ถ้าเล่นเวทเสร็จค่ำแล้วกินมื้อเย็นจะอ้วนมั้ยคะ

มื้อเย็นหลังเล่นเวทเราจะเป็นพวกไข่ขาวต้ม 3-4 ฟอง ถั่ว3-4เม็ด(อันนี้กินเพราะความชอบส่วนตัว555) ผลไม้ไม่หวานมากเช่นฝรั่ง/กีวี 4-5 ชิ้น กินตอน 1-2ทุ่มน่ะค่ะ จะทำให้น้ำหนักขึ้นมั้ยคะ หรือว่าควรงดไปเลยดีกว่าคะ>< เพราะจริงๆไม่หิวออกจะอิ่มๆด้วยซ้ำ555 แต่กินเพราะโปรตีนแต่ละวันกินไม่ครบน่ะค่ะ
ปล. เราสูง 162 น้ำหนัก 52 ค่ะ แต่ %fat เยอะ(30)