หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สรุปเนื้อหมู100กรัมไม่ติดมัน(ทำให้สุกด้วยการอบ)ให้พลังงานกี่แคลหรอครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
อาหารคลีน
ตามหัวข้อเลยครับ คือไปดูหมายหลายเว็บครับ บางเว็บก็บอก372 แคล
บางเว็บก็บอก 108แคล ผมเลยงงครับ ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กินวันละ 7,000-12,000 แคล ก็ไม่อ้วน ถ้า ...
กระทู้นี้เล่าเรื่องจริงเลยทีเดียว เมนูอาหาร มื้อเช้า: — แซนด์วิชไข่ทอด เพิ่มชีส หอมทอด มะเขือเทศ — ออมเลต ไข่5ฟอง — French toast with powdered sugar 3ชิ้น — แพนเค้ก chocolat
invariance
เตือนภัย “ไวรัสตับอักเสบ อี” ภัยร้ายที่มากับอาหารไม่สุก
จากกระแสข่าวที่กำลังเป็นที่สนใจในขณะนี้ กรณีนักแสดงสาวชื่อดังตรวจพบ “ไวรัสตับอักเสบ อี” (Hepatitis E) จนต้องพักงานกะทันหันเพื่อรักษาตัว ทำให้หลายท่าน โดยเฉพาะสายปิ้งย่างและหมูกระทะเกิดความ
กลุ่มโรงพยาบาลวิชัยเวชฯ
หม้อแกงเผือก
สวัสดีค่ะ วันนี้มาชวนทำหม้อแกงเผือกค่ะ -กะทิ 1000 กรัม -เผือก 700 กรัม ชั่งก่อนนึ่ง -น้ำตาลโตนด 250 กรัม -น้ำตาลอ้อยผสมน้ำตาลมะพร้าว 250 กนัม -ใบเตย 10 ใบ -ไข่เป็ด 10 ฟอง -เกลือ ปลายช้อน นิดเดียว
Phorn_Kitchen
วิ่ง 1 ชั่วโมง กับเดิน 4 ชั่วโมง อย่างไหนเบิร์นแคลมากกว่ากันครับ
ระหว่างวิ่ง 1 ชั่วโมง 30 นาที pace 6 ระยะทาง 15 กิโลเมตร กับเดิน 4 ชั่วโมง 40 นาที pace 14 ระยะทาง 20 กิโลเมตร อย่างไหนเบิร์นแคลได้มากกว่ากันครับ สมมุติว่าน้ำหนัก 58 กิโลกรัม สูง 168 เซนติเมตร น่ะครั
อยากผอมครับผม
น้ำตกใน ‘ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก’ และ ‘ลาบน้ำตก’ มีที่มาจากอะไร
น้ำตกใน ‘ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก’ และ ‘ลาบน้ำตก’ มีที่มาจากอะไร.ถ้าอธิบายในความเข้าใจเชิงอาหาร ก๋วยเตี๋ยวน้ำตก หมายถึงก๋วยเตี๋ยวที่มีส่วนประกอบของน้ำซุปที่มีเลือดสดผสมอยู่ด้วย ส่วน ลาบ
Magpies
อิทธิฤทธิ์ของยาลดไขมันครับ
ผม สว. 63 ปี พยายามลดไขมันโดยการคุมอาหารหลัก ลดคาร์โบไฮเดรต กินข้าวซ้อมมือ 4 ช้อนโต๊ะพูนๆ ข้าวสุกแบ่งกิน 3 มื้อใน 1 วัน ลดน้ำตาล ลดไขมัน กินผักต้มสุก ผักกวางตุ้ง หัวแครอท บวบงู บล็อคเคอรี่ ข้าวโพดฝัก
Narin-nar
หลนเต้าเจี้ยว ทำไม่ยาก อร่อยมาก ครับ
หลนเต้าเจี้ยว ทำไม่ยาก อร่อยมาก ครับ สวัสดีครับ ใครชอบทานหลนเต้าเจี้ยวบ้างครับ เมนูนี้เวลาไปกินข้าวนอกบ้าน ที่บ้านผมจะชอบสั่งกันมาก บางร้านอร่อยถูกปาก บางร้านก็ไม่ถูกใจเลย และเดี๋ยวนี้ก็ค่อนข้างแพงให
C.Moon
แคลอรี่ของข้าวอบแห้งและข้าวตุ๋นแบบซอง
อยากทราบว่า ข้าวตุ๋นผสมแครอท ข้าวตุ๋นผสมฟักทอง ข้าวอบแห้ง ที่วางขายเป็นซองแบบในเว็บนี้ http://www.7greenfood.com/index.php?lay=show&ac=article&Id=538754792&Ntype=4 ในปริ
jibcyber
วันพักหลังจากเล่นเวทควรกินแคลลอรี่เท่าไร
ในวันเล่นเวทใช้พลังงานไปประมาณ2500แคลกินไปเท่าๆพลังงานที่ใช้ไป2500แคล แต่วันพักใช้พลังงานไป2200แคล เราควรกิน2500แคลเท่ากับวันเล่นเวทไหมครับถ้าอยากจะสร้างกล้ามเนื้อ สอบถามผู้รู้ครับ
สมาชิกหมายเลข 7745305
ระบบเผาผลาญพังมานาน น้ำหนักตัวเยอะควรออกกำลังกายยังไงดีคะ
ทางนี้น้ำหนัก 90 ไม่ได้ออกกำลังกายแต่เริ่มจากคุมอาหารมาตั้งแต่กลางปี ลดของมันของทอด แต่มีช่วงป่วยโควิดน้ำหนักลงฮวบไปตอนนี้เหลือ 82 แล้วอยากลดต่อ ตอนนี้อยากเริ่มออกกำลังกาย ปกติกินโปรตีนอยู่ที่ 80-90 ก
สมาชิกหมายเลข 2080778
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหารคลีน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สรุปเนื้อหมู100กรัมไม่ติดมัน(ทำให้สุกด้วยการอบ)ให้พลังงานกี่แคลหรอครับ
บางเว็บก็บอก 108แคล ผมเลยงงครับ ??