ 45
ตอนแรกนึกว่าเล่นแล้วจะน้ำหนักขึ้น แต่น้ำหนักดันลด
ขอคำแนะนำจากพวกพี่ๆที่เล่นมาก่อนช่วยชี้แนะหน่อยว่าทำยังไงดี ?
แต่ส่วนตัวไม่ค่อยกินมื้อหลักเท่าไร ทำงานตลอด
แล้วที่เล่นบอดี้เวทเพราะอยากจะเพิ่มน้ำหนักตัวเองให้ได้สัก 60 - 65 ไวๆ