หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานถั่วลิสงต้มทุกวันมีประโยชน์มากกว่าหรือโทษมากกว่ากันครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
คือชอบทานถั่วต้มมากๆ ซื้อกินทุกวัน วันละ1ถุง 20 บาท กินแล้วเพลินๆดี อยากทราบว่ามีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากันครับ แล้วเคยอ่านเจอมากินถั่วเพราะมีโปรตีน ถั่วต้มนี้มีโปรตีนไหมครับ อีกข้อจะทำให้อ้วนไหมแต่เวลาทานรู้สึกว่าถ่ายท้องดีมากๆ ขอบคุณสำหรับคำตอบครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลุงเล่าเรื่อง EP.210: ก๋วยเตี๋ยวตุ๋น ชอบใส่ถั่วสิลงป่นกันไหม ไม่กลัวเชื้อราในถั่วสิลงป่นเหรอ
ลุงเล่าเรื่อง EP.210: ก๋วยเตี๋ยวตุ๋น ชอบใส่ถั่วสิลงป่นกันไหม ไม่กลัวเชื้อราในถั่วสิลงป่นเหรอ ช่วงนี้ ลุงอ้วนไม่กินถั่วสิลง เชื้อราในถั่วลิสงมักเป็นสาเหตุของ อะฟลาทอกซิน (Aflatoxin) ซึ่งเป็น
คนตื่นลุง
กูรูเฉลยให้ หาก "กินข้าวโพดตอนเช้า" จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย น้ำหนักลดลงจริงหรือ?
รู้หรือไม่? หลายคนเลือกกินข้าวโพดแทนข้าวในมื้อเช้าเพื่อลดน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญเตือนว่า การรักษาพฤติกรรมนี้ในระยะยาวอาจทำให้ร่างกายขาดสมดุลทางโภชนาการได้ดร. ตือ งื่อ (Từ Ngữ) เลขาธิการสมาคม
สมาชิกหมายเลข 5462727
ประโยชน์และสารอาหารในถั่วลิสง
ถั่วลิสง สามารถนำมาทำเป็นอาหารได้หลายวิธี โดยจะนำมาต้มหรือคั่ว เพื่อเป็นของว่างแสนอร่อย ชวนเคี้ยวก็ได้ หรือจะนำไปใส่เป็นส่วนประกอบในอาหารคาวหวาน ก็สร้างรสชาติ
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ถั่วลิสงต้ม VS ไข่ต้ม
ถั่วต้ม มีโปรตีนครบเท่า ไข่ไก่ หรือไม่ สามารถกินถั่วต้มแทนไข่ต้มได้รึป่าว แล้วถั่วต้มทานบ่อยๆจะอ้วนไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7626280
ถั่วลิสง ใช้เป็นอาหารสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อได้มั้ยครับ
เห็นในถั่วลิสงก็ให้โปรตีนเยอะอยู่เหมือนกัน แต่ไม่ค่อยเห็นใครพูดถึง เลยอยากรู้ว่าสามารถทานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อทดแทนอาหารอย่างอื่นได้มั้ยครับ ทุกวันนี้ทานนมถั่วเหลืองอยู่ เริ่มเบื่อๆ อยากลองเปลี่ยนอย่า
ปลาทองน้อยตากล๊มกลม
ถั่วเขียว ลูกเดือย มะพร้าวอ่อนต้มน้ำตาลหวานน้อย อร่อยล้ำ ของดีราคาถูก 10 บาทเอง
เช้าวันนี้แวะไปเอาเต้าหู้ก้อน กับน้ำเต้าหู้ที่สั่งไว้ ร้านประจำเห็นร้านข้างๆ ร้านขายเต้าหู้มีคุณป้าขายขนมไทยหลายอย่าง สายตาไปประสาน กับต้มถั่วเขียว ใส่ลูกเดือย มะพร้าวอ่อน และก็มีแค่ถั่วเขียวอย่างเดีย
กัมบอล
ว่าด้วยเรื่องคุณประโยชน์ของถั่วลิสง
อยากสอบถามเพื่อนๆพี่ๆชาวก้นครัว เกี่ยวกับประโยชน์ของถั่วว่า ความจริงแล้วนั้น ถั่วลิสง มีประโยชน์หรือโทษมากกว่ากัน ยกตัวอย่าง เช่น ถั่วลิสงยี่ห้อหนึ่ง ซองละ 20 บาท ให้พลังงานที่อุดมไปด้วยไขมันมหาศาล
สมาชิกหมายเลข 704985
ทำขนมจีนน้ำเงี้ยวสูตรคนกรุง ใส่ซี่โครงหมูและตีนไก่ จัดแบบเบาๆ ขนมจีน 3 โล!!!
ขนมจีนน้ำเงี้ยว เมนูโปรดของที่บ้านเรา และญาติๆ ที่บ้านเราจะทำกินบ่อยๆ ยิ่งถ้าช่วงมีงานเทศกาล ก็จะจัดเต็มแบบหม้อใหญ่ กินกันแบบจุกๆ ไปเลย เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา เราทำแบบเบาๆ ขนมจีน 3 โล ใช้หม้อเบอร์
ย้ำคิดย้ำฝัน
ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น! รวม 5 จักรพรรดิ "ปลาไทย" คุณค่าเพียบ โอเมก้า-3 สูงไม่แพ้ปลานอก
ไม่ต้องไปถึงญี่ปุ่น — 5 ปลาไทย “ราชาแห่งท้องน้ำ” คุณค่าทางอาหารสูง ประโยชน์มหาศาลปลาไทยที่หาได้ง่ายในตลาดบ้านเรา อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี และวิตามิน-แร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย &mdash
สมาชิกหมายเลข 5462727
ผลข้างเคียงการทำ IF ใครเป็นบ้าง แล้วแก้ยังไง
คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p
สมาชิกหมายเลข 4347058
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานถั่วลิสงต้มทุกวันมีประโยชน์มากกว่าหรือโทษมากกว่ากันครับ