โปรตีนจากถั่วลิสงครับ

ตอนนี้ผมจะเพิ่มน้ำหนักครับ ตอนนี้หนัก52 อยากได้ 60กว่า หาข้อมูลมาว่าควรได้รับโปรตีนอย่างน้อย 100 กรัมต่อวัน จากข้อมูลนี้ผมสนใจอยู่2ตัว คือถั่วลิสงกับ ถั่วเหลือง เพราะหาซื้อง่ายราคาไม่แพง ตอนนี้ผมซื

ผลไม้ 1 ชนิด สรรพคุณบำรุงไต เอนไซม์พิเศษช่วยย่อยโปรตีน สายบุฟเฟต์ควรกินหลังมื้อหนัก ไทยมีขายตลอดทั้งปีหากกำลังมองหาผลไม้ที่ช่วยบำรุงไต และปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง หนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดคื

หลายคนอาจเคยเผชิญปัญหายอมลงทุนซื้อเซรั่มราคาแพง หรือเข้าคอร์สทำทรีตเมนต์ผมเป็นประจำ แต่เส้นผมก็ยังคงหลุดร่วงไม่หยุด จนเริ่มกังวลว่าจะหัวล้านก่อนวัยอันควร ความจริงแล้ว เคล็ดลับของการมีเส้นผมแข็งแรงไม่ไ

รู้ไว้..แต่ละ “ไข่” ไม่เหมือนกัน ไข่นกกระทา คอเลสเตอรอลสูงกว่า ไข่ไก่ จริงเหรอ?ถ้าเทียบ จำนวนลูก ไม่จริงถ้าเทียบต่อ 100 กรัม สูงกว่าเล็กน้อย ! ถ้า...เลือกขนาดไข่ไก่ 2 ฟอง ประมาณ 100 กรัมไข

     แหนมคลุกข้าวทอดเป็นอาหารที่คนไทยค่อนข้างจะคุ้นเคยและชื่นชอบอยู่ไม่น้อย หากทำอร่อยๆและมีทำเลที่ดีก็คงจะสามารถขายได้ไม่ยาก หรืออาจจะตั้งแผงขายตามตลาดนัดก็ดูน่าสนใจ นอกจากนี้การขายอาห