ใครเคยนำถั่วลิสงมาปั่นทานบ้างไหมครับ?

คือ ผมทานทุกวันเลย แต่ช่วงนี้เหงือกบวมเลยไม่รู้จะทำยังไงอ่ะครับ

แบบว่าอยากได้โปรตีนเยอะๆ แต่ราคาถูกๆ อ่ะ ถั่วลิสงนี่ 20 บาท ได้ 30 กว่ากรัมแจ่มมากเลย


ปล. ผมเบิร์นวันละ 1-2 ชั่วโมงทุกวัน